الصمت والإنصات.. بين الأزواج والزوجات!

بين يدي السطور:
تنبيه على الداء، وفتح باب.. لتحريك المياه الراكدة قبل أن تصبح آسنة!
منقبة.. أو دلالة.. أو محنة!
الصمت والإنصات في الحياة الزوجية.. معياران ومؤشران دقيقان للعلاقة بين الزوجين، والارتباط العاطفي بينهما، ومن الأزواج من يضبط الأمرين جميعاً.. وتلك المنقبة الرفيعة!
ومنهم من يحسن ضبط أحدهما دون الآخر.. فهذه دلالة خير إن كان ما يحسنه منهما إيجابياً يهوّن – نسبياً – ضعف الآخر.
أما إن كانت الثالثة (!) فهذه محنة كبيرة في عش الزوجية.. وداء يحتاج إلى دواء عاجل قبل أن يتفاقم ويهدد مستقبل الحياة الزوجية!

الصمت القاتل..!
أما الصمت الزوجي.. فأضحى حكاية في كل بيت!
صمت سالب يكسو الحياة بالكآبة والفتور، وشيئاً فشيئاً تتبلد المشاعر، ثم تتسع الهوة، وقد تصل إلى النفور! ولا شك أن ساعات متتاليات من الصمت بين زوجين أمر تكتنفه علامة استفهام وعلامات تعجب. فإذا امتد ذلك من ساعات متتابعات إلى تكرارها على مرّ السنوات فهو الصمت القاتل.. ويوشك أن يفتك بالعلاقة!
والشأن هنا في هذه السطور هو التنبيه على الداء، وفتح الباب لتحريك المياه الراكدة قبل أن تصبح آسنة!
أما الدواء فيختلف من حالة إلى حالة، ومن بيت إلى آخر، لكن الأمر يبدأ بوقفات للتأمل ومراجعة النفس، وتحديد مكمن العلة حتى تتحدد خطوات العلاج!
وبخلاف ذلك.. صمت محبوب مطلوب.. لكظم غضب وترغيم شيطان، وإلجام للّسان أن يتهور فيتفوه بما يطول الندم عليه!
فلله در من يضعون الصمت مواضعه في مواقف الحياة الزوجية!

إنصات السعداء..!
لا أشك طرفة عين أن الإنصات الزوجي وحُسن الإصغاء هو دأب السعداء في البيوت، وصنيع الفضلاء من الأزواج والزوجات، فلأنهم سعداء يصغون وينصتون في أناة وسكينة، ولأنهم يحسنون الإنصات والإصغاء فهم سعداء بهذه الصفة الحميدة!
وإن تعجب فاعجب لأفاضل وفاضلات يجيدون الإنصات الكريم.. إلا في بيوتهم!
أفي قلوبهم زيغ عن سنة خير المرسلين، أم زهد في خيرية سهلة المنال (خيركم خيركم لأهله)!
وكسابقه – الصمت – تبقى هذه السطور مجرد فتح باب لوقفات فتأملات، فخطوات إلى التدارك والعلاج. حمى الله بيوت الأمة من كل كرب وغُمة.

حروف الختام...
أفضل ضابط للصمت والإنصات، بين الأزواج والزوجات، هو "حُسن الخلق"!
فما وافق منهما الآداب القرآنية والسنة النبوية، كصبر على أذى، وأناة في اتخاذ قرار، ونحوهما؛ فهو لهما. وما كان إلى سوء الخلق أقرب، كالتجاهل والتشاغل، فهو عليهما!
{فَلْيَحْذَرِ الَّذِينَ يُخَالِفُونَ عَنْ أَمْرِهِ أَن تُصِيبَهُمْ فِتْنَةٌ أَوْ يُصِيبَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ} (النور/63).
 

10:22 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

دروس خصوصية فى العلاقة الزوجية

     الأشياء التي تعجب الرجل في المرأة لا علاقة لها عادة بالشكل.. فطول الشعر ولون البشرة أو غيرها من المعايير ليست هي مصدر الإعجاب والحب.

