الصمت والإنصات.. بين الأزواج والزوجات!

بين يدي السطور:
تنبيه على الداء، وفتح باب.. لتحريك المياه الراكدة قبل أن تصبح آسنة!
منقبة.. أو دلالة.. أو محنة!
الصمت والإنصات في الحياة الزوجية.. معياران ومؤشران دقيقان للعلاقة بين الزوجين، والارتباط العاطفي بينهما، ومن الأزواج من يضبط الأمرين جميعاً.. وتلك المنقبة الرفيعة!
ومنهم من يحسن ضبط أحدهما دون الآخر.. فهذه دلالة خير إن كان ما يحسنه منهما إيجابياً يهوّن – نسبياً – ضعف الآخر.
أما إن كانت الثالثة (!) فهذه محنة كبيرة في عش الزوجية.. وداء يحتاج إلى دواء عاجل قبل أن يتفاقم ويهدد مستقبل الحياة الزوجية!

الصمت القاتل..!
أما الصمت الزوجي.. فأضحى حكاية في كل بيت!
صمت سالب يكسو الحياة بالكآبة والفتور، وشيئاً فشيئاً تتبلد المشاعر، ثم تتسع الهوة، وقد تصل إلى النفور! ولا شك أن ساعات متتاليات من الصمت بين زوجين أمر تكتنفه علامة استفهام وعلامات تعجب. فإذا امتد ذلك من ساعات متتابعات إلى تكرارها على مرّ السنوات فهو الصمت القاتل.. ويوشك أن يفتك بالعلاقة!
والشأن هنا في هذه السطور هو التنبيه على الداء، وفتح الباب لتحريك المياه الراكدة قبل أن تصبح آسنة!
أما الدواء فيختلف من حالة إلى حالة، ومن بيت إلى آخر، لكن الأمر يبدأ بوقفات للتأمل ومراجعة النفس، وتحديد مكمن العلة حتى تتحدد خطوات العلاج!
وبخلاف ذلك.. صمت محبوب مطلوب.. لكظم غضب وترغيم شيطان، وإلجام للّسان أن يتهور فيتفوه بما يطول الندم عليه!
فلله در من يضعون الصمت مواضعه في مواقف الحياة الزوجية!

إنصات السعداء..!
لا أشك طرفة عين أن الإنصات الزوجي وحُسن الإصغاء هو دأب السعداء في البيوت، وصنيع الفضلاء من الأزواج والزوجات، فلأنهم سعداء يصغون وينصتون في أناة وسكينة، ولأنهم يحسنون الإنصات والإصغاء فهم سعداء بهذه الصفة الحميدة!
وإن تعجب فاعجب لأفاضل وفاضلات يجيدون الإنصات الكريم.. إلا في بيوتهم!
أفي قلوبهم زيغ عن سنة خير المرسلين، أم زهد في خيرية سهلة المنال (خيركم خيركم لأهله)!
وكسابقه – الصمت – تبقى هذه السطور مجرد فتح باب لوقفات فتأملات، فخطوات إلى التدارك والعلاج. حمى الله بيوت الأمة من كل كرب وغُمة.

حروف الختام...
أفضل ضابط للصمت والإنصات، بين الأزواج والزوجات، هو "حُسن الخلق"!
فما وافق منهما الآداب القرآنية والسنة النبوية، كصبر على أذى، وأناة في اتخاذ قرار، ونحوهما؛ فهو لهما. وما كان إلى سوء الخلق أقرب، كالتجاهل والتشاغل، فهو عليهما!
{فَلْيَحْذَرِ الَّذِينَ يُخَالِفُونَ عَنْ أَمْرِهِ أَن تُصِيبَهُمْ فِتْنَةٌ أَوْ يُصِيبَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ} (النور/63).
 

10:22 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

دروس خصوصية فى العلاقة الزوجية

     الأشياء التي تعجب الرجل في المرأة لا علاقة لها عادة بالشكل.. فطول الشعر ولون البشرة أو غيرها من المعايير ليست هي مصدر الإعجاب والحب.

عزيزتي المرأه إذا كنتِ مهتمة بمعرفة هذه الأمور الفارقة في مشاعر الرجل، والتي تحدث الأثر الأكبر في محبته وإعجابه بك، تابعي السطور التالية بعناية، لأن كل رجل يحب أن يكون مع امرأة تتصف بالآتي:

1- مستمعة جيدة

معظم الرجال يقدرون المرأة التي تستطيع “أن تستمتع”.. بدون إعطاء نصائح أو خطب أو تعليمات أو تجارب.. فقط تستمع بحق، وتبدي اهتمامًا بما يقول. وعلى كل امرأة أن تدرك أن أن الرجال يعالجون أمورهم داخليًا قبل قدرتهم على الحديث عنها، لذا تعلمي إذا رأيته مهمومًا ألا تلحي وأن تقولي: ( حسنًا يا حبيبي.. وقتما تحب الحديث عن الأمر فأنا جاهزة لسماعك).

2- عفوية

 أن تكوني عفوية من أكثر الأمور التي يحبها الرجال وتسعدهم حقًا.. اتركي نفسك دون تكلف، غني وارقصي بحركات عفوية، حتى الأمور التي قد تظنين أنها سخيفة فإنها تعجب ستعجب زوجك، ذلك لأن أكثر ما يضايق الرجال ويعزلهم شعوريًا هو الاصطناع والرسمية في التعامل.

3- تستمتع بأعمالها

النساء اللاتي يستمتعن بما يقمن به من أمور هنّ الأكثر جاذبية، مما يعني أنه عليكِ أن تكفي عن التذمر من مهامك وأعمالك. الأمر لا يتعلق بنجاحك العملي، أو مهاراتك المتعددة، أو أن سيرتك الذاتية مثيرة للإعجاب.. إنها تتعلق بكونك سعيدة بما أنت عليه، إيجابية في نظرتك لنفسك وللحياة، بإدراكك أنك إنسانة عظيمة تستحق أمورًا عظيمة. صدقي عزيزتي فينوس أن سوء الحظ لا يمضي وحده دون مساعدة جالبيه، وحسن الحظ أيضا، إننا نستجلب حظنا بنظرتنا لأنفسنا وللحياة.

4- تستمتع بطعامها

تناول الطعام الصحي، وعدم الإكثار من السعرات الحرارية حتى لا يزيد الوزن.. هي أمور جيدة وتشغل بال النساء، ولكن قلقك حول هذه الأمور يجب ألا ينتقل لزوجك، فإنه لن يثير إعجابه على الإطلاق. استمتعي بالطعام معه، اخرجا إلى مطعم جميل وتناولا البيتزا أو أي طعام محبب للاستمتاع والاسترخاء. وتأكدي أن إبقائك لهمومك حول الطعام والسعرات الحرارية بعيدًا عن زوجك، واستمتاعك بالطعام معه يزودك بالثقة بالنفس، والثقة بالنفس من أهم مقومات الإعجاب لدى المرأة في عين الرجال الحقيقيين.

5- طباخة ماهرة

اعتادت جداتنا على ترديد مثل ( أقصر الطرق إلى قلب الرجل معدته)، ومع تطور الزمن اكتشفنا أن هناك سبل أخرى إلى قلب الرجل، ولكن يظل طريق المعدة موصلا إلى القلب، ويمكننا أن نقول أنه طريق جيد جدا. فالجزء التقليدي من أدمغة الرجال يضيء عندما يجد المرأة طاهية ماهرة، ويترجم هذا الأمر إلى أنها زوجة رائعة.

6- حقيقية

قد يعجب الرجل قليلا بالفتاة المتأنقة التي تراعي كل جزء في ثيابها ومظهرها وتضحك كبطلات الأفلام، وتشرب مثلهن وتأكل، ولكنه في الحقيقة لا ينجذب ويشعر بإمكانية إقامة حب حقيقي إلا مع فتاة حقيقية.. لن تنهار بسبب فساد مكياجها، أو ظهور بثرة على وجهها.. ولن تخجل من إلقاء نكتة أو الضحك على عليها.

7- متفاوضة

المرأة المتفاوضة المرنة.. المستعدة لتقديم تنازلات والوصول إلى حلول وسط عند ورود المشكلات، تجذب الرجل حقًا أكثر مما يجذبه نعومة بشرتها، أو لمعان شعرها.

8- مهتمة

يسعد الرجل حقا ويعجبه أن يشعر باهتمامك.. ولكن حاذري من تكرار كلمة “أحبك”، فإذا امتلأت مشاعره بسماع هذه الكلمة الجميلة منك فلن تعود معبرة فعلا عن محبتك. الرجال يعبرون عن حبهم بكلمة “أحبك” مرة، ولكنهم يعبرون بالفعل 5 مرات، افعلي نفس الشيء. راعيه كطفل صغير إذا مرض.. فاجئيه بين الحين والحين.. استمعي لمشكلاته.. أريه كلما تودين قوله.. أخبريه بحبك بالفعل أكثر من القول، فهذه أحد أهم الأمور التي تعجب الرجل في المرأة.

9- مرحة

حس الدعابة والمرح من الأمور التي يعشقها الرجال في النساء وبخاصة الزوجات اللاتي سيقضين معهن بقية أعمارهم. قد يكون الأمر راجعًا إلى شعور الرجل مع المرأة المرحة بزوال همه، أو لأنها تمنحه الثقة في قدرتها على تجاوز الأزمات والمشاكل، أو أنها ستكون أكثر استمتاعا بالحياة والعلاقة الحميمة..وأيًا ما كانت الأسباب فإن المرح في المرأة يجذب الرجل إلى أبعد الحدود.

 10 – مهتمة بنفسها

هل تصدقين أن هذه هي إحدى الأمور التي يحبها الرجال في النساء؟ .. هل تظنين أن الرجل يحب أن تنفق زوجته على شراء الكريمات ومستحضرات التجميل؟

الإجابة هي: نعم.. فاهتمام المرأة بنفسها يمنح الرجل الثقة بأنها ستهتم به، كما أنه يشعر بأن فوائد هذا الاهتمام ستعود عليه بالنفع، وسيستفيد من جمالها وحفاظها عليه.

11- قوية

 أحد أفضل الأشياء التي يحبها الرجل في المرأة هي قوتها، والقوة المحببة للرجل ليست الحدة أو الشدة أو إشعاره بالاستغناء والندية، وإنما هو قدرتها على الصمود والتحمل والثبات والمساندة إذا ساءت الأمور، أو تدهورت الأحوال. إنها المرأة التي يمكن الاعتماد عليها، فكما تتوق المرأة إلى رجل قوي من هذا النوع، يهوى الرجل نفس الصفة في المرأة.. وعلى قدر سعادته بإحساسه أنه يحميها فإنه يسعد بشعوره بقوتها وعدم ضعفها وانهيارها مع أحداث الحياة.

5:28 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

السر من جعل الرجال والنساء اكثر لياقة و اطولهم عمرا

المأكولات البحرية من أفضل الأغذية الغنية بالفسفور التي يقبل على تناولها الجميع ، وهو السر الذي جعلت رجال ونساء أيسلندا من أكثر الشعوب لياقة على وجه الأرض وأطولهم عمراً.
والسر في ذلك يعود إلى قائمة الطعام لا تخلو من الأسماك ، فهم يستفيدون من المزايا الصحية للأسماك الدهنية المعروفة باحتوائها على زيوت اوميجا 3، التي تقي من السكتات والأمراض القلبية، بالإضافة إلى إنها تشفي من أمراض المفاصل وتؤخر علامات التقدم في العمر، وقد تقي أيضا من الزهايمر.
لذلك عليكِ إتباع نفس الأسلوب الغذائي بتناول الأسماك مرة على الأقل في الأسبوع ، فمعدل استخدام الأسماك الدهنية في أيسلندا حوالي ثلث الطعام أسبوعيا ، في حين إن حوالي 70% من النساء يمر عليهن أسبوع من دون تناول الأسماك .
كما نؤكد على ضرورة تناول حصتين من الأسماك أسبوعيا، على ان تكون واحدة منهما من الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة.
وعن أهمية تواجد الأسماك في الغذاء ، حيث أن الغذاء عنصر كاف للتغلب علي مشكلة بعض الأزواج أو لتحسين حالهم‏، وينقسم هنا الطعام الي أغذية قصيرة المفعول مثل الأسماك بجميع أنواعها وكذلك المأكولات البحرية‏.
أما القسم الثاني وهو الطويل المفعول والذي يجب أن نتناوله باستمرار للحفاظ علي استقرار الحالة فيتكون من الزنك وهو العنصر الضروري لوظيفة غدة البروستاتا ولنمو الأعضاء التناسلية وموجود في خميرة البيرة‏،صفار البيض‏،‏ اللحوم بأنواعها والأغذية البحرية والمحار والأعشاب مثل البابونج والشمر والبقدونس‏، ولكن يجب ألا يؤخذ مكمل الزنك مع الألياف النباتية‏.‏
أيضا فيتامين‏(‏ ب‏12)‏ مهم للأعصاب وهو متوافر في جميع المنتجات الحيوانية‏,‏ بالإضافة الي زيت السمك الذي نجده في الأسماك خاصة الماكريل والسردين والسالمون‏,‏ ولكن علي مرضي السكر تجنب تناوله في صورة مكمل غذائي لارتفاع الدهون به‏.‏

وتعرف الأسماك بفوائدها الصحية الكبيرة التى تنعكس على العلاقة الزوجية لاحتوائها على نسبة عالية من الفسفور ، حيث أن الأطعمة البحرية بشكل عام تحتوي على الزنك الذي يساعد في زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند بعض الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنجاب.

