ما اهم الخطوات للاستمتاع بالجماع ؟

 لتعيش سعيد/ه اتبع او اتبعي الاتي:

1. اسأل زوجتك كيف تفضل ان تمارس ومتى وما هي المناطق التي تثيرها. وانت كذلك سيدتي اسألي زوجك عن ما تقدم.

2. لا تقم من على زوجتك حتى تسألها اذا كانت انتهت ام لا. وانت كذلك سيدتي اطلبي منه البقاء اذا انتهى وأنت لم تنتهي.

3. سيدتي لكي تملكي زوجك وتأسريه في عالمك تجملي وتدلعي وذوبي رقة وحنان وامطريه بالقبل والاحضان وشاكسيه فهو طفل كبير فكوني امه واخته وصديقته وعشيقته وعالمه ودفتر يومياته. وأنت كذلك سيدي الفاضل.

أهم الخطوات المطلوبة لممارسة . صحيحة:

1- المطلوب الأول تفريغ النفس من المشاغل والهموم قدر الإمكان فالاستمتاع الجيد ب يتطلب حالة نفسية جيدة في أغلب الأحيان.

2- أيضا لابد أن يكون الجسم في حالة جيدة من النشاط فممارسة والبدن مرهق ومتعب لاتساعد على الاستمتاع ب، فالبدن المرهق المتعب الذي أضناه السهر لن يستمتع ب كما يستمتع البدن النشيط الذي أخذ بحظه من الراحة وليس معنى هذا عدم ممارسة في ساعات الليل المتأخرة ولكن لابد أن يكون البدن مرتاحا نشيطا.

ملاحظة : تحتاج المرأة أكثر من الرجل إلى كلام لطيف. 

3- المكان الذي سيتم فيه ممارسة بين الزوجين من الأفضل أن يكون مهيئا وهذا يختلف باختلاف الأذواق والمقصود أن لا تكون هناك منغصات أثناء العملية.

4- لابد أن يكون هناك هدف من الاتصال ي وهو الاستمتاع ب وإشباع الغريزة لكلا الزوجين وحين يحرص الزوجان على وجود هذا الهدف قبل الاتصال ي فإن ذلك يساعد على الاستمتاع .

5- تبدأ التهيئة للاتصال ي بالكلام والقبلات والمداعبات، وغير ذلك من حركات مثيرة للشهوة وتساعد على التهيئة للاتصال .

6- عندما يصبح الزوجان في حالة إثارة كاملة (وهنا لابد أن يراعي الزوجان بعضهما البعض فأحيانا يصل الرجل إلى الإثارة الكاملة والزوجة لم تصل بعد أو العكس) حين يصبح الزوجان في الإثارة تبدأ عملية الإتصال بين الجسدين ويمكن للزوجين ممارسة بأوضاع مختلفة ويستمر النكاح حتى يصل الطرفان إلى بلوغ اللذة النهائية وهي القذف عند الرجل والرعشة عند المرأة.

7- بعد نهاية الاتصال ي تحتاج المرأة أكثر من الرجل إلى كلام لطيف وقبلات خفيفة وأحضان لبضع دقائق وهذا ما يهمله معظم الرجال وهو مما يفسد متعة عند الزوجات.