عزيزتي المرأه إذا كنتِ مهتمة بمعرفة هذه الأمور الفارقة في مشاعر الرجل، والتي تحدث الأثر الأكبر في محبته وإعجابه بك، تابعي السطور التالية بعناية، لأن كل رجل يحب أن يكون مع امرأة تتصف بالآتي:

1- مستمعة جيدة

معظم الرجال يقدرون المرأة التي تستطيع “أن تستمتع”.. بدون إعطاء نصائح أو خطب أو تعليمات أو تجارب.. فقط تستمع بحق، وتبدي اهتمامًا بما يقول. وعلى كل امرأة أن تدرك أن أن الرجال يعالجون أمورهم داخليًا قبل قدرتهم على الحديث عنها، لذا تعلمي إذا رأيته مهمومًا ألا تلحي وأن تقولي: ( حسنًا يا حبيبي.. وقتما تحب الحديث عن الأمر فأنا جاهزة لسماعك).

2- عفوية

 أن تكوني عفوية من أكثر الأمور التي يحبها الرجال وتسعدهم حقًا.. اتركي نفسك دون تكلف، غني وارقصي بحركات عفوية، حتى الأمور التي قد تظنين أنها سخيفة فإنها تعجب ستعجب زوجك، ذلك لأن أكثر ما يضايق الرجال ويعزلهم شعوريًا هو الاصطناع والرسمية في التعامل.

3- تستمتع بأعمالها

النساء اللاتي يستمتعن بما يقمن به من أمور هنّ الأكثر جاذبية، مما يعني أنه عليكِ أن تكفي عن التذمر من مهامك وأعمالك. الأمر لا يتعلق بنجاحك العملي، أو مهاراتك المتعددة، أو أن سيرتك الذاتية مثيرة للإعجاب.. إنها تتعلق بكونك سعيدة بما أنت عليه، إيجابية في نظرتك لنفسك وللحياة، بإدراكك أنك إنسانة عظيمة تستحق أمورًا عظيمة. صدقي عزيزتي فينوس أن سوء الحظ لا يمضي وحده دون مساعدة جالبيه، وحسن الحظ أيضا، إننا نستجلب حظنا بنظرتنا لأنفسنا وللحياة.

4- تستمتع بطعامها

تناول الطعام الصحي، وعدم الإكثار من السعرات الحرارية حتى لا يزيد الوزن.. هي أمور جيدة وتشغل بال النساء، ولكن قلقك حول هذه الأمور يجب ألا ينتقل لزوجك، فإنه لن يثير إعجابه على الإطلاق. استمتعي بالطعام معه، اخرجا إلى مطعم جميل وتناولا البيتزا أو أي طعام محبب للاستمتاع والاسترخاء. وتأكدي أن إبقائك لهمومك حول الطعام والسعرات الحرارية بعيدًا عن زوجك، واستمتاعك بالطعام معه يزودك بالثقة بالنفس، والثقة بالنفس من أهم مقومات الإعجاب لدى المرأة في عين الرجال الحقيقيين.

5- طباخة ماهرة

اعتادت جداتنا على ترديد مثل ( أقصر الطرق إلى قلب الرجل معدته)، ومع تطور الزمن اكتشفنا أن هناك سبل أخرى إلى قلب الرجل، ولكن يظل طريق المعدة موصلا إلى القلب، ويمكننا أن نقول أنه طريق جيد جدا. فالجزء التقليدي من أدمغة الرجال يضيء عندما يجد المرأة طاهية ماهرة، ويترجم هذا الأمر إلى أنها زوجة رائعة.

6- حقيقية

قد يعجب الرجل قليلا بالفتاة المتأنقة التي تراعي كل جزء في ثيابها ومظهرها وتضحك كبطلات الأفلام، وتشرب مثلهن وتأكل، ولكنه في الحقيقة لا ينجذب ويشعر بإمكانية إقامة حب حقيقي إلا مع فتاة حقيقية.. لن تنهار بسبب فساد مكياجها، أو ظهور بثرة على وجهها.. ولن تخجل من إلقاء نكتة أو الضحك على عليها.

7- متفاوضة

المرأة المتفاوضة المرنة.. المستعدة لتقديم تنازلات والوصول إلى حلول وسط عند ورود المشكلات، تجذب الرجل حقًا أكثر مما يجذبه نعومة بشرتها، أو لمعان شعرها.

8- مهتمة

يسعد الرجل حقا ويعجبه أن يشعر باهتمامك.. ولكن حاذري من تكرار كلمة “أحبك”، فإذا امتلأت مشاعره بسماع هذه الكلمة الجميلة منك فلن تعود معبرة فعلا عن محبتك. الرجال يعبرون عن حبهم بكلمة “أحبك” مرة، ولكنهم يعبرون بالفعل 5 مرات، افعلي نفس الشيء. راعيه كطفل صغير إذا مرض.. فاجئيه بين الحين والحين.. استمعي لمشكلاته.. أريه كلما تودين قوله.. أخبريه بحبك بالفعل أكثر من القول، فهذه أحد أهم الأمور التي تعجب الرجل في المرأة.

9- مرحة

حس الدعابة والمرح من الأمور التي يعشقها الرجال في النساء وبخاصة الزوجات اللاتي سيقضين معهن بقية أعمارهم. قد يكون الأمر راجعًا إلى شعور الرجل مع المرأة المرحة بزوال همه، أو لأنها تمنحه الثقة في قدرتها على تجاوز الأزمات والمشاكل، أو أنها ستكون أكثر استمتاعا بالحياة والعلاقة الحميمة..وأيًا ما كانت الأسباب فإن المرح في المرأة يجذب الرجل إلى أبعد الحدود.

 10 – مهتمة بنفسها

هل تصدقين أن هذه هي إحدى الأمور التي يحبها الرجال في النساء؟ .. هل تظنين أن الرجل يحب أن تنفق زوجته على شراء الكريمات ومستحضرات التجميل؟

الإجابة هي: نعم.. فاهتمام المرأة بنفسها يمنح الرجل الثقة بأنها ستهتم به، كما أنه يشعر بأن فوائد هذا الاهتمام ستعود عليه بالنفع، وسيستفيد من جمالها وحفاظها عليه.

11- قوية

 أحد أفضل الأشياء التي يحبها الرجل في المرأة هي قوتها، والقوة المحببة للرجل ليست الحدة أو الشدة أو إشعاره بالاستغناء والندية، وإنما هو قدرتها على الصمود والتحمل والثبات والمساندة إذا ساءت الأمور، أو تدهورت الأحوال. إنها المرأة التي يمكن الاعتماد عليها، فكما تتوق المرأة إلى رجل قوي من هذا النوع، يهوى الرجل نفس الصفة في المرأة.. وعلى قدر سعادته بإحساسه أنه يحميها فإنه يسعد بشعوره بقوتها وعدم ضعفها وانهيارها مع أحداث الحياة.

5:28 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

السر من جعل الرجال والنساء اكثر لياقة و اطولهم عمرا

المأكولات البحرية من أفضل الأغذية الغنية بالفسفور التي يقبل على تناولها الجميع ، وهو السر الذي جعلت رجال ونساء أيسلندا من أكثر الشعوب لياقة على وجه الأرض وأطولهم عمراً.
والسر في ذلك يعود إلى قائمة الطعام لا تخلو من الأسماك ، فهم يستفيدون من المزايا الصحية للأسماك الدهنية المعروفة باحتوائها على زيوت اوميجا 3، التي تقي من السكتات والأمراض القلبية، بالإضافة إلى إنها تشفي من أمراض المفاصل وتؤخر علامات التقدم في العمر، وقد تقي أيضا من الزهايمر.
لذلك عليكِ إتباع نفس الأسلوب الغذائي بتناول الأسماك مرة على الأقل في الأسبوع ، فمعدل استخدام الأسماك الدهنية في أيسلندا حوالي ثلث الطعام أسبوعيا ، في حين إن حوالي 70% من النساء يمر عليهن أسبوع من دون تناول الأسماك .
كما نؤكد على ضرورة تناول حصتين من الأسماك أسبوعيا، على ان تكون واحدة منهما من الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة.
وعن أهمية تواجد الأسماك في الغذاء ، حيث أن الغذاء عنصر كاف للتغلب علي مشكلة بعض الأزواج أو لتحسين حالهم‏، وينقسم هنا الطعام الي أغذية قصيرة المفعول مثل الأسماك بجميع أنواعها وكذلك المأكولات البحرية‏.
أما القسم الثاني وهو الطويل المفعول والذي يجب أن نتناوله باستمرار للحفاظ علي استقرار الحالة فيتكون من الزنك وهو العنصر الضروري لوظيفة غدة البروستاتا ولنمو الأعضاء التناسلية وموجود في خميرة البيرة‏،صفار البيض‏،‏ اللحوم بأنواعها والأغذية البحرية والمحار والأعشاب مثل البابونج والشمر والبقدونس‏، ولكن يجب ألا يؤخذ مكمل الزنك مع الألياف النباتية‏.‏
أيضا فيتامين‏(‏ ب‏12)‏ مهم للأعصاب وهو متوافر في جميع المنتجات الحيوانية‏,‏ بالإضافة الي زيت السمك الذي نجده في الأسماك خاصة الماكريل والسردين والسالمون‏,‏ ولكن علي مرضي السكر تجنب تناوله في صورة مكمل غذائي لارتفاع الدهون به‏.‏

وتعرف الأسماك بفوائدها الصحية الكبيرة التى تنعكس على العلاقة الزوجية لاحتوائها على نسبة عالية من الفسفور ، حيث أن الأطعمة البحرية بشكل عام تحتوي على الزنك الذي يساعد في زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند بعض الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنجاب.

وتتميز الأسماك والكائنات البحرية بأنوعها باحتوائها على نسبة عالية من اليود ، هذا العنصر يلعب دوراً كبيراً فى تنشيط الرغبة الجنسية وتحسين الأداء بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفوسفور لذا يعتبر الخبراء الأسماك بمثابة فياجرا طبيعية.
ووجد الباحثون أن النساء اللآتي لديهن نقص فى اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية ويعانين من اضطرابات فى مواعيد الدورة الشهرية، لذا ينظم يود الأسماك الحيض ويعالج البرود الجنسي لدى النساء ويزيد من تكوين المني و القدرة الجنسية عند الرجال ، أما الفوسفور غذاء فعال لا غني عنه للمخ فى عملياته الغذائية لأنه يساعد على توصيل الاشارات الكهربائية من خلايا المخ إلى الأعصاب ومنها الى العضلات المشتركة فى الأداء الجنسي.

وأظهرت دراسة بريطانية فائدة المأكولات البحرية في تخفيض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية وتنشيط الذاكرة وزيادة القوة الذهنية والجهاز المناعي، مما يساعد على مقاومة وشفاء الالتهابات وأمراض القلب .
وتستطيع المأكولات البحرية تخفيف آثار الربو في بعض الحالات، وكذلك تساعد على تخفيف حدة الصداع وخصوصاً الصداع النصفي ، كما تساهم فى تزويد الجسم باحتياجه من البروتين.
وتتميز الأغذية البحرية باحتوائها على العناصر الغذائية التالية والتي تساهم في تزويد الجسم بمصدر طاقة سهل الهضم ، وكذلك مصدر جيد للبروتين ودهون اوميجا -3 .

لذلك ينصحك الخبراء بتناول مزيد من الأسماك والألياف وكميات أقل من الخبز الأبيض مع ممارسة الرياضة للحصول على جسم صحي .
ويوضح الخبراء أن تناول السمك خاصة السلمون والأنواع التي تحتوي على الأحماض الدهنية التي تقي القلب يمكن أن يكون بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً وبكميات تتراوح بين 180 - 240 جراماً في كل مرة.

وفى هذا الصدد يجب على الأم أو الزوجة أن تحث طفلها على ممارسة الرياضة ، وهنا سيحتاج إلى نظرة وفلسفة مختلفة للغذاء والوجبات ، لأن الرياضي يحتاج بعض المقومات التي تجعله صاحب بدن قوي وذهن حساس وأعصاب هادئة وحنكة في التصرف ،وذلك من أجل الحفاظ على أعضاء قوية ودورة دموية ممتازة وقدرة جيدة على الاستفادة من الأكسجين اللآزم للطاقة، وكي يتمتع بجهاز مناعة قوي ومرونة فى العضلات والمفاصل ، عليك بتقديم المأكولات البحرية لطفلك وزوجك
حيث تحتوي أسماك البحار والمحيطات على مركبات القوة والحيوية مثل "الماكريل -التونة -الجمبري السلطعون -الشعور -العنبري -القاروس -القرش -الحيتان -الترسة -الثعابين -الطحالب البنية والخضراء البحرية.

1:20 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

تسعى كل زوجة للتعرف عن قرب عن زوجها فالأكيد انه يخفي الكثير من الأمور عنها،  هذا ما يجعل المرأة تبدل كل ما في وسعها من أجل التعرف أكثر للتقرب منه أكثر فأكثر… هذا هو زوجك سأقدم لكي اليوم عزيزتي حواء طريقة سهلة ستمكنك من التعرف على زوجكأكثر دون بدل الكثير من الجهد، و ذلك من خلال طريقة نومه، ما عليك سوى تحديد طريقةنومه من بين الطرق التالية:

الزوج  العصبي أثناء نومه إنه الذي يعض أسنانه خلالنومه ، تلك الحركة التي تحرمك الاسترخاء و توقضك نومك، يدل تصرف زوجك هذا على اضطراب نفسي لديه ما يجعله عصبيا أثناء النوم و شديد الانفعال حيث لا يستطيع التحكم في عضلات الفك كما يدل هذا على كونه لا يستطيع تحقيق الأشياء التي يطمح إليها. الزوج الذي يشخر ليلا لحد الاختناق يصاب الإنسان في بعض الأحيان بتوقف أجهزة التنفس لمدة 10 ثوان أثناء النوم خاصة بالنسبة للرجال الذين يعانون من مشكلات نفسية كبيرة الزوج النشيط خلالنومه إنه الذي يقوم ليسير ليلا في خط مستقيم و يتجنب الصدمات، يعتبر هذا الشخص إنسانا شديد النشاط و الحيوية و يحاول التعبير عن نفسه بالسير خلالنومه،  و بعكس الأفكار السائدة فيمكن إيقاظه إن قام بهذا التصرف، كما على الزوجة أن تقوم قبل التوجه إلى النوم بالتأكد من غلق جميع النوافذ و باب المنزل بالمفتاح حتى لا يصاب زوجها بحادث كان يلقي بنفسه للخارج  لا سمح الله. الزوج الذي ينام و يداه خارج الغطاء يجب على الزوجة أن تسأله  عن ماضيه لكي تتمكن من اكتشاف أسرار طفولته التي غالبا كانت قاسية، ففي الغالب كانت أمه قاسية و كانت تجبره على النوم بهذه الطريقة التي لم يتخلى عنها بالرغم من تقدمه في العمر. الزوج الذي ينام كالمومياء تدل طريقة نومه هذه على راحة باله،  و على أنه مرتاح نفسيا، غالبا يكون طيب القلب و حنونا ، كل شيء يسير على ما يرام خلالنومه. الزوج الذي ينام هادئا على ظهره يعيش هذا الرجل جوا من الانسجام في عالمه الخارجي، كما أنه لا يخشى أبدا المواجهة، و تمكنه طريقةنومه هذه من التخلص من المشاكل التي تعكر صفو حياته الزوج الذي ينام على بطنه واضعا إحدى يديه تحت الوسادة يعتبر هذا النوع من الرجال غير مبالي بالمرة، كما انه لا يهتم بالآخرين، يعالج الأمور بسطحية  و بساطة، و هو يبحث دائما عن السلام مع نفسه و مع غيره. الزوج الذي ينام مثل الجنين إنه يخاف من كل من حوله و من المستقبل، يخاف حتى من نفسه، يحتاج هذا الرجل للشعور بالأمان ، ستلاحظين بانه يبرد بسرعة و يشعر بالبرد عند الخلود للنوم، أو عند الراحة. الزوج الذي ينام عاريا إنه واثق من نفسه ليست لديه أي مشكلة نفسية او تعقيدات في حياته. الزوج الذي يحرك عينيه كثيرا أثناء النوم يمتلك  هذا الرجل عقلية حالمة وشخصية تتمتع بالحيوية انه فنان بطبعه حتى في نومه . الزوج الذي يستيقظ متأففا الرجل الذي يستيقظ متأففا ويقول انه لم يستطع أن ينام جيدا بينما كان في أعمق نومه فهذا دليل على عدم الإحساس بالوقت وبأنه بدأ يدخل في أعتاب الشيخوخة

10:04 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لتقوية الصدر المرتخي أو الذي يميل إلي أسفل

لصقات تفاح غير مسخن ـ مع قشره ـ وتبقي اللصقة علي الأقل نصف ساعة. وهکذا يکرر حتي النتيجة. أو : التلبيخ والدلک بمنقوع مدته ليلة واحدة في ثلاثة أکواب ماء وقوامه ؛ نصف ملعقة صغيرة من زهر الخزام ومثله من ورق القراص الغض وکذلک من زهر البابونج. أو : المعالجة بالماء المثلج وحده : إسفنجة باردة علي سطحيهما ترفع ثم تعاد باستمرار. ويرفعان بمنهضة غير ضاغطة.

ـ التلبيخ والدلک بماء قدره ثلاثة أکواب ، منقوع فيه لمدة ليلة واحدة نصف ملعقة صغيرة من زهر الخزام ، ومثلها من زهر البابونج ، ومثلها أيضاً من القرص الغضّ ، يکرر التلبيخ والدلک بالمزج کل يوم حتي بلوغ الأرب.

ـ العلاج بتلبيخ سطحيهما بالماء المثلج ، مع استعمال حمالات صدر ( سوتيانات ) غير ضاغطة .. وکانت النساء بما فيهن الفتيات في روسيا يجلببن نهودهن بالثلج في شهر ينابر من کل عام.

١ ـ زيت المشمش : يعتبر زيت المشمش من أفضل الوسائل الطبيعية لمقاومة ترهل الجلد وظهور التجاعيد ولذلک فإنه يدخل في ترکيب العديد من مستحضرات التجميل.

تستخدم طبقة خفيفة من الزيت في دهان جلد الثديين يومياً.

٢ ـ جذور شجر التين : هذه وصفة هندية شعبية لعلاج ترهل جلد الثديين .. وذلک بطحن کمية من جذور شجر التين الهندي ( Banyan ) وخلطها مع کمية مناسبة من الماء لعمل عجينة .. ثم تُفرد هذه العجينة علي جلد الثدي وتترک لمدة أسبوع.

9:40 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ما أسباب النهود المتدالية؟

إن عامل الوزن وتغيرات فترة الطمث تجذبان النهدين إلي أسفل ولکي يظلا متماسکين يجب :

ـ أن تکون العضلات الصدرية التي ترتکز عليها النهود قوية وملفوفة.

ـ أن يکون جلد النهد قوياً ومرناً.

ـ أن تکون الطبقة الدهنية الداخلية ذات سماکة متوسطة وألا تتعرض لتبدلات مهمة ( حذار من النحول السريع جداً ).

ـ أن تکون الأنسجة المنظمة التي تتشعب في النهد بمثابة مماثل حقيقي له ، وهذا ما يتم عند تکون تغذية هذه الأنسجة جيدة فلا تفقد مرونتها.

وفي بعض الأحيان يلحق ذبول بجلد النهد دون أن يکون للسن دور في ذلک. عندئذٍ ينبغي البحث عن سبب آخر يکون هرمونياً في أغلب الأحيان وکثيراً ما يتبين أنه قصور وظيفي
٩٣

في الغدة النخامية أو غدد المبيض.

أما استرخاء الأنسجة التي تشکل ربائط النهد وحلماته فيحدث بصورة تدريجية عندما يترک النهد دون حمائل ( منهدات سوتيان ) أو تکون هذه الحمائل سيئة. ومما يزيد في هذه الظاهرة الرياضات العنيفة والإرضاع والنحول.

وإلي جانب الوسائل الکلاسيکية لتقوية النهود ( الرياضة البدنية والتدليک الملطف بالماء البارد وغير ذلک ). نشير إلي العلاج بالهرمونات والمعالجة الکهربائية بالتشريد.

إن الأوستروجين وال ـ Progestatif المستعملين بمقادير قليلة يؤديان تدريجياً ، إلي إبراز النهدين. وهذه الظاهرة تلاحظ أثناء استخدام طويل للأقراص مانعة الحمل.

وإذا کان النحول هو السبب ، يلجأ الأخصائي إلي زرفات الأنسولين ويعطي المريضة مختلف أنواع الأحماض الأمينية.

وهناک أخيراً ، المعالجة بالکهرباء المعروفة باسم Dialyse والتي تعطي عادة نتائج جيدة جداً ، والمقصود بها إدخال خلاصات هرمونية إلي أنسجة النهد محمولة بتيار کهربائي يسلط عليه

9:07 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لتجديد الحب بينك وبين زوجتك

يسعى الكثير من الأزواج بكل ما أوتو من القوة أن يحافظوا على سعادة زواجهما فيقدمان الكثير من التنازلات ويبقيان على الحب بداخلهما لكي لا يخسرا الحياة الأسرية السعيدة، ولكن قد يمر الزواج بمراحلٍ من الفتور في العلاقة الزوجية ولكي تتخطى هذا الفتور وتحافظ على الحب فيما بينكما سأقدم لك نصائح لتجديد الحب بينك وبين زوجتك:-
الود المتبادل:
مهما كانت درجة الولع والعشق المتبادل بينك وبين زوجتك، فمجرد العلم بوجود هذا الحب ضمنياً لا يكفي بعد سنواتٍ من الزواج، لابد من تجديد الشعور بالحب، من خلال تبادل الكلمات والمواقف الرومانسية من وقتٍ لآخر، وإذا كن تتبادل المجاملات والكلام المعسول مع أقاربك وزملائك في العمل، فإن زوجتك بالتأكيد تستحق نفس المعاملة، وليس عيباً أن تطلب منها أن تسمعك كلمات الحب والغرام، واقتطع دقائقاً من يومك لتتصل بها وتسألها: "كيف حالك اليوم؟ اشتقت إليكِ".
اكسر الملل:
وجودك مع زوجتك طوال الأربع وعشرين ساعةٍ ليس دليلاً على الحب، بل إنه قد يكون سبباً لنشوب الخلافات بينكما أو تسلل الملل إلى علاقتكما بسبب غياب الشوق، لتعيد الولع والشغف والشوق إلى علاقتكما، احرص على قضاء بعض الوقت بعيداً عن زوجتك، خصص وقتاً لأصدقائك تقضيه معهم كل فترةٍ محددةٍ بعلم زوجتك، ومارس معهم الأنشطة التي تعودت على الإستمتاع بها معهم، ثم عد لزوجتك بحماسٍ ونشاطٍ وبهجةٍ، ولكن لا تأخذك علاقتك بأصدقائك فتغلبها على زوجتك، بحيث تقضي أغلب الوقت معهم، فلا يعد لها مكانٌ في حياتك.
الشكر والإمتنان:
نعم، سمعت هذه الجملة مراراً، وكان ردك دائماً "لا يحتاج الزوجان فيما بينهما للشكر"، لكن تأكد أن إعلان الإمتنان والشكر لزوجتك على مجهوداتها سيدفعها حتماً لتقوم بالمثل تجاهك، فتزداد علاقتكما قرباً وارتباطاً، ووقتها ستملأ السكينة والسعادة حياتكما، وستلاحظ تأثير هذا الأمر على سلوككما معاً، وتجاه الآخرين أيضاً.
لا تقتل طموحك:
الزواج لا يعني انتهاء حياتك كشابٍ طموحٍ، ودخولك في مرحلة التوازن والأمان، غامر قليلاً ولكن بحساب، اسع وراء هدفك ولا تقتل طموحك، كن متجدداً ومبدعاً في حياتك المهنية، وكن متجدداً في تصرفاتك مع زوجتك، وتخلص من التكرار في علاقتكما الحميمية، وادخل عليها بعضاً من التجديد والحيوية.
القناعة:
نعلم أنه بعد مرور عدة سنواتٍ على الزواج، يصبح الأمر اعتيادياً، ويقل الولع والشغف، حتى أنه قد يحول الأمر في بعض الحالات إلى قيام أحد الزوجين بمقارنة تصرفات شريكه قبل الزواج وتصرفاته بعدها، وقد ينجرف البعض إلى مقارنته بآخرين، اقتنعاً بما لديكما، وتذكرا دائماً أنكما الأنسب لبعضكما بدليل وجودكما معاً، ولا تبحثا عن التجديد بالعمل أو الأنشطة الترفيهية بعيداً عن بعضكما، استعيدا شغف أيام الخطوبة وشهور الزواج الأولى.