وتتميز الأسماك والكائنات البحرية بأنوعها باحتوائها على نسبة عالية من اليود ، هذا العنصر يلعب دوراً كبيراً فى تنشيط الرغبة الجنسية وتحسين الأداء بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفوسفور لذا يعتبر الخبراء الأسماك بمثابة فياجرا طبيعية.
ووجد الباحثون أن النساء اللآتي لديهن نقص فى اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية ويعانين من اضطرابات فى مواعيد الدورة الشهرية، لذا ينظم يود الأسماك الحيض ويعالج البرود الجنسي لدى النساء ويزيد من تكوين المني و القدرة الجنسية عند الرجال ، أما الفوسفور غذاء فعال لا غني عنه للمخ فى عملياته الغذائية لأنه يساعد على توصيل الاشارات الكهربائية من خلايا المخ إلى الأعصاب ومنها الى العضلات المشتركة فى الأداء الجنسي.

وأظهرت دراسة بريطانية فائدة المأكولات البحرية في تخفيض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية وتنشيط الذاكرة وزيادة القوة الذهنية والجهاز المناعي، مما يساعد على مقاومة وشفاء الالتهابات وأمراض القلب .
وتستطيع المأكولات البحرية تخفيف آثار الربو في بعض الحالات، وكذلك تساعد على تخفيف حدة الصداع وخصوصاً الصداع النصفي ، كما تساهم فى تزويد الجسم باحتياجه من البروتين.
وتتميز الأغذية البحرية باحتوائها على العناصر الغذائية التالية والتي تساهم في تزويد الجسم بمصدر طاقة سهل الهضم ، وكذلك مصدر جيد للبروتين ودهون اوميجا -3 .

لذلك ينصحك الخبراء بتناول مزيد من الأسماك والألياف وكميات أقل من الخبز الأبيض مع ممارسة الرياضة للحصول على جسم صحي .
ويوضح الخبراء أن تناول السمك خاصة السلمون والأنواع التي تحتوي على الأحماض الدهنية التي تقي القلب يمكن أن يكون بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً وبكميات تتراوح بين 180 - 240 جراماً في كل مرة.

وفى هذا الصدد يجب على الأم أو الزوجة أن تحث طفلها على ممارسة الرياضة ، وهنا سيحتاج إلى نظرة وفلسفة مختلفة للغذاء والوجبات ، لأن الرياضي يحتاج بعض المقومات التي تجعله صاحب بدن قوي وذهن حساس وأعصاب هادئة وحنكة في التصرف ،وذلك من أجل الحفاظ على أعضاء قوية ودورة دموية ممتازة وقدرة جيدة على الاستفادة من الأكسجين اللآزم للطاقة، وكي يتمتع بجهاز مناعة قوي ومرونة فى العضلات والمفاصل ، عليك بتقديم المأكولات البحرية لطفلك وزوجك
حيث تحتوي أسماك البحار والمحيطات على مركبات القوة والحيوية مثل "الماكريل -التونة -الجمبري السلطعون -الشعور -العنبري -القاروس -القرش -الحيتان -الترسة -الثعابين -الطحالب البنية والخضراء البحرية.

1:20 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

تسعى كل زوجة للتعرف عن قرب عن زوجها فالأكيد انه يخفي الكثير من الأمور عنها،  هذا ما يجعل المرأة تبدل كل ما في وسعها من أجل التعرف أكثر للتقرب منه أكثر فأكثر… هذا هو زوجك سأقدم لكي اليوم عزيزتي حواء طريقة سهلة ستمكنك من التعرف على زوجكأكثر دون بدل الكثير من الجهد، و ذلك من خلال طريقة نومه، ما عليك سوى تحديد طريقةنومه من بين الطرق التالية:

الزوج  العصبي أثناء نومه إنه الذي يعض أسنانه خلالنومه ، تلك الحركة التي تحرمك الاسترخاء و توقضك نومك، يدل تصرف زوجك هذا على اضطراب نفسي لديه ما يجعله عصبيا أثناء النوم و شديد الانفعال حيث لا يستطيع التحكم في عضلات الفك كما يدل هذا على كونه لا يستطيع تحقيق الأشياء التي يطمح إليها. الزوج الذي يشخر ليلا لحد الاختناق يصاب الإنسان في بعض الأحيان بتوقف أجهزة التنفس لمدة 10 ثوان أثناء النوم خاصة بالنسبة للرجال الذين يعانون من مشكلات نفسية كبيرة الزوج النشيط خلالنومه إنه الذي يقوم ليسير ليلا في خط مستقيم و يتجنب الصدمات، يعتبر هذا الشخص إنسانا شديد النشاط و الحيوية و يحاول التعبير عن نفسه بالسير خلالنومه،  و بعكس الأفكار السائدة فيمكن إيقاظه إن قام بهذا التصرف، كما على الزوجة أن تقوم قبل التوجه إلى النوم بالتأكد من غلق جميع النوافذ و باب المنزل بالمفتاح حتى لا يصاب زوجها بحادث كان يلقي بنفسه للخارج  لا سمح الله. الزوج الذي ينام و يداه خارج الغطاء يجب على الزوجة أن تسأله  عن ماضيه لكي تتمكن من اكتشاف أسرار طفولته التي غالبا كانت قاسية، ففي الغالب كانت أمه قاسية و كانت تجبره على النوم بهذه الطريقة التي لم يتخلى عنها بالرغم من تقدمه في العمر. الزوج الذي ينام كالمومياء تدل طريقة نومه هذه على راحة باله،  و على أنه مرتاح نفسيا، غالبا يكون طيب القلب و حنونا ، كل شيء يسير على ما يرام خلالنومه. الزوج الذي ينام هادئا على ظهره يعيش هذا الرجل جوا من الانسجام في عالمه الخارجي، كما أنه لا يخشى أبدا المواجهة، و تمكنه طريقةنومه هذه من التخلص من المشاكل التي تعكر صفو حياته الزوج الذي ينام على بطنه واضعا إحدى يديه تحت الوسادة يعتبر هذا النوع من الرجال غير مبالي بالمرة، كما انه لا يهتم بالآخرين، يعالج الأمور بسطحية  و بساطة، و هو يبحث دائما عن السلام مع نفسه و مع غيره. الزوج الذي ينام مثل الجنين إنه يخاف من كل من حوله و من المستقبل، يخاف حتى من نفسه، يحتاج هذا الرجل للشعور بالأمان ، ستلاحظين بانه يبرد بسرعة و يشعر بالبرد عند الخلود للنوم، أو عند الراحة. الزوج الذي ينام عاريا إنه واثق من نفسه ليست لديه أي مشكلة نفسية او تعقيدات في حياته. الزوج الذي يحرك عينيه كثيرا أثناء النوم يمتلك  هذا الرجل عقلية حالمة وشخصية تتمتع بالحيوية انه فنان بطبعه حتى في نومه . الزوج الذي يستيقظ متأففا الرجل الذي يستيقظ متأففا ويقول انه لم يستطع أن ينام جيدا بينما كان في أعمق نومه فهذا دليل على عدم الإحساس بالوقت وبأنه بدأ يدخل في أعتاب الشيخوخة

10:04 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لتقوية الصدر المرتخي أو الذي يميل إلي أسفل

لصقات تفاح غير مسخن ـ مع قشره ـ وتبقي اللصقة علي الأقل نصف ساعة. وهکذا يکرر حتي النتيجة. أو : التلبيخ والدلک بمنقوع مدته ليلة واحدة في ثلاثة أکواب ماء وقوامه ؛ نصف ملعقة صغيرة من زهر الخزام ومثله من ورق القراص الغض وکذلک من زهر البابونج. أو : المعالجة بالماء المثلج وحده : إسفنجة باردة علي سطحيهما ترفع ثم تعاد باستمرار. ويرفعان بمنهضة غير ضاغطة.

ـ التلبيخ والدلک بماء قدره ثلاثة أکواب ، منقوع فيه لمدة ليلة واحدة نصف ملعقة صغيرة من زهر الخزام ، ومثلها من زهر البابونج ، ومثلها أيضاً من القرص الغضّ ، يکرر التلبيخ والدلک بالمزج کل يوم حتي بلوغ الأرب.

ـ العلاج بتلبيخ سطحيهما بالماء المثلج ، مع استعمال حمالات صدر ( سوتيانات ) غير ضاغطة .. وکانت النساء بما فيهن الفتيات في روسيا يجلببن نهودهن بالثلج في شهر ينابر من کل عام.

١ ـ زيت المشمش : يعتبر زيت المشمش من أفضل الوسائل الطبيعية لمقاومة ترهل الجلد وظهور التجاعيد ولذلک فإنه يدخل في ترکيب العديد من مستحضرات التجميل.

تستخدم طبقة خفيفة من الزيت في دهان جلد الثديين يومياً.

٢ ـ جذور شجر التين : هذه وصفة هندية شعبية لعلاج ترهل جلد الثديين .. وذلک بطحن کمية من جذور شجر التين الهندي ( Banyan ) وخلطها مع کمية مناسبة من الماء لعمل عجينة .. ثم تُفرد هذه العجينة علي جلد الثدي وتترک لمدة أسبوع.

9:40 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ما أسباب النهود المتدالية؟

إن عامل الوزن وتغيرات فترة الطمث تجذبان النهدين إلي أسفل ولکي يظلا متماسکين يجب :

ـ أن تکون العضلات الصدرية التي ترتکز عليها النهود قوية وملفوفة.

ـ أن يکون جلد النهد قوياً ومرناً.

ـ أن تکون الطبقة الدهنية الداخلية ذات سماکة متوسطة وألا تتعرض لتبدلات مهمة ( حذار من النحول السريع جداً ).

ـ أن تکون الأنسجة المنظمة التي تتشعب في النهد بمثابة مماثل حقيقي له ، وهذا ما يتم عند تکون تغذية هذه الأنسجة جيدة فلا تفقد مرونتها.

وفي بعض الأحيان يلحق ذبول بجلد النهد دون أن يکون للسن دور في ذلک. عندئذٍ ينبغي البحث عن سبب آخر يکون هرمونياً في أغلب الأحيان وکثيراً ما يتبين أنه قصور وظيفي
٩٣

في الغدة النخامية أو غدد المبيض.

أما استرخاء الأنسجة التي تشکل ربائط النهد وحلماته فيحدث بصورة تدريجية عندما يترک النهد دون حمائل ( منهدات سوتيان ) أو تکون هذه الحمائل سيئة. ومما يزيد في هذه الظاهرة الرياضات العنيفة والإرضاع والنحول.

وإلي جانب الوسائل الکلاسيکية لتقوية النهود ( الرياضة البدنية والتدليک الملطف بالماء البارد وغير ذلک ). نشير إلي العلاج بالهرمونات والمعالجة الکهربائية بالتشريد.

إن الأوستروجين وال ـ Progestatif المستعملين بمقادير قليلة يؤديان تدريجياً ، إلي إبراز النهدين. وهذه الظاهرة تلاحظ أثناء استخدام طويل للأقراص مانعة الحمل.

وإذا کان النحول هو السبب ، يلجأ الأخصائي إلي زرفات الأنسولين ويعطي المريضة مختلف أنواع الأحماض الأمينية.

وهناک أخيراً ، المعالجة بالکهرباء المعروفة باسم Dialyse والتي تعطي عادة نتائج جيدة جداً ، والمقصود بها إدخال خلاصات هرمونية إلي أنسجة النهد محمولة بتيار کهربائي يسلط عليه

9:07 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لتجديد الحب بينك وبين زوجتك

يسعى الكثير من الأزواج بكل ما أوتو من القوة أن يحافظوا على سعادة زواجهما فيقدمان الكثير من التنازلات ويبقيان على الحب بداخلهما لكي لا يخسرا الحياة الأسرية السعيدة، ولكن قد يمر الزواج بمراحلٍ من الفتور في العلاقة الزوجية ولكي تتخطى هذا الفتور وتحافظ على الحب فيما بينكما سأقدم لك نصائح لتجديد الحب بينك وبين زوجتك:-
الود المتبادل:
مهما كانت درجة الولع والعشق المتبادل بينك وبين زوجتك، فمجرد العلم بوجود هذا الحب ضمنياً لا يكفي بعد سنواتٍ من الزواج، لابد من تجديد الشعور بالحب، من خلال تبادل الكلمات والمواقف الرومانسية من وقتٍ لآخر، وإذا كن تتبادل المجاملات والكلام المعسول مع أقاربك وزملائك في العمل، فإن زوجتك بالتأكيد تستحق نفس المعاملة، وليس عيباً أن تطلب منها أن تسمعك كلمات الحب والغرام، واقتطع دقائقاً من يومك لتتصل بها وتسألها: "كيف حالك اليوم؟ اشتقت إليكِ".
اكسر الملل:
وجودك مع زوجتك طوال الأربع وعشرين ساعةٍ ليس دليلاً على الحب، بل إنه قد يكون سبباً لنشوب الخلافات بينكما أو تسلل الملل إلى علاقتكما بسبب غياب الشوق، لتعيد الولع والشغف والشوق إلى علاقتكما، احرص على قضاء بعض الوقت بعيداً عن زوجتك، خصص وقتاً لأصدقائك تقضيه معهم كل فترةٍ محددةٍ بعلم زوجتك، ومارس معهم الأنشطة التي تعودت على الإستمتاع بها معهم، ثم عد لزوجتك بحماسٍ ونشاطٍ وبهجةٍ، ولكن لا تأخذك علاقتك بأصدقائك فتغلبها على زوجتك، بحيث تقضي أغلب الوقت معهم، فلا يعد لها مكانٌ في حياتك.
الشكر والإمتنان:
نعم، سمعت هذه الجملة مراراً، وكان ردك دائماً "لا يحتاج الزوجان فيما بينهما للشكر"، لكن تأكد أن إعلان الإمتنان والشكر لزوجتك على مجهوداتها سيدفعها حتماً لتقوم بالمثل تجاهك، فتزداد علاقتكما قرباً وارتباطاً، ووقتها ستملأ السكينة والسعادة حياتكما، وستلاحظ تأثير هذا الأمر على سلوككما معاً، وتجاه الآخرين أيضاً.
لا تقتل طموحك:
الزواج لا يعني انتهاء حياتك كشابٍ طموحٍ، ودخولك في مرحلة التوازن والأمان، غامر قليلاً ولكن بحساب، اسع وراء هدفك ولا تقتل طموحك، كن متجدداً ومبدعاً في حياتك المهنية، وكن متجدداً في تصرفاتك مع زوجتك، وتخلص من التكرار في علاقتكما الحميمية، وادخل عليها بعضاً من التجديد والحيوية.
القناعة:
نعلم أنه بعد مرور عدة سنواتٍ على الزواج، يصبح الأمر اعتيادياً، ويقل الولع والشغف، حتى أنه قد يحول الأمر في بعض الحالات إلى قيام أحد الزوجين بمقارنة تصرفات شريكه قبل الزواج وتصرفاته بعدها، وقد ينجرف البعض إلى مقارنته بآخرين، اقتنعاً بما لديكما، وتذكرا دائماً أنكما الأنسب لبعضكما بدليل وجودكما معاً، ولا تبحثا عن التجديد بالعمل أو الأنشطة الترفيهية بعيداً عن بعضكما، استعيدا شغف أيام الخطوبة وشهور الزواج الأولى.

استمتعا بالأشياء الصغيرة ولحظات السعادة الخاطفة:
الحياة بصفةٍ عامةٍ مشوارٌ طويلٌ من التعب والمعاناة، لكن لحظات السعادة الصافية هي ما تجعل الحياة محتملةً ويجعلنا نتمسك بها، لا تجعلا المشاجرات هي أهم الذكريات، ستكون هناك خلافاتٌ كثيرةٌ بالفعل، لكن ما يجب أن تتذكرانه دائماً وتعيشان من أجل المرور به مجدداَ هو شعور السعادة الخالص الذي تتبادلانه مع كل موقفٍ مميزٍ يمر بكما.
السعادة لا ترتبط بالمال:
ليست السعادة في شراء الجواهر والفساتين الغالية لزوجتك، ولكن السعادة في مشاركتكما في عملٍ تحبانه سوياً. قد تكون جولةٌ مع زوجتك سيراً بالأقدام على النهر أهم كثيراً من خاتمٍ من الألماس أو فستانٍ ذي ماركةٍ عالميةٍ معروفةٍ، ابحث عن الأشياء التي تفرحان عندما تقومان بها سوياً، وأكثرا من ذلك من وقتٍ لآخر.
كن إيجابياً:
مبدئياً افصل حياتك العملية عن حياتك الزوجية، فليس من المنطقي أن تقوم بالتشاجر مع زوجتك كخاتمةٍ حتميةٍ لمرورك بيومٍ سيئ ٍفي العمل، ولا تستخدم زوجتك كإسفنجةٍ لامتصاص غضبك، ولا تشرع في التشاجر معها كلما كنت غاضباً من أمرٍ ما. حاول ألا تكون انتقادياً في علاقتك بزوجتك، وجه لها ملاحظاتك مصحوبةً بمزحةٍ طريفةٍ، أو في شكل اقتراح ٍوليس أمراً واجب النفاذ.
وأخيراً تمر الحياة الزوجية بالكثير من الصعوبات والإنتقادات، ولكن بالحب والتفاهم والقليل من التنازل لبعضكما ستصبح الحياة أجمل وأسهل ومليئةً بالحب والتفاهم .

8:53 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

المرأة تحب الرجل الأنيق والصريح والمتواضع

تحب المرأة الزوج الذي يغير عليها لأن الغيرة دليل على الحب والاهتمام حاولا تسوية الخلاف قبل الخلود إلى النوم وخصّصا وقتا لكما معا لوحدكم هناك مجموعة من الصفات في الرجل التي تجذب المرأة وتجعلها تشعر بالاهتمام والاعجاب لذا يجب على كل رجل أن يتحلى بتلك الصفات ليحظى باعجاب شريكة حياته. تعرفوا على هذه الصفات!

الأناقة:
تحب المرأة الرجل المهتم بلبسه ونظافته وأناقته فتنجذب اليه وتشعر بأنه شخص منظم وعقلاني.

الرومانسية:
تحب المرأة الزوج الرومانسي الذي يهتم بمشاعرها ويسعى لاسعادها ولا ينسى أبدا عيد ميلادها أو عيد الزواج.

الغيرة:
تحب المرأة الزوج الذي يغير عليها لأن الغيرة دليل على الحب والاهتمام.

الصراحة والوضوح :
فالمرأة لا تحب الغموض وتشعر بالشك لذا فهي تحب الرجل الصادق الصريح وتشعر معه بالاطمئنان.

الكرم:
تحب المرأة الرجل الكريم الذي يفاجئها بالهدايا ولا تكره المرأة أحدا أكثرا من الرجل البخيل.

التواضع :
تحب المرأة الرجل البسيط المتواضع ولا تحب الرجل المغرور الذي يشعر بنفسه.

8:19 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

من اجل مظهر جذاب للزوج

الإهتمام بالشكل والمظهر العام لا يقتصر على المرأة فقط ولكن يجب أن تعلم عزيزى الرجل انه يجب عليك الأهتمام بمظهرك العام حتى تبدوا اكثر اناقة فى عملك أو مقابلاتك الشخصية , لاتنسى أن الكثير يحكم عليك من خلال مظهرك , وانت بحاجة لجذب الاخرين فى صفك من خلال الإنطباع الاول لذا لا يجب عليك تجاهل عامل المظهر لأنه عامل مهم للغاية فى تيسير أمورك الحياتية.

تساعدك من اجل مظهر جذاب وانيق وهى :

1-ممارسة الرياضة :

ممارسة الرياضة من أهم العوامل فى اناقة الرجل و بناء جسم قوى ونشيط وقوام رشيق وعضلات مفتولة هذا بالإضافة إلى جسم صحى خالى من الامراض , لذلك يجب عليك ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا على الأقل قبل توجهك إلى عملك فى الصباح لتبدأ يومك اكثر نشاط .

2-الوقوف بشكل مستقيم :
يجب ان تعود نفسك على الوقوف مستقيا لان الوقفه المستقيمة تعطيك مظهر جذاب وعضلات قوية هذا بالإضافة إلا أن الوقفة فى شكل مستقيم تزيد ثقتك فى نفسك واكثر صحية على ظهرك .

3-اهتم ببشرتك :
يجب أن تتعود أن تهتم ببشرتك من خلال استخدام الكريمات المرطبة إذا كانت بشرتك جافة , واستخدام غسول وجه للبشرة الدهنية و كما انه يجب الاعتناء بمنطقة اسفل العينين لتجنب الهالات السودا تحت العين من خلال تقليل السهر واستخدام شرائح الخيار الطازج كوصفة طبيعية .

4-اهتم باسنانك :
يجب عليك الإهتمام بأسنانك بحيث تكون بيضاء لامعة وذلك من خلال تجنب التدخين وتقليل القهوة والشاى قدر الإمكان , ويجب عليك غسل أسنانك يوميا وبانتظام او استخدام المسواك .

5-اهتم بشعرك :
يجب الاهتمام بشعرك بحيث يكون لامع قليلا ولكن ابتعد ان تسريحات الشعر المزعجة حاول أن تكون قصة شعرك كلاسيكية وبسيطة , ويجب ان تختار قصة لشعرك متناسبة من وجهك ,يجب ان تكون قصة شعرك متوسطة او قصيرة إذا كانت رأسك مربعة .

6-اهتم بملابسك :
يجب عليك ان تنوع فى ملابسك بين الملابس العصرية والتى لا غنى عنها وايضا الملابس الكلاسيكية , يجب ان تمتلك ملابس كلاسيكية وتلبسها من حين لأخر مثل الجنيز الغامق , جاكيت صوف ,القمصان البيضاء .

7-إعرف رأى الأخرين فى مظهرك :
يجب عليك أن تأخذ رأي أصدقائك وزوجتك والمقربين لك فى مظهرك ولبسك وحاول أن تعدل من عيوبك حتى تستطيع أن تظهر فى شكل لائق ,ويجب عليك أن لاتهمل رأى ونصائح المقربين لك لأنك لن تستطيع تقييم مظهرك العام بنفسك .

8-أهتم بطعامك :
الأهتمام بالطعام والشراب عامل رئيسى ومهم من اجل مظهر عام أنيق وقوام نحيف ولتجنب السمنة يجب عليك الحرص على تناول الخضروات الطازجة والفاكهة ,يجب أن يحتوى طعامك على بروتين حيوانى وشرب 2:3 لتر من الماء يوميا.

12:52 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ما الذي يعجب الزوجه في زوجها ؟!

تحب الزوجه الزوج الذي يستمع لها ، و يشعرها بالانجذاب لحديثها ، فلا يمل حين تتكلّم ، و لا يشعرها بأن تركيزه غير مسلط على حديثها بالكامل .

كما تحب الزوجه الزوج غير المتصنّع ، و الزوج الطبيعي بتصرفاته و كلامه معها و ع عائلتها و أصدقائها ، كما تحب الرجل الصادق بوعده ، قليل الكلام و كثير الفعل .

تحب الزوجه الزوج الغيّور اكثر من الرجل البليد ، والزوج الرزين أكثر من الزوج الذي يبدي تعلقه الشديد و احاطته بها من كل الجوانب على مدار الساعة .

تحب الزوجه الزوج الذي يشعرها بانوثتها ، و يكون دقيق الملاحظة ، فينتبه لقصة شعرها الجديدة ، و للون ملابسها ، و للتغير في شكلها ، فيمتدح أناقتها ، و يشكر في أنوثتها ، و يتغزل بجمالها حيناً و بظرافتها حيناً آخر .

 حب الزوجه الزوج الغيور لا يعني أنها تحب الزوج المتسلّط الذي يكاد يخنقها بغيرته و تدخله و تسلطه و اوامره ، بل إنها تحبه معتدلاً في تصرفاته واثقاً منها ، و سنداً لها يلعب المظهر دوراً مهمّاً بالنسبة للمرأة ، و انجذابها تجاه الزوج ، فالزوج الذي يهتم بمظهره و بعطره و باناقته هو الزوج الذي يجذب المرأة بالدرجة الأولى قبل غيره من الازواج .

على الزوج أن يدفع الزوجه للأمام في تصرفاتها ، و ان يدعمها في عملها و نجاحاتها ، و ان يمنعها عما يؤذيها و يعينها على ما يفيدها ، فشخصية كتلك ، تجذب الزوجة أيضا بالدرجة الأولى بحسب سلم الأولويات .

الزوج الذي يتكلم كثيراً ،الزوج الذي يثبت وجوده في أي مكان يحضر فيه ، و الذي يقبّل يدي حبيبته كلما رآها ، و الذي يجعلها تضحك هو من الذى يحظ بحظ جميل بالحصول على قلب االزوجه.

12:36 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

احتياجات المرأة والرجل..للتوصل إلى حل يرضي الطرفين

الحاجات العاطفية مختلفة ومتفاوتة ما بين الرجل والمرأة، واليوم نلقي الضوء على الفوارق الأساسية التي تكون بينهما للتوصل إلى حل يرضي كلا الطرفين.

* المرأة تحتاج الرعاية والرجل يحتاج الثقة : المرأة تحتاج أن يهتم الرجل بها ويعتني بمشاعرها وهذا يجعلها تحس بحبة ورعايتها لها وتحس بأنها عزيزة لديه وهذا يجعلها تثق بالرجل وتكون أكثر تقبلا له. وإذا أرادت المرأة أن تجد الرعاية من زوجها فعليها أن تمنحه الثقة وذلك بأن تكون أكثر انفتاحاً معه واعتماداً عليه في كل شيء.

* المرأة تحتاج التفهم والرجل التقبل : عندما تأتي إليك المرأة تشكي همومها فأنها لا تريد منك حلولاً, كل ما تريده منك الإنصات والتفهم لمشاعرها وتصديقها سوف يجعلها هذا أكثر تقبلاً للرجل ولن تحاول أن تغيره, بل سوف تحبه على ما هو عليه، والتقبل هو حاجة عاطفية أساسية لدى الرجل إذا منحته المرأة هذه الحاجة العاطفية فسوف يمنحها التفهم.

* المرأة تحتاج الاحترام والرجل التقدير : عندما يعطي الرجل المرأة حقوقها ويلبي لها رغباتها وحاجاتها ويراعي أفكارها ومشاعرها فهذا يحسسها بأنها امرأة محترمة من قبل الرجل وإذا أحست المرأة أنها محترمة من قبل الرجل فأنها سوف تمنحه التقدير.

* المرأة تحتاج الإخلاص والرجل الإعجاب : عندما يجعل الرجل الأفضلية لحاجات المرأة ويحسسها أن حاجاتها ومشاعرها أكثر اهتماماته, وأنها تحتل المرتبة الأولى من حياته فهذا سوفها يحسسها بإخلاصه بالمقابل سوف تمنحه الإعجاب.

* المرأة تحتاج التصديق والرجل الاستحسان : عندما يتقبل الرجل رغبات المرأة ومشاعرها فهذا يجعلها تحس بأنه يصدقها مما يجعلها تمنحه الاستحسان وهو حاجة عاطفية أساسية لدى الرجل وهو أن تعترف المرأة بطيبته وتكون راضية عليه

12:23 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

كيف أكون جذابة في عيون زوجي ؟

المظهر يشكل مفتاح القلب للإنسان و أخص بالذكر كلمة المظهر عن كلمة الشكل لأننا نعني في المنظر العام وليس خلقة البني أدم لأنه ليس بمقدورنا تغييرها ,فنقصد بالمظهر الأناقة و الملابس الحسنة المناسبة له و نظافته الشخصية.

* التجاعيد والغضون :

ليس في استطاعة البشر مقاومة الطبيعة الى النهاية فالغضون والتجاعيد يفرضها علينا السن ومرور الايام ولكن يمكن تاخير ظهور هذه التجاعيد بضعة سنوات اذا عرفت كيف تتجنبين الاسباب التي تخلق الغضون, وللتدليك نتائج حاسمة في هذا الصدد على ان يكون تدليكا باصول وقواعد.

* ولكي تدلكي وجهك تدليكا نافعا اتبعي الخطوات التالية:

1) دلكي الوجه وهو جاف, مبتدئة بالذقن مستعملة اصبعين ثم الكف كلها يغير الضغط على البشرة متجهة في التدليك مع سير الدم في طريقه الى القلب
2) استعملي في التدليك الكولد كريم اذا كانت البشرة جافة او استعملي الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو
3) اتجهي في التدليك من الذقن الى الخدين واصعدي الى ما تحت الحاجبين مع شد الجلد نحو الصدغين
4) دلكي الجفنين افقيا ويمكن تدليك هذا الموضع بكريم خاص به بعض الفيتامينات ليثبت البشرة ويشدها
5) ليكن تدليك بشرة جبينك تدليكا دائريا ويمكن تدليك بقية الوجه بنفس الطريقة الى مستوى ارتفاع الاذنين ثم الصدغين
6) انهي التدليك بالتربيت على البشرة بخفة ويمكن استعمال جهاز التدليك الكهربائي لعمل تلك الذبذبات الخفيفة المتكررة التي تزيد من حيوية الخلايا الجافة .

* وهناك قواعد عامة لحفظ نضارة البشرة سواء اكانت عادية ام جافة ام دهنية وتتلخص في هذه القواعد:

1) عيشي حياة طبيعية بقدر المستطاع
2) تجنبي شرب الكحول والافراط في تناول المنبهات كالقهوة وامتنعي عن التدخين او قللي منه الى اقصى حد
3) تجنبي الامساك وتناولي من الاطعمة ما يسهل هضمه
4)اكثري من تناول الخضروات والفواكه
5) ابتعدي عما يثير جهازك العصبي وعما يرهق جسمك
6) والي بشرتك بالتنظيف والتدليك والتغذية بما يلائمها من المستحضرات
7) لا تتعرضي لتقلبات الجو المفاجئة فلا تخرجي من الدفء الى الجو البارد فجأة ولا من الجو شديد البرودة الى الدفء الشديد .

* للأسف نجد أن النساء تهتم بتفاصيل الجاذبية أكثر من إهتمام الرجال لذلك سوف نركز قليلا على جاذبية المرأة:

1-حاولي أن تكوني جذابة لنفسك و أن لا تكوني جذابة فقط للرجل بأن تكوني جميلة في أسلوبك الخاص و ليس بتقليد أحد الممثلات ,وأن لا ترتدي ملابس فاضحة لتكوني جذابة لتحافظي بذلك على إحترام الناس لك.
2-لست بحاجة إلى المبالغ الطائلة أو لجسم عارضة أزياء لتكوني جذابة فهناك العديد من الأمهات والنساء السمينات اللواتي يظهرن بجاذبية لا توصف.
3-يجب أن يكون لديك طابعك الخاص وإن كان هذا الطابع سيء قومي بتطويره بأن يتلاءم مع شخصيتك و يتم تطويره بأن تتصفحي مجلات الموضة و برامج الموضة بأن يكون الإختيار ملائم لك و لمجتمعك بأن تظهري في منظر متميز وليس شاذ.
4-إن الألوان شيء مهم في جاذبيتك قومي بتغيير الألوان المعتادة عليها سواء كانت ألوان الملابس أو لون شعرك.
5-إهتمي في ملابسك الدخلية فهي التي تقوم برسم جسمك و إعطائك القوام الجميل ,قومي بإرتداء حمالة الصدر المحشوة إذا كان صدرك صغير ,وقومي بإرتداء المشدات سواء كانت للخواصر أو للمؤخرة و الأفخاذ.
6-حافظي على حذائك أنيقا نظيفا, المرأة الجذابة تمشي بثقة و إستقامة.
7-إهتمي في نظافة أسنانك بأن تكون بيضاء ,بالإضافة إلى ذلك رائحة الفم فيجب أن تهتمي في هذه الأمور فهي تنفر الشخص .
8-إهتمي في نظافة شعرك وقومي بإختيار التسريحة المناسبة لك بحيث أن تكون مريحة و سهلة ولا تستخدمي الجل و السبراي فقد أصبحا موضة قديمة و لا تكثري من الجدائل و حاولي قدر المستطاع أن يكون منسابا .
9-إختاري المناسب من الملابس مثال إذا كنت قصيرة فلا تختاري الملابس الطويلة و إن كنت سمينة فلا تختاري اللون الأبيض فهو يظهرك أكثر سمنة .
10-أما بالنسبة لأسلوب التحدث فيجب ان تتحدثي بنبرة واضحة بأن يكون الصوت هادئ و منخفض . 

* الجاذبية الشخصية :

1-عند الجلوس مع أحد يجب إعطاؤه أكبر إهتمام بأن تحسن الإصغاء له مهما كان الموضوع و أن لا تكثر من الإلتفات فذلك يدل على الحماقة , و أن لا تكثر الكلام عن نفسك أثناء الحديث , وأن تحاول عدم الاقتراب منه فقد يكون معك ما ينفره ,وأن لا تقاطعه أثناء حديثه معك ,وأن لا تتحدث عن عيوبه و أخطاءه أمام الأخرين .
2-إن دعاك للطعام حاول الإعتذار ,فإن أصر وأحضر الطعام فلا تكثر من الطعام حتى ولو كنت جائعا ولا تسرع في الأكل ولا تصدر أصوات أثناء الأكل ولا تتكلم وفمك مليء بالطعام .
3-وإن قام أحد بتقديم القهوة أو الشاي لك فلا تشرب حتى يقوم هو بالشرب فقد يكون فيه ما تكره فتوقعه في حرج.
4- أن تبتعد عن المزاح الثقيل و أن تتصرف بأدب مع جميع الناس .
5- إذا قمت بإجراء مكالمة فيجب عليك إستئذان المتحدث معه إن كان مشغول و أن لا تطيل المكلامة معه . 

* بعض الصفات التي تزيدك جاذبية :

1/ عدم البوح بالمتاعب الخاصة : فالحزن والألم والضيق ، عناصر موجودة أصلا في الإنسان و لا يمكن له التخلص منها ، ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لانهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا .
2/ فهم الآخرين : ومن المستحسن محاولة فهم مشاكل الآخرين ، وان تكون شخص مجامل ليس فقط في المناسبات الكبيرة ، بل في الصغيرة ايضاً كما يجب احترام أحزان الآخرين وإبداء السرور في أفراحهم .
3/ علم الاستماع : فالاستماع للآخرين يكسبك جاذبية ، لان الشخص الذي يتقن فن الاستماع لأحاديث الآخرين يكون محبوباً منهم كما يجب أن تترك للآخرين حرية الحديث ثم تشارك فيه بعد ذلك .
4/ عدم التعالي على الآخرين : ويعتقد الكثيرون في قرار أنفسهم أنهم لا يقلون عن الآخرين في أي شي لذلك فالتعالي عليهم قد يؤثر على علاقتهم بك ، ويتمثل ذلك في طريقة الحديث والتصرف غير اللائقة ، بينما التواضع يكسب صاحبة دائماً محبة الآخرين .
5/ إظهار الإعجاب في الوقت المناسب : كل إنسان يحب أن يتلقى المديح ولكن ليس إلى درجة النفاق ، فالإنسان يحتاج إلى المجاملة وإظهار الإعجاب الذي يجدد الثقة في النفس ، ولكن يفضل أن تظهر هذا الإعجاب في محلة بكلمة مخلصة في الوقت المناسب والطريقة المناسبة .
6/ التفاؤل المعقول : والمتفائل محبوب دائماً ، فهو يجعل الآخرين يرون العالم بمنظار الواقع ، ولكن هذا التفاؤل يجب أن يكون في حدود المعقول وأن لا يتطرق إلى الخيال ، والمتفائل لا يعترف باليأس ، ولكنه يجدد دائماً الأمل في حل مشاكله وفي حدود الإمكانيات الموجودة . 
7/ تقبل ملاحظات غيرك : من الجيد استقبال ملاحظات ونقد الآخرين برحابة صدر ، إذا صدرت عن أناس مخلصين لا يبغون سوى المساعدة, وقد تصدر هذا الملاحظات من أناس حاقدين ، ولكن في الحالتين من المستحسن أن تتقبل ما يوجه إليك من ملاحظة أو نقد بابتسامة ومهما كان الثمن .. مع ما يفرضه ذلك من التحكم بالعقل والسيطرة على المشاعر .
8/ التفكير بنفسية مرحة : وعند التفكير في موضوع ما من الأفضل أن تكون نفسيتك مرحة وهادئة ، ليتسنى لك البت في الأمور بطريقة سلسة وغير معقدة ، أما عندما تكون نفسيتك كئيبة فلا تحاول أن تحسم في أمر ما ، حتى لا يشوب النتيجة الخوف والقلق .
9/ التفكير والتصرف بنفسية الخير : فحتى تكون جذاب لابد أن تتصرف دائماً بنفسية الخير وإذا كنت تتحلى بجميع الصفات السابقة ، فانك بدون صفة الخير ستفقد عنصر هاماً من عناصر الجاذبية .
10/ وأخيراً .. الصراحة : إن الصراحة صفة أساسية من صفات الجاذبية ، فهي واجبة التفكير مع النفس ، وفي التفاؤل مع الغير .. أما الشخص ذو الوجهين أو المحب لذاته والمشاكس لغيره فهل سيكون برأيك .. جذاب .....؟!

12:16 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لتكونى أنيقة وجذابة ليك الحرص من التالى

تعاني الكثير من النساء من مشكلة رائحة العرق وغيرها من الروائح المزعجة خاصةً في فصل الصيف، وتسبب هذه الأمور مشاكلاً نفسية كثيرة عند المرأة، لذلك يجب التعرف على أهم الأسباب المسببة لظهورها الا وهي:-

- تناول الطعام على استعجال:
إذا كنتِ من اللاتي يتناولن طعامهن بسرعة، فتوقعي زيادة كمية العرق ونفاذ رائحته وذلك لأن المضغ السريع يساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الهواء والذي غالباً ما يخرج من المعدة، لذا امضغي طعامك جيداً قبل بلعه مع عدم الحديث أثناء تناول الطعام، لا تأكلي إذا شعرتِ بالغضب والتوتر وإذا لزم الأمر فتناولي كوباً من الشاي بالنعناع بعد تناول الطعام.

- عدم استعمال مزيل للعرق:
يجب عليك التأكد من أن مزيل الروائح والعرق يحتوي على مادة تقضي على البكتيريا وتقلل من التعرق المزعج.

- وجود قشرة الشعر بكثافة:
تكمن مشكلة قشرة الشعر في عدم غسل الشعر بانتظام، فالكثيرات يعتقدن أن قشرة الشعر تظهر بسبب جفاف فروة الرأس ومن ثم يتوقفن عن غسل شعرهن لأيام، ويؤدي هذا الى تكاثر البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة للشعر، وللتخلص من هذه المشكلة اغسلي شعرك بانتظام بشامبو مناسب مع استعمال علاج فعال للقضاء على القشرة.

- تناول بعض الأنواع من الأدوية:
تتسبب بعض أدوية الضغط ومسكنات الألم وأدوية الاكتئاب في جفاف الفم مما يؤدي إلى ظهور رائحة فم كريهة، حيث تمنع هذه الأدوية عمل مادة acetylcholine والتي تحفز الغدد اللعابية على إنتاج اللعاب، وللقضاء على هذه المشكلة حاولي التنفس من الأنف فقط مع تقليل من فرص التنفس من الفم وذلك للحفاظ على رطوبة الفم.

- الدورة الشهرية:
مع مرور المرأة في نصف دورتها الشهرية ترتفع درجة حرارة جسمها وذلك بسبب عملية الإباضة مما ينتج عنه الشعور بالحرارة والتعرق، لذا يفضل استعمال مزيل العرق بشكل مكثف في هذه الفترة مع الاستحمام يومياً وارتداء ملابس داخلية قطنية.

12:02 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

كيف تظهر بمظهر جذاب وأنيق

إن فكرة ظهورك بمظهر أكثر جاذبية بالرغب أن دولابك يحتوي أغلبه على قطع قديمة ومهملة . فقط عليك الأحتفاظ بهذه الملابس لأنها يمكن أن تفيدك وذلك بمزجها مع ملابس جديدة إشتريتها حديثا لتحصل على مظهر أكثر جاذبية .ت
• الفكرة الأولى

يمكنك استخدام سترتك القديمة مع تيشيرت بسيط فاتح اللون أو سترة مع الجينز في مظهر أنيق. كذلك في الأيام الدافئة قد تحتاج إلى الألوان الساطعة لتكتسب مظهرًا متألقا.
• الفكرة الثانية

غالبا مايفضل  الرجال  سترات الجينز المصنوعة من نسيج الدنيم القطني لذا يمكنك ارتدائها أسفل المعطف في الأيام الأكثر بردًا، أو ارتدي أسفلها تيشيرت بسيط التصميم، كذلك يمكنك ارتداء بنطال من الجينز ولكن مع مراعاة أن يكون لونه أقل سطوعًا من لون السترة وذلك لتكون أكثر بروزا ، هذه خدعة بسيطة  تكسبك مظهر أكثر أناقة .
• الفكرة الثالثة

يمكنك استخدام جاكيت البدلة الرسمية ليس فقط في المناسبات الخاصة والرسمية  ، حيث يمكنك إستخدام الجاكيت بدون القميص وربطه العنق  ، وذلك بأن تردتي مع الجاكيت تيشرت وبنطال جينز قطني .
• الفكرة الرابعة

استخدم سترة بيضاء محاكة مثل التي بالصورة وارتدي أسفلها قميص من الجينز أزرق اللون لتعطيك مظهر بحري مع ارتداء بنطال من قماش الشينو فهي لها ملمسا مريحًا بالإضافة إلى أنها تضفي لمسة من الأناقة على مظهرك.

11:42 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لتكون اكثر جاذبية لزوجتك وغيرها

أولا ....... كن خلوقا تنل ذكرا جميلا.

وقد سئل رسول الله صلى الله علية وسلم: أي الأعمال أفضل؟ قال "خلق حسن"
وحتى تكون شخصية مغناطيسية مع الآخرين لا بد لك في البداية أن تكون شخصية مغناطيسية مع نفسك ولا يتأنى لك ذلك إلا بحسن الخلق مع نفسك وهو ما يسمية العلماء بالمروءات. ومن آداب جملة المروءات منها:
1- أن تملك من الخير في غير كبر.
2-وأن تتواضع من غير ذلة.
3-وأن تلقى العدو والصديق بوجه الرضى،من غير ذل لهم ولا خوف منهم.
4-وأن تتحفظ في مجلسك من تشبيك أصابعك.
5-عدم إدخال أصبعك في أنفك.
6- ومن كثرت البصاق والتثاؤب.
7-الإصغاء إلى من يحادثك ومحاولا أن لا تسأله الإعادة.
8-ولا تجادل بإعجابك بولدك وأزواجك.
9- ولا تتبذل تبذل العبد.
10-وإذا دخلت مجلسا فاجلس حيثما انتهى بك المجلس.
11-ولا تجلس على الطريق فإن جلست فغض البصر، وأعط الطريق حقه.
12-واحذر كثرت المزاح،فإن اللبيب يحقد عليك، والسفية يجتريء عليك.

إنك بأخلاقك قادر على أن تكون شبكة واسعة من العلاقات الإجتماعيه فبكلماتك المهذبة وآدابك السمحه قدوتك الرسول الكريم فالأخلاق هي التي تجذب الآخرين إليك فتكون حقا الشخصية المغناطيسية الحقيقية.

كيف تزرع التفاؤل في داخلك ؟!!

1- كرري عبارات التفاؤل ..والقدرة والإنجاز:
أنا قادر...
أستطيع الآن أن .....
أنا خير مما أظن.....
2- استفد من تجاربك وعد إلى نجاحك السابق إذا راودك الشك في النجاح أو حاصرك سياج الفشل.
3- لا تتذمر من الظروف المحيطة بك، بل حاول أن تستثمرها لصالحك. ليس المهم أن تقع في الحوادث المهم ما يحدث لنا من وقوع هذه الحوادث المهم أن نعرف كيف نؤثر فينا إيجابيا وانعكاسها على حياتنا.
4- ابتعد عن ترديد عبارات الكسل والتشاؤم.
لم أعد أتحمل.....
أنا غير قادر....
أنا لست فلانا كي أقوم بإنجاز العمل .
ليس لدي أمل.
5- سجل إنجازاتك ونجاحاتك في سجل الحسابات وعد إليه بين فترة وأخرى وخاصه عند الإحساس بالإحباط أو الفتور.
6- ابتعد عن رثاء نفسك تغلب على المشاعر الألم ولا تدع الأخرون يشفقون عليك.

وفي مثل قائل: ( وكما تفكرون ..... تكونون)

رابعا : تواضع لكل الناس.

التواضع هو من أهم عناصر النجاح الإجتماعي ، فإذا شئت أن تكون وجيها وزعيما في مجتمعك أو بين أصدقائك .... فلا شيء كالتواضع يوصلك إلى ما تريد وكما قال حكيم الصين"لاوتي": الرجل العاقل إذا أراد أن يعلو على الناس وضع نفسه أسفلهم، وإذا شاء أن يتصورهم جعل نفسه خلفهم ألا ترى البحار والأنهار كيف تتلقى الجزية من مئات الترع والجداول التي تعلوها!".
فلا أحد من الناس يحب ذلك المتبختر بنفسه، المغرور بذاته المتكبر على أقرانه ،المتجبر في مشيته وكلامه؟ ولن يعترف بكبريائه أحد، ولن يذعن لاستعلائه مخلوق قط! بل التكبر على أمثال هؤلاء هو الرد الأمثل لتمريغ تكبرهم في التراب!
وكما قال الرسول الكريم:"إذا رأيتم المتواضعين من أمتي فتواضعوا لهم، وإذا رأيتم المتكبرين فتكبروا عليهم فإن ذلك مذلة لهم وصغار"
تواضع .... فهي وصية الأنبياء.!
تواضع .... فهي نصيحة الحكماء لمجتمعاتهم!
تواضع .... فهي حكمة الفلا سفة لجماهيرهم!

تواضع تكن كالنجم لاح لناظر على صفحات الماء وهو رفيع
ولا تكن كالدخان يعلو بنفسه على طبقات الجو وهو وضيع

خامسا: لا تغضب أبدا ..

كيف تواجه التعليقات السخيفة:
- قاعدة طنش تعش.
- أنت مسؤل عن طريقة معاملة الناس لك.
- لا تتألم في صمت، وعبر عن غضبك ولكن بحكمة فإن كان ولا بد من العتب فبالحسنى.
- اكسب الجدال بأن تتجنبه.

أتقن الفن البديل للغضب:

1- قم بإلغاء أحكامك وفروضاتك الأولية عن المحادثة.
2- ردد بعض جمل وأفكار الشخص الافتتاحية مع مراعاة أن نبرة الصوت تكون نبرة إهتمام لا نبرة استهزاء أو حكم للموقف.
3- تريث دقيقة لتدون ما تتذكرة بعد آخر محادثة لك مع إنسان صعب.

تمرينات إبداعية للسيطرة على الانفعالات والغضب

1- تعلم الاسترخاء.
2- اغطس تحت الماء لمدة 20 ثانية على اتلأقل ولا تفكر بأي شيء.
3- امش على عشب مبلل حافي القدمين.
4- حافظ على الوضوء والطهارة.
كن حليما تكن عظيما

سادسا : تعلم السحر الحلال (الإبتسامة)

هل رأيت الطير عندما يقع في المصيدة؟!

إنه يصبح أسيرا لمالك المصيده...!

كذلك القلوب ... فمصيدتها الابتسامة.... وعندما تقع في المصيدة تصبح أسير للصائد!
إنها طريقة سهله لصيد قلوب الآخرين لا تكلفك شيئا سوى أن تبتسم بصدق وإخلاص!
فطبيعة الإنسان أنه يجتذب إلى اشخص الذي يوزع ابتسامته على الأخرين بإخلاص وينفر من ذلك الشخص العبوس المتجهم!! فالوجه يعبر عما في قلبك من حقائق وأسرار!
(كأن بالابتسامة تقول لك عن صاحبها: إني أحبك إنك تمنحني السعادة إني سعيد برؤيتك!)
ولا تحسب أنني أعني بالابتسامة مجرد علامة ترتسم على الشفتين لا روح فيها ولا إخلاص، كلا! فهذه لا تنطلي على أحد إنما أتكلم عن الابتسامة الحقيقية التي تأتي من أعماق نفسك تلك الابتسامة التي تجلب الربح الجزيل في الدنيا والأخرة.

الابتسامة إذن هي مفتاح لكل القلوب.. وحتى القلوب شديدة الإقفال ، فإذا رأيت شخصا عبوسا متهجما تعبر قسمات وجهه عن هموم فما عليك إلا أن تبتسم في وجهه وسترى أنه يبتسم بدوره بدون إرادة منه !! وقد يصبح صديقا مخلصا لك!
اجعل البسمة إحدى صفاتك الشخصية فالبسمة الجميلة تزيد الوجه جمالا وإشراقا وتؤثر تأثيرا فعليا في القلوب وتشيع البهجة والمرح بين الأصدقاء والمعارف،........ وفي المقابل.. تعلم أن تتخلص من العبوس والتقطيب فإنها تورث وجوها كالحه، وشحنات متهجمة وشفاها مكشرة!
فلابتسامة الصادقة الدافئة النابعة من القلب... هي إحدى أسرار النجاح فهي مفتاح القلوب وهي رمز المحبة والمودة..!
لذلك أقول لك: ابتسم فأنت على قيد الحياة!..
عن جرير بن عبدالله رضي الله عنه قال: ما حجبني رسول اله صلى الله علية وسلم منذ أسلمت ولا رآني إلا تبسم في وجهي.

سابعا: لا تنس تقديم الهديا
قال رسول الله صلى الله علية وسلم:"تهادوا تحابوا فإنها تجلب المحبة وتذهب الشحناء"
إن الـهــــــــدية حـلـــــوة كالسحر تجتلب القلوبا
تدني البغيض من الهوى حتى تصــير قريبـــــا
ويعيد مضغن العداوة بـعـــد نـفرته حـبــيبا

بعض الآداب التي لا بد لنا أن نأخذ بالاعتبار أثناء الإهداء وهي:
1- ينبغي للمسلم أن يخلص النيه لله عندما يهدي الاخرين حتى لا يذهب عمله هبئا منثورا "إنما الأعمال بالنيات"
2- يستحسن أن يدعو الله أن يبارك في هديته وأن يجعلها مفتاحا لقلوب الآخرين.
3- ينبغي أن تتناسب الهدية (حتى ولو كانت رمزية) مع المهدي إليه.
( إن المطالبة بأن تتناسب الهدية مع المهدي إليه لا يعني ان يتحمل مالا يطيق.)
5- أن لا تكون عبارة عن رشوة.
6- ينبغي اختيار الوقت المناسب ، لا سيما في المناسبات المفرحة:كالزواج والانتقال إلى مسكن جديد والرجوع من السفر.........الخ.
7- أن تقدم الهدية بنفس طيبة ووجه طلق، فلا قيمة للهدية إن رافقها وجه عبوس ونفس خبيثة ولسان بذيء.
8- أن يكون المظهر الخارجي للهدية مقبولا.
(كأن تغلف بغلاف حسن ويكتب عليها كلمة تهنئة و دعاء)
9- يستحب المكافأة على الهدية.عن عائشة رضي الله عنها قالت:"كان الرسول صلى الله عليه وسلم يقبل الهدية ويثيب عليها".
10- يستحب شكر المهدي والثناء علية والدعاء له. قال رسول الله صلى الله علية وسلم:"من لم يشكر الناس لم يشكر الله".
11- يحسن بالمرء أن لا يرد الهدية (التي لا رشوه فيها) فإن رد الهدية فية إساءة كبيرة إلى المهدي.
12- من الهدايا التي نهى رسولنا الكريم أن ترد اللبن والطيب والريحان. قال رسول الله صلى الله علية وسلم:"ثلاث لا ترد: الوسائد والدهن (أي الطيب) ،واللبن"

تسع وسائل ذكية تكسب القلوب في إهداء الهدية
1- إهداء الهدية لذوي الحاجة.
2- تقديم الهدية داخل غلاف.
3- ارفق الهدية بابتسامة.
4- نوع في تقديم الهدايا.
5- لا تنس الزهور في تقديم الهدايا.
6- اختر الهدية القريبة لقلب المهدي إلية.
7- ارفع ثمن الهدية من الهدية نفسها.
8- راع المكان والزمان في إهداء الهدية.
9- لا تذكرة دائما في الهدية.

وأيضا من الممكن أن تكون هديتك ولو بنصيحة فهذهة هدية معنوية.

يقول المثل الماوردي:"بقدر ما تأخذ قدم عطاياك، وسوف تكون سعيدا جدا"

ثامنا: اهتم بشكلك ومظهرك.
إن التعامل مع الناس عملية شاملة متعددة الجوانب ، فيها عقل يفكر، ولسان ينطق، وجوارح تتحرك، ومظهر يشاهد، ولا بد للإنسان أن ينتبه إلى هذه الجوانب كلها ،وإن أي خلل في أحدها ربما يكون له أثر سلبي سيبدو عاجلا أم آجلا.
روي أن أتى رجل للنبي صلى الله علية وسلم ثائر الرأس واللحيه، فأشار إليه الرسول صلى الله عليه وسلم كأنه يأمره بإصلاح شعره، ففعل ثم رجع، فقال رسول الله صلى الله علية وسلم:"أليس هذا خيرا من يأتي أحدكم ثائر الرأس كأنه شيطان".

من يكون ذا ذوق فني يعني أن يمتلك القدرة على التمتع بنعمة الجمال والذوق التي وهبها الله للإنسان وتتطبع عليها فالله يريد أن يرى آثار نعمته على عبده ومن نعمة الجمال والذوق.
أما إذا كنت لا تمتلك ذوقا فنيا ... فبإمكانك أن تمتلكه عبر ما يلي:
1- رغبة جيدة في التذوق الفني للأشياء.
2- وإثارة هذه المهارة فيك.
3- استخدام عقلك وحواسك جيدا.
4- الإستفادة من تجارب الآخرين في هذا المجال.

ومن أهم الأمور التي ينبغي أن تستخدم فيها الذوق والفن والجمال هو المظهر العام لشخصيتك، من هيكلك الجسمي إلى هندامك إلى طريقة لبسك.....فهذه تضفي على شخصيتك مزيدا من الرشاقة والجمال..
ومن الضروري أن يكون جمال الظاهر(الجسم) موازيا لجمال الباطن(القلب) في لوحة واحدة متناسقة الألوان متحدة الغايات.....فإن هذه اللوحة ستكون في منتهى الروعة والجمال!
وإن أناقة الثياب تظل عنصرا هاما من عناصر الشخصية ولعل الثياب هي 90% مما تراه أعين الناس فبك.
وفي القول المأثور:"قل لي ماذا تلبس ؟ أقول لك من أنت!".

ولكن لا تنسوا من غير إسراف فإن الله لا يحب المسرفين

كيف تكسب قلوب الناس بلبسك:
1- التزم بالضوابط الشرعية في اللباس.
2- احرص على القبول الاجتماعي في اللباس.
3- احرص على نظافة اللباس.
4- لا تبالغ كثيرا في أناقتك.
5- راع المكان والزمان في لباسك.

الطيب جاذبية وذوق
ولطيب أثر الفعال في كسب الآخرين، ونيل احترامهم، فالانسان الذي تنبعث منه الروائح المعطرة العطرة وتشم منه الطيب الفواح لا بد وأنك ستحب أن تجلس بجواره إنه صورة الإنسان الأنيق إنها الشخصية الجاذبية.

إن العيون رمتك إذ فاجأتها وعليك من مهن الثياب لباس
أما الطعام فكل لنفسك ما اشتهت واجعل لباسك ما اشتهته الناس

تاسعا: أتقن فن الكلام .

كيف تتكلم؟

وبماذا تتكلم؟

ولمن تتكلم؟

ومتى تتكلم؟

هل طرحت هذه الأسئلة يوم ما على نفسك؟

كلامك هو أعظم قوة تمتلكها فإن أحسنته وهذبته وجعلته في موضعه ظفرت بحب الناس لك وثقتهم بك وأفسحت لنفسك طريق نحو النجاح.

كل الناس يتكلمون ولكن القليل منهم من يجيد الكلام

مبادئ فن الكلام.........
- باشر حديثك بطريقة ودية.
- ابدأ حديثك بالامتداح الصادق.
- اطرح الأسئلة بدلا من إصدار الأوامر.
- اترك فرصة الحديث للطرف الثاني.
- امدح التقدم مهما كان ضئيلا.
- تحدث عن أخطائك قبل أخطائك.
- تحدث عن الأخطاء بصورة غير مباشرة.
- أظهر أن الخطأ قابل لتصحيح.
- اعرض أفكارك بطريقة تمثيلية.

 أفكار تجذب الناس إليك
وتجعلهم يرحبون بمحادثتك
1- الابتسامة.
2- وضع الجسم في شكل مفتوح.
3- التناغم اللفظي.
4- التناغم الحركي.
5- الاتصال بالنظر.
6- الإيماء بالرأس.

كيف تكسب القلوب باستخدام الهاتف
1- استعد للإجابة.
2- ابتسم وكن مرحا عند المحادثة.
3- مكلمك ربما مستعجل.
4- شجع.
5- لخص.
6- نبرة الصوت.
7- لا تنس المجاملات والعواطف والمشاعر.
8- قم بتدوين الملاحظات ولا تنس الشكر.
9-لا تتحدث و فمك مشغوووووووووووول.

 أفكار إيجابيه
في حديثك حتى لا تكون سخيفا
1- لا تصر على أن تكون صاحب الرأي الصائب......
2- اجعل كلامك محددا.
3- من قال لا أعلم فقد أفتى.
4- أنا ممل فلذا لا أتحدث.
5- أشياء لا يحب الناس سماعها فلا تقل مثلا: لدي صداع مزمن.
6- أنت مخطئ عبارة تبعد عنك كل الناس.
7- قدم السكر أولا حتى يتقبل الناس مرارة نقدك.
8- لا تفتح فمك قبل أن تعرف الحقيقة.

5 وصفات سحرية في فن بداية الحديث
1- كف عن خجلك وسلبياتك وكن إيجابيا.
2- استخدام طريقة إلقاء الأسئلة لفتح مجال الحديث مع الآخرين.
3-استفد من الإنصات الجيد لإيجاد ما تقوله.
4- واصل لحديث بالمعلومات الحرة.
5- تحدث عن نفسك وشخصيتك ولكن بتوازن.

كيف تطور إسلوبك في الكلام
1- لكي تكسب القدرة على الكلام بنجاح استمع جيدا إلى المتحدثين المشهورين بالقدرة على التأثير في مستمعيهم وحاول تقليدهم في طريقتهم ابتداء ثم اختط لنفسك طريقة خاصة بعد ذلك.
2- اطلب من بعض من حولك أن يسجل كلامك بدون علمك ثم استمع إلى نفسك وانقد طريقتك في الكلام واطلب من غيرك أن يقيمك.
3- بعد كل مرة تعتلي فيها منبرا حاول تسجيل ما تراه من ملحوظات على كلامك ثم اجتنبها في حديثك القادم.

يقول أرسطو: ليست الشجاعة أن تقول كل ما تعتقد بل الشجاعة أن تعتقد كل ما تقول.

عاشرا: أتقن فن الاستماع والإصغاء.

إذا أردت أن تكون متحدثا لبقا فكن مستمعا بارعا ولا تقاطع من تحاور،بل شجعه على الحديث كي يقابلك بالمثل وأنصت إلية كما تحب أن ينصت إليك.

لقد خلق الله لك لسانا واحدا وأذنين كي نسمع ضعف ما نتكلم......!!

وسائل الإصغاء الجيد هي..:
- السمع باهتمام.
- التركيز في النظر للمتكلم.
- المشاركة في الحديث مع المتكلم.

11:27 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

اخطاء يقع بها الازواج فى اثارة زوجاتهم

1- ارتداء جوارب مع الصندل:
يصر معظم الرجال على ارتداء زوج من الجوارب أسفل الصندل، غير مدركين أن هذه الإطلالة تثير النفور ولا تعبر عن قدرة الشخص على حسن تنسيق الملابس. فارتداء الصندل يعني بالضرورة أن الجو حار، وبالتالي ما هو الداعي لارتداء الجوارب؟ واذا كان الجو باردا.. فمن الأولى عدم ارتداء الصندل من الأساس.

2- أخطاء الحلاقة الملحوظة:
أحيانا يتسبب تسرع الرجل في الحلاقة، في أن يترك بعض المناطق من وجهه دون حلاقة أو تهذيب للدرجة التي تجعلها ملحوظة للآخرين، وهو أمر غير جذاب على الإطلاق. تأكد من تهذيب ذقنك قبل الخروج للعمل كل يوم، او قم بإطالة ذقنك وهذبها أيضا.

3- ارتداء ملابس مثيرة للجدل أو منفرة:
أحيانا يعمد بعض الشباب إلى ارتداء القمصان المطبوع عليها عبارات بذيئة أو عليها صورة لافتة لفتاة عارية، ظنا منهم أنهم سيلفتون الانتباه بهذا الشكل، غير مدركين أن هذه الإطلالة تحديدا هي السبب الرئيسي في نفور الناس - وخاصة النساء - من التقرب إليهم ومصادقتهم.
بدلا من أن تبدو كإعلان تليفزيوني متحرك - أو أغنية راب بذيئة - انتق بعض الملابس الأنيقة من احدى الماركات العالمية المعروفة، واستثمر فيها أموالك، وستجد أنك قمت بالصفقة الرابحة.

4- ارتداء حذاء المشي خارج نادي اللياقة البدنية:
حذاء المشي مخصص للرياضة ، ولا يصح ارتداؤه أثناء خروجك في سهرة مع زوجتك، كما أنه ليس من المناسب ارتداؤه في العمل، خاصة اذا كان عملك يفرض ارتداء الملابس الكلاسيكية.
وكقاعدة عامة لحياتك، لا تجعل ملابس الرياضة هي ستايلك الرئيسي طوال اليوم.

5- ارتداء حقيبة الظهر مع بدلة رسمية
اذا كنت ممن يحملون الكمبيوتر المحمول إلى العمل، فاختر الحقيبة الجانبية، ولا تختر حقيبة الظهر إطلاقا. فأنت لست طالب مدرسة حتى تظهر في العمل بهذه الإطلالة التي تناسب المراهقين.

6- عدم تناسق الألوان بين الحذاء والبدلة:
أحيانا يعمد الرجل إلى اختيار مجموعة من البدل بألوان متعددة، معتمدا على أن الحذاء الأسود الكلاسيكي سيناسب كل الألوان.
هذه القاعدة قد تكون صحيحة، لكنها ستقلص الكثير من أناقة البدلة اذا ما التزمت بلون الحذاء الأسود مع جميع ألوان البدل.
فالأناقة هي أن تلفت الانتباه بتناسق ألوانك معا بشكل يبرز ذوقك العالي.والأسوأ من هذا، أن بعض الرجال يتعمدون اختيار الأحذية بألوان منفرة جدا ولا تتناسب أصلا مع لون البدلة، كأن يرتدي الرجل مثلا بدلة خضراء داكنة مع حذاء أبيض

7- ارتداء الملابس الواسعة:
كل شخص يحاول أن يبدو أخف وزنا وجسمه متناسقا، ولكن الملابس الواسعة لا تساعد على ذلك إطلاقا، فهي تظهرك أضخم من حجمك الطبيعي وتجعلك تبدو أكبر سنا.
نحن لا نطلب منك ارتداء ملابس ضيقة تبرز عيوب بنيتك الجسمانية، ولكن انتقي الملابس بمقاسات ملائمة لشكل جسمك. جرب دائما الملابس ذات المقاس الأصغر، فاذا شعرت أنها ضيقة فاختر المقاس الأكبر، لكن لا تشتري المقاس الأكبر قبل أن تتأكد أن المقاس الأصغر منه لا يناسب حجمك.

8- الجيوب المكدسة:
الرجال لا يحبون حمل حقائب كالنساء، فيحشون جيوبهم ويكدسونها بأغراضهم الشخصية، لكن هذا الشكل يكون منفرا جدا للمحيطين بك، خاصة اذا كنت ترتدي ملابس كلاسيكية.

9- غلق أزرار الجاكيت بشكل خاطئ:
بفعل السرعة يقع الرجل في أكبر خطأ يبعده تماما عن الأناقة وهو غلق أزرار الجاكيت أو القميص بشكل خاطئ فيشوه مظهره تماما، والأمر لا يحتاج سوى البعض التركيز وعدم التسرع أثناء ارتداء الملابس.

10- ارتداء الجوارب البيضاء مع الأحذية:
الجوارب البيضاء موضة قديمة جدا، ولا تتناسب مع أي ستايل في الملابس - سوى حذاء الرياضة، فتخلص من جواربك البيضاء لأن مجرد ظهورها عندما تجلس وينحسر سروالك سيكون منفرا للجميع.

11:14 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

النظافه الشخصيه والرائحه الرائعه

استخدام دهن العود بإستمرار ..رائحته رائعة وجذابة ..بالإضافة للعطور الفرنسية لكن اختاري الأوقات المناسبة مثل العطور ذات الرائحة الهادئة في الصباح وفترة العصر ..العطور الصارخة (ذات الرائحة القوية ) في فترة المساء السبراي ...رائع جداً قومي بوضع القليل منه قبل ارتداء ملابسك نعومة الجسم

من المهم ان نهتم بنعومة اجسامنا وهذه طريقه حلوه لنعومة الجسم المطلوب منك تجيبي صابونه دوف وزيت جونسون للاطفال
وملح الحليب (تلاقيه في السوبر ماركت قسم الشامبوهات وكريمات الجسم او الصيدليه سعره 10ريال _10 درهم_ ديناراذا عندك علبه فارغه ضعي الملح وضيفي علي الزيت وضعي الصابونه داخل العلبه وافركي جسمك كامل وخصوصا الاماكن التي تشعرين بخشونتها وشوفي النعووووومه مثل نعومة الاطفال ومن الاشياء التي يجب الاهتمام بها الاظافر والايدي والارجل الناعمه
لان الزوج يهتم بالتفاصيل الدقيقه ابسط شي ضعي دائما كريم فازلين على رجلك وايدك لانه يحافظ على النعومه وانقعي اظافرك في زيت الزيتون والخل ولاننسى كمان البدكير والمانيكر جربي الخلخال لما تكوني مع زوجك باليت البسي برجلك خلخال
وشوفي كيف بتكون ردة فعله؟؟

او اذا عندك شرايط ستان لفي رجلك بالشرايط بطريقه جميل مثل الاحذيه اللي بالشرايط على لون الفستان او قميص النوم في شغله مهمه نسيت اقولكم اياها عن ازالة الشعر بالحلاو طبعا اكيد تعانون من هذا الشي علشان كذا احب اضيف لكم طريقه تنفعكم وهي البنج
تلاقيه في الصيدليه تضعين البنح وهو عباره عن بخاخ ومن ثم تزيلين الشعر الغير مرغوب فيه من غير الم وراح يكون جسمك مثل الحلاوه ويفضل استخدامه في الاماكن المولمه؟؟ البشره هي بحاجه الى دلع والزوج يجب تكون بشرة زوجته نقيه وصافيه وبيضاء
وهذه الخلطه تساعد على بياض البشر طبيعيه   جيبي علبة كريم جليسوليدوسط +ملعقه صغيره فكس+ وملعقه كبيره ليمون (بعد العصر ) وملعقتين زيت زيتون وأخلطيهم مع بعض وادلكي كل يوم وشوفي البياض الطبيعي بأذن الله راح يكون وجهك مثل القمرذا كنتي دفشه وتبغين تصرين دلوعه اتبعي الاتي حافظي على وزنك ورشاقتك..وحافظي على استقامة ظهرك وشد بطنك

*يجب أن تكوني ذات شعر نظيف ولامع ومسرح ودعي خصلاته تنسدل على وجهك بشكل غير متعمد...خذي خصلة منه أثناء الحديث ولفيها على إصبعك وقربيها أحيانا من خدك حتى يظنك الآخرين قمة في النعومة ولا تقومي بكل هذا في وقت واحد حتى لا يظنك الناس هبلة أو مجنونة أو مصابة ..

*كتفي ذراعيك أثناء الإستماع لكلام محدثك

*ظهرك يجب ألا يكون منحنيا وكتفيك غير متهدلين

*عيناك : إرمشي عينيك ببطء شديد وليس بشكل مفاجئ حتى لا تبدين متوترة وقلقة.

*شفاهك..لا تكثري من أحمر الشفاه واستخدمي الألوان الطبيعية ويفضل لماع الشفاه على الروج.

*لا تتكلمي بسرعة ولا تكرري الألفاظ ولا تجادلي كثيرا ..

*تحدثي بهدوء ووضوح وأكملي الجمل والكلمات واخفضي صوتك حتى يركز الناس وخصوصا زوجك على جمال شفاهك وهناك تمارين خاصة تجعل الشفاه مكتنزة ...

*اغلقي فمك حين لا تحتاجين إليه وحافظي على الابتسامة بدون فتح فمك أو إظهار أسنانك أو الضحك بصوت ،واستمعي دائما لمحدثك.

*لزوجك : عظي (أحيانا) على طرف شفاهك السفلية ..
وأحيانا أخرى إذا رأيتيه يختلس النظر إليك مرري يديك بشكل غير مفتعل على شفاهك..

*يديك: حافظي على نعومتها وعلى رقة حركتهما ودعي الآخرين يكتشفون نعومتهما وجمالهما من خلال الحركات الناعمة كتمرير أصابعك في شعرك المنسدل،

*ضمي يديك وضعيهما تحت ذقنك في بعض الأوقات،

*اسحبي المنديل بأصابعك ويفضل إصبعين أو ثلاثة وحتى عندما تأكلين شيئا أرفعيه إلى فمك بالإبهام والوسطى وليس بيدك كلها كأن الطعام سيهرب،

*وإذا شعرت ببعض البرد فلا تفركي ذراعيك بقوة بل ضعي يدا على ذراعك وامسحيها بنعومة

اذا كنتي بالبيت ومش حابه تحطين مكياج وتبغين يكون شكلك حلوووو البسي عدسه ملونه وشويه بلشر لون وردي على الخدود

اذا كانت العدسه رمادي او ازرق حطي بلشر وردي واذا كانت خضره حطي بلشر بلشر مشمشي واذا كانت بنيه بلشر برونز
وفي عدسه مره حلوه طبعيه بس لمعه ماركت فرش لوك راح يكون شكلك مره حلوووو وانتبهي من هذه العدسات انتبهي وانت تلبسي العدسه لازم تتبعي الارشادات واهم شي نظافة العدسه اذا كنتي مش متعوده وحسيتي بحرقه في العين استخدمي القطره قراته من احد المنتديات ماحبيت انقله لكم الا بعد ماجربته وهي للركبه حلوووووه وتهبل؟؟؟
اول شي سوي حلاوة للركبة .. لان الحلاوة بتنظف المنطقه وتشل الجلد الجاف
بعدين اخلطي فنجان قهوة زيت زيتون , عصير ليمون ملعقة كبيره ملح و نص فنجان سكر خشن .. افكري الركبه عدل عقب اتركيها لمدة 10 دقايق , بعدين اغسلي المنطقه بالماي الدافي عقب ماتخلصين اخذي كريم جليسوليد وحطي كميه مناسبه وادهني الركبه عدل بهالكريم , بعدين اخذي كيس بلاستيك ولفي ركبتج فيه , طبعا لكل ركبه كيس وتحملي تربطين الكيس بالقوة مب زين .. المهم بعدين اتخلين الكيس على الركبه لين اتحسين انها عرقت , يعني ساعتين بالكثير ( انا احطه الظهريه لاني انام ساعتين فاخليه ولما اقوم اشله ) عقب ماتشلين الكيس , اخذي ليفه خشنه شوي وافركي فيها المنطقه عدل
وانتي في الحمام ( وانتوا بكرامه ) .. انا الصراحه ماستخدمت الليفه , استخدمت القطعه البلاستيكيه اللي اتجي مع كريم ايماك , قعدت شوي شوي افرك المنطقه
ونظفها .. المهم بعد ماتخلصين غسلي المنطقه بماي دافي , وعقب ادهني المنطقه بزيت اللوز المر او ممكن الجلسرين ( انا كل مره انوع ) ..  سهله خطواتها ومايبيلها شي , واحلى شي ان النتايج تطلع بسرعه ييمكن للي عندهم السواد شديد تاخذ فتره اطول , انا ركبتي متوسطه الحمدلله حقيقه لايمكن ان ننكرها الزوج يحب يكون شعر زوجته طويل وللاسف بعض الخلطات ماتنفع لكن عندي حل لك بلا خلطات او خرابيط شي راح يطول شعرك شبر في شهر ويمنع تساقط الشعر انتبهي معا امبولات زيتيه مرسوم عليها حصان  لون العلبه ابيض واخضر تقريبا العلبه داخلها 8 امبولات جربي وشوفي النتيجه في شهر بس الشفاه للاسف الكثير من النساء والفتيات يهملوا الشفاه معتقدين جمال الشفاه بوضع الروج او احمر الشفاه يكفي نصيحتي لشفاه جميله إليك طرق العناية بالشفتين
• ابتعدي عن عادة مص الشفتين لترطيبها لأنه بعد أن يزول الترطيب تصاب الشفتان بالجفاف والتشقق، وتؤدي هذه الطريقة أيضا إلى حدوث جروح تكون عرضة للتلوث
• استخدمي كريم الأساس الخاص بالشفاه لحمايتها من أشعة الشمس التي تعرضها للتشقق
• بعد أن تغسلي وجهك امسحي شفتيك بفوطة مبللة بماء دافئ، ثم ضعي الكريم المرطب واتركيه قليلا ليمتصه الجلد، ثم استخدمي فرشاة أسنان ناعمة جدا وحوليها بشكل دائري فوق الشفاه لإزالة أي خلايا ميتة .
• ادهني شفتيك كل ليلة بمادة مرطبة للشفتين كزبدة الكاكاو، وتأكدي أنها خالية من أي مادة كيمياوية قد تسبب لك حساسيليوم عندي نصيحه لكم نصيحه للي حابه صدرها يكبر اتركي عنك كريمات تكبير الصدر اذا كنتي تبغين صدرك يكبر ادهني صدرك بزيت الزيتون مرتين في اليوم اعملي مساج لمده عشر دقايق لصدرك ولما تستحمي بعد الحمام جيبي ثلجه ومررها على صدر واهم شي تستمري على ذلك لمدة شهر وشوفي النتيجه حركات دلع طفوليه خواتي احيانا يحب الزوج تكون زوجته طفله دلوعه وبعض الاخوات تقول كيف ممكن يكون شكلي سخيف وانا اقولك بالعكس الملابس المغريه لاتكفي احيانا البساطه والطفوله تكون احلى مهما كان عمرك حتى تكوني طفله ومدلله في نظر زوجك

إرتدي ملابس المراهقات والألوان الزاهيه وأكثري من الوردي.
ضعي إكسسوارات للشعر الصغيره كالفراشات أو مساكات ملونه .
إعتمدي التسريحات الطفوليه أكثر وإربطي شعرك برياطات وإقسميها قسمين ..أو ضعي ربطه للرأس.
ضعي طلاء أظافر زاهيه تحوي كريستالات ورسومات جميله.
ضعي رباطات على الذراع وحتى الساعد .
زيني الغرفه ببالونات الهيليوم وإنثري بالونات على الأرض سواء صغيره أو كبيره.
كلي الآيس كريم ولا تترددي ودعيه ينظر إليك وأنت تأكلينها وإتدلعي عليه وداعبيه ودعيه يأكل معك.
إخرجي معه خارج المزل وإطلبي ساندويتش ..وكلا خارجاا.
ارتدي إكسسوارات الفتيات الصغيرات.
إرتدي بيجامه تحتوي دباديب وقطط ..ولكن لاتصلي بها.
إرتدي بيبي دول خاص بالفتيات الصغيراتوقفه وراحه من حركات الدلع وهذه الحركات اللي مالها داعي

8:53 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

قاعدة الصمت لسيطرة الزوجة على المؤسسة لزوجية

المرأة الغامضة - والمقصود بالغموض هنا بالصامتة - يفضلها الرجل ويحبذ التعامل معها في أي شيء أو أية مشكلة حتى لو كانت خارج النطاق الزوجي كالعمل مثلاً؛ لأن هذه المرأة تخبئ ما تشعر به ولا تدلي بأية معلومات عن بيتها أو زوجها أو عن الآخرين, مما عرف باسم : ( الثرثرة النسائية اليومية ) من نقل أخبار الجيران والأقارب وكل تفاصيل الأحداث من ساعة خروج الزوج وحتى عودته؛ الأمر الذي يجعل في غموض المرأة حاله من حالات الانجذاب من قبل زوجها؛ لأنه يجدها موضع ثقة وأكثر تأثيراً على الآخرين.
• الصمت المصحوب ببعض الحركات والإيماءات يرغم الزوج على البوح بما بداخله.
• الصمت يدحض المشاكل الزوجية.
• عندما يصمت زوجك اصمتي فيبدأ هو بالكلام.
• الصمت فن إن أتقنتيه لن تفشلي أبداً فيما تريدين تحققه في أي وقت وأي مكان.
• الصمت يمنحك طاقة للتفكير كنت تستهلكينها في الكلام.
• الصمت يعلمك حسن الاستماع الذي تفتقده كثير من النساء.
• الصمت في المواقف الصعبة يولد الاحترام بعكس الصراع والجدل الذي يولد الحقد والتنافر.
• الصمت يجعلك تسيطرين على الآخر من خلال نظرات تحمل معاني غير منطوقة يحتار الآخرون في تفسيرها.
• الصمت يدمر أسلحة مَن تتشاجرين معه بل يجعله غير قادر على مواصلة الكلام.
• الصمت يضع الآخرون في غيظ شديد لأنهم يعتبرونه هجوما مستتراً فتكونين الأقوى من الغير تعب أو حتى كلام.

8:39 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

الزوجة المثالية في نظر الرجل / الزوج المثالي في نظر المرأة

من هو الزوج المثالي في نظر المرأة

هو الذي يتميز بالصدق والصراحة منذ اللحظه الاولى فلا يخفي ماتكرهه المرأة عند الخطبة .

هو الذي يحسن معاشرة زوجته فيكون لطيفاً بها مكرماً لها في نفسها وفي أهلها وفي كل مالها.

خير الازواج هو خيرهم لأهله ولا يكرم النساء الا الكريم ولا يهنينهن الا لئيم.

الزوج المثالي هو الذي يداعب زوجته ويلاطفها ويعطيها حقها في اللهو والمرح البريئين.

الزوج المثالي هو الذي يكون معتدل الغيرة , فلا يترك العنان لظنونه ولا يتجسس ولا يبالغ في الريبة.

هو الذي يحسن الحديث مع زوجته فيكلمها برقيق مهذب ويقدر ويحترم رأيها.

الزوج المثالي هو الذي ينفق على أهله في اعتدال فلا يسرف ولا يبخل.

لايليق بالزوج ذو المروءة أن يمتع نفسه بأشياء ويحرم زوجته منها.

الزوج المثالي هو الي يبدو دائماً امام زوجته حسن المظهر , جميل الهيئة وتبع السنة المحمدية.

هو الذي يحفظ اسرار حياته الزوجية فلا يتحدث بشيء منها لان نشر الاسرار يعد من اشر الاعمال.

هو الذي يحافظ على مظاهر رجولته ولا يفرط في اي سمه من سمات الرجولة سواء كانت شكلية ام نفسية ولايلين الى الحد الذي يسقط هيبته ووقاره.

ان المثل الاعلى للازواج هو خُـلق المصطفى صلى الله عليه وسلم ومثاليته وبساطته مع زوجاته وحزمه صلى الله عليه وسلم..

هو الذي يبدي حسنات زوجته، ويكشف عن فضائلها ويظهر أخلاقها الحسنة وكل ذلك له أثره الإيجابي الطيب في نفس

الزوجة، وله دور في تقوية أركان الأسررة واستقرار البيت الزوجي.

يهمل كثير من الأزواج مدح زوجاتهم وذلك لعدة أسباب منها:

1/ انشغالهم بالحياة ومسؤولياتها.

2/ عدم قناعة بهذا الثناء ودوره الإيجابي.

3/ اعتقاده أن الثناء يفسد عليه زوجته ويثير غرورها.

4/ بعضهم يصرفهم عن هذا الثناء ضيقهم بزوجاتهم ونقمتهم منهن، فيثأرون منهن بطمس فضائلهن، وإخفاء أخلاقهن الطيبة.

وهنا هؤلاء غير مدركين للآثار العظيمة التي يحدثها الثناء في نفس الزوجة والتي منها:

1/ ينمي في نفسها مشاعر الحب والمودة تجاه زوجها ، ويطفئ مشاعر الغضب والكراهية والضيق.

2/ ينقذها من الإحباط الذي يصيب كثيرات من الزوجات حين يعملن في بيوتهن جاهدات ، باذلات الوقت والعافية، ثم يقابلن من

أزواجهن عدم الرضا عنهن ، واتهامهن فوقها بالتقصير.

3/ يمنحها طاقة تنسى معها متاعبها ، وتساعدها على بذل المزيد من الجهد والعطاء في رضا كبير.

4/ تنجح في تربية أولادها، وتكون أكثر إقبالاً عليهم ورغبةً في رعايتهم ، وصبراً على عبثهم وإهمالهم.

لكن ما هو الطريق الصحيح للثناء، هو بالحديث عن فضائلها، وأعمالها الصالحة، وطباعها الحسنة، بينه وبينها، وأمام من يهمها

علمه بمثل هذا الأمر وخصوصا أهليهما. مع التأكد من علم الزوجة بهذا الثناء عليها وستبادل زوجها نفس الشعور وأكثر، وستزيد

في فعل ما أثنيت به عليها، وتترك كثيراً مما كنت تكرهه فيها.


الزوجة المثالية في نظر الرجل

في مخيلة الرجل صورة مثالية للمراة ،، إنه يحلم بامرأة يجد في عينيها الحنان ، وبين يديها الراحة والاطمئنان ، وفي قلبها الحب

والأمان ، فهل ترغب المرأة ان تكون ذلك ..إذ ارادت ذلك فعليها ان تقترب من وجدانه ، وتتعايش مع أحلامه ، لتعرف تصوراته وآراءه ،،

الزوجة المثالية هي التي تخاف الله وتخشاه وتتقيه وتراقبه في جميع سلوكها وافعالها .

الزوجة المثالية هي التي تختار زوجها من اجل دينه وعقيدته لا من اجل ماله وسلطانه ، قال تعالى "إن اكرمكم عند الله اتقكم ".

الزوجة المثاليه هي التي تحب زوجها حبا حقيقا ساميا يترفع عن الرغبات الدينوية ، ويوصله الى طريق الجنان، فتكون خير

صاحب وخير معين على الخير ، قال الرسول صلى الله عليه وسلم "ليتخذ احدكم قلبا شاكرا ولسانا ذاكرا ،وزجة مؤمنة تعين أحدكم على امر اخرته ".

الزوجة المثالية هي الوفية لزوجها التي تحتفظ بحبها له قبل الأطفال وبعدهم ، فهي التي تؤمن ان زوجها الاصل والأبناء هم الفرع عن ذاك الأصل .

الزوجة المثالية هي التي تحافظ على حرمت الحياة الزوجية وتأنف من تسرب اسرارها ولاتسمح لاحد من التدخل في حياتها .

الزوجة المثالية طيبة العشر حلوة اللسان تنتقي الكلام الطيب وتبتعد عن بذئة الكلام حتى لاتدمي قلب زوجها .

الزوجة المثالية هي التي تضحي بوقتها وعملها ومالها وبكل غال ونفيس من أجل الأستقرار في مملكتها وجنتها الصغيرة .

الزوجة المثالية هي تلك الذكية التي تحب التجديد وتمقت الروتين ، تحب التجديد في مظهرها وفي حديثها وفي اسلوبها وفي ترتيب

بيتها ونظام حيتها فتبدوعروس جديدة في كل لحظة .

الزوجة المثالية هي التي تعتني بصحتها ولياقة بدنها ولا تكثر التشكي من الامراض، فالرجل يحب المراة المتعافيه دوما .

الزوجة المثالية هي التي تتفنن في التزين لزوجها ، فلا يقع نظره عليها إلاعلى مليح ولا يشم منها إلا اطيب ريح .

الزوجة المثالية هي التي تملك إحساسا مرهفا يمكنها من معرفة الأوقات التي يأنس زوجها للحديث معها ،فتحدثة من الكلام ماغنى

وافاد وتعرف الأوقات التي يتضجر فيها زوجها ، فتحبس لسانها عن الحديث حتى لا ينفر منها قلبه .

الزوجة المثالية هي التي تحافظ على مال زوجها فلا تصرف منه الا للحاجة ولاتكبل زوجها بالديون ،

الزوجة المثالية هي التي تحترم ذوق زوجها فلا تزدريه بحركة او نظرة ، بل تعمل على إرضائه وتشكر له فضله وعطاءه .

الزوجة المثالية هي التي تحترم زوجها امام الصغير والكبير والوجيه والوضيع في السر والعلن ،وترسم له صورة جميلة في نفوس

الجميع تتوالد عنها الهيبة الاحترام له .

الزوجة المثالية هي تلك الأنثى الواعية التي لاتدع الغيرة تحرق قلبها ، فتعميها عن رؤية محاسن زوجها .

الزوجة المثالية هي تلك الأنثى الماهرة التي تعرف كيف تكسب قلب زوجها وذلك بحبها لأمه واهله فالرجل يحترم الزوجة التي

تحترم اهله وتودهم وتواصلهم .

الزوجة المثاليه هي التي تعي الأوليات في حياتها ، فلا تقدم امرا على آخر الا بحسبي اهميته ،وهي التي تستطيع التوفيق بين

الدعوة في سبيل الله وبين اسرتها وبيتها .

الزوجة المثالية هي التي تتخذ من زوجات الرسول صلى الله عليه وسلم والصحابيات مثالا تقتدي به ، وتستفيد من تجارب الغير

وتصغي إلى نصائح من يريد إسعادها .

8:05 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

كيف تشعلين نار الغرام مع زوجكِ ؟

يتخلل الزواج الناجح ، فترات من الروتين ، في غالب الحالات ، بالرغم من كونه مبنيا على الحب والثقة المتبادلة.
إذا كنت متمسكة بالحبيب ، وترغبين في تأجيج نار الغرام التي خبت جذوتها اتبعي النصائح التالية :شمع الأيام يتحول الشغف إلى عادة أو واجب تفرضه الحياة المشتركة والحس بالمسؤولية ، وفي موازة ذلك يشغل المرأة ولو ضمنيا هاجس خيانة زوجها لها فهي تخشى على حبيبها دوما من الوقوع في التجربة ، ولا سيما إذا كانت هي قد استعملت التكتيك نفسه للإيقاع بعازب شهير صار زوجا ، فما العمل ؟
ـ اتصلي بوالدته هاتفيا ، تبادلي معها أطراف الحديث وادعيها لقضاء الويك أند عندك ، واطلبي منها أن تعلمك كيف تطهين أصناف الطعام المفضلة عنده.
ـ اشتري مستلزمات طاولة العشاء التي ستعدينها لزوجك ، ومن ضمنها شموع حمراء ، ثم اقصدي المزين واعتمدي في أسلوب الماكياج وألوانه ما يناسب وجهك ويروق لزوجك.سأعدي مائدة العشاء ، زينيها بالشموع واستعملي أطباقا فضية ، ولتكن الإضاءة خافتة .
ـ اختاري من ملابسك ثوبا يجعلك جذابة ويمكنك كذلك ارتداء قميص النوم الأبيض الذي ارتديته ليلة الزفاف وأتمي زينتك بالإكسسوار الخفيف.
ـ لا تجادليه في شؤون العمل عندما يحضر بل أصغى إلى مشاكله ، وتبادلي معه أطراف الحديث إلى المائدة ، وكأنما في اللقاء الأول.
ـ اطلبي منه أن يستريح إلى حين تفرغين من رفع المائدة تمايلي أمامه بجاذبية في تنقلك وارمقيه بنظرات دافئة.
ـ في صباح اليوم التالي ،ارