%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.jpg)
هناك الكثير من المواد الغذائية الطبيعية من الفواكه, والخضروات, والمكسرات, والفيتامينات, والمعادن التي تفيد الصحة بصورة عامة, وبالتالي تكون مفيدة في الناحية الجنسية والإنجابية.
مثلا الفيتامين: فيتامين (هـ) وهو الذي يسمي فيتامين الإخصاب, فهو يهيج الرغبة الجنسية, ويقلل من حدوث العقم عند الرجال, وتأثيره ملحوظ فى تكوين السائل المنوي.
التمر: إن الرطب أو التمر وصف بأنه يزيد القدرة الجنسية عند الرجال.
نبات الجزر غني جدا بفيتامين (أ) خاصة فى الجزر الأصفر, وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى المني.
الخس من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية, وكان قدماء المصريون يطلقون عليه اسم (نبات الخصوبة).
عسل النحل: فائدة عسل النحل هي مفعوله كمنشط جنسي, ومقو للمناعة الجسمية.
الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى, مثل الجمبري, والكابوريا, تحتوي على نسبة عالية من اليود, وهو عنصر هام جدا في الرغبة, والعملية الجنسية, كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور, واليود ينشط الرغبة الجنسية, ووجد أن النساء اللواتي لديهن نقص فى اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية, ويزيد من تكوين المني, ومن القدرة الجنسية عند الرجال.
الجرجــــــير: يحرك شهوة الجماع, والجرجير هو أحد النباتات الخضراء المعروفة قديما, وشرب عصير أوراقه, وأكل بذوره يقوي الجنس, وهو مدر للبول, وهاضم للطعام, وملين للأمعاء, ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين (أ) ومن الحديد والألياف النباتية.
الفول السوداني -الحمص- حب العزيز, -السحلب - القرفة - القرنفل -اليانسون- وجد أيضا أنها تزيد من كمية السائل المنوي.
ولا شك أن للمكسرات بأنواعها المختلفة بما تحتويه من عناصر غذائية ممتازة, وخاصة مجموعة الفيتمينات, والمعادن, والدهون المفيدة غير المشبعة, والألياف لها دور مهم وفعال في صحة الجسم بصورة خاصة, وتقوية وظائف الجهاز التناسلي لدى الرجل والمرأة بصورةعامة.
مثلا البندق: غني بالفيتامينات (أ - ب) مما يقلل من التهاب المسالك البولية.
اللوز: يوصى به للحوامل, والمرضعات, والرياضيين, ومرضى الأعصاب, والمصابين بالوهن الجسماني.
عين الجمل: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب, وكذلك الكاجو, حيث يساعد على امتصاص الدهون, ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
وإذا كنت تعاني من سرعة القذف أثناء الممارسة الجنسية مع الزوجة فبالإمكان استخدام أحد الأدوية التي تزيد نسبة السيروتينين في الدم مثل: (Prozac tab. 20 mg) حبة واحدة في اليوم لمدة ثلاثين يوميا, ثم بعد ذلك أخذ حبة واحدة في اليوم قبل الجماع بثلاث ساعات, فقط فهو علاج فعال في مثل هذه الحالات, ولكن لا أنصح به إذا لم تكن متزوجا كما أوضحت لك سابقا.
مثلا الفيتامين: فيتامين (هـ) وهو الذي يسمي فيتامين الإخصاب, فهو يهيج الرغبة الجنسية, ويقلل من حدوث العقم عند الرجال, وتأثيره ملحوظ فى تكوين السائل المنوي.
التمر: إن الرطب أو التمر وصف بأنه يزيد القدرة الجنسية عند الرجال.
نبات الجزر غني جدا بفيتامين (أ) خاصة فى الجزر الأصفر, وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى المني.
الخس من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية, وكان قدماء المصريون يطلقون عليه اسم (نبات الخصوبة).
عسل النحل: فائدة عسل النحل هي مفعوله كمنشط جنسي, ومقو للمناعة الجسمية.
الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى, مثل الجمبري, والكابوريا, تحتوي على نسبة عالية من اليود, وهو عنصر هام جدا في الرغبة, والعملية الجنسية, كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور, واليود ينشط الرغبة الجنسية, ووجد أن النساء اللواتي لديهن نقص فى اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية, ويزيد من تكوين المني, ومن القدرة الجنسية عند الرجال.
الجرجــــــير: يحرك شهوة الجماع, والجرجير هو أحد النباتات الخضراء المعروفة قديما, وشرب عصير أوراقه, وأكل بذوره يقوي الجنس, وهو مدر للبول, وهاضم للطعام, وملين للأمعاء, ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين (أ) ومن الحديد والألياف النباتية.
الفول السوداني -الحمص- حب العزيز, -السحلب - القرفة - القرنفل -اليانسون- وجد أيضا أنها تزيد من كمية السائل المنوي.
ولا شك أن للمكسرات بأنواعها المختلفة بما تحتويه من عناصر غذائية ممتازة, وخاصة مجموعة الفيتمينات, والمعادن, والدهون المفيدة غير المشبعة, والألياف لها دور مهم وفعال في صحة الجسم بصورة خاصة, وتقوية وظائف الجهاز التناسلي لدى الرجل والمرأة بصورةعامة.
مثلا البندق: غني بالفيتامينات (أ - ب) مما يقلل من التهاب المسالك البولية.
اللوز: يوصى به للحوامل, والمرضعات, والرياضيين, ومرضى الأعصاب, والمصابين بالوهن الجسماني.
عين الجمل: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب, وكذلك الكاجو, حيث يساعد على امتصاص الدهون, ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
وإذا كنت تعاني من سرعة القذف أثناء الممارسة الجنسية مع الزوجة فبالإمكان استخدام أحد الأدوية التي تزيد نسبة السيروتينين في الدم مثل: (Prozac tab. 20 mg) حبة واحدة في اليوم لمدة ثلاثين يوميا, ثم بعد ذلك أخذ حبة واحدة في اليوم قبل الجماع بثلاث ساعات, فقط فهو علاج فعال في مثل هذه الحالات, ولكن لا أنصح به إذا لم تكن متزوجا كما أوضحت لك سابقا.
0 التعليقات:
إرسال تعليق