استمتعا بالأشياء الصغيرة ولحظات السعادة الخاطفة:
الحياة بصفةٍ عامةٍ مشوارٌ طويلٌ من التعب والمعاناة، لكن لحظات السعادة الصافية هي ما تجعل الحياة محتملةً ويجعلنا نتمسك بها، لا تجعلا المشاجرات هي أهم الذكريات، ستكون هناك خلافاتٌ كثيرةٌ بالفعل، لكن ما يجب أن تتذكرانه دائماً وتعيشان من أجل المرور به مجدداَ هو شعور السعادة الخالص الذي تتبادلانه مع كل موقفٍ مميزٍ يمر بكما.
السعادة لا ترتبط بالمال:
ليست السعادة في شراء الجواهر والفساتين الغالية لزوجتك، ولكن السعادة في مشاركتكما في عملٍ تحبانه سوياً. قد تكون جولةٌ مع زوجتك سيراً بالأقدام على النهر أهم كثيراً من خاتمٍ من الألماس أو فستانٍ ذي ماركةٍ عالميةٍ معروفةٍ، ابحث عن الأشياء التي تفرحان عندما تقومان بها سوياً، وأكثرا من ذلك من وقتٍ لآخر.
كن إيجابياً:
مبدئياً افصل حياتك العملية عن حياتك الزوجية، فليس من المنطقي أن تقوم بالتشاجر مع زوجتك كخاتمةٍ حتميةٍ لمرورك بيومٍ سيئ ٍفي العمل، ولا تستخدم زوجتك كإسفنجةٍ لامتصاص غضبك، ولا تشرع في التشاجر معها كلما كنت غاضباً من أمرٍ ما. حاول ألا تكون انتقادياً في علاقتك بزوجتك، وجه لها ملاحظاتك مصحوبةً بمزحةٍ طريفةٍ، أو في شكل اقتراح ٍوليس أمراً واجب النفاذ.
وأخيراً تمر الحياة الزوجية بالكثير من الصعوبات والإنتقادات، ولكن بالحب والتفاهم والقليل من التنازل لبعضكما ستصبح الحياة أجمل وأسهل ومليئةً بالحب والتفاهم .

8:53 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

المرأة تحب الرجل الأنيق والصريح والمتواضع

تحب المرأة الزوج الذي يغير عليها لأن الغيرة دليل على الحب والاهتمام حاولا تسوية الخلاف قبل الخلود إلى النوم وخصّصا وقتا لكما معا لوحدكم هناك مجموعة من الصفات في الرجل التي تجذب المرأة وتجعلها تشعر بالاهتمام والاعجاب لذا يجب على كل رجل أن يتحلى بتلك الصفات ليحظى باعجاب شريكة حياته. تعرفوا على هذه الصفات!

الأناقة:
تحب المرأة الرجل المهتم بلبسه ونظافته وأناقته فتنجذب اليه وتشعر بأنه شخص منظم وعقلاني.

الرومانسية:
تحب المرأة الزوج الرومانسي الذي يهتم بمشاعرها ويسعى لاسعادها ولا ينسى أبدا عيد ميلادها أو عيد الزواج.

الغيرة:
تحب المرأة الزوج الذي يغير عليها لأن الغيرة دليل على الحب والاهتمام.

الصراحة والوضوح :
فالمرأة لا تحب الغموض وتشعر بالشك لذا فهي تحب الرجل الصادق الصريح وتشعر معه بالاطمئنان.

الكرم:
تحب المرأة الرجل الكريم الذي يفاجئها بالهدايا ولا تكره المرأة أحدا أكثرا من الرجل البخيل.

التواضع :
تحب المرأة الرجل البسيط المتواضع ولا تحب الرجل المغرور الذي يشعر بنفسه.

8:19 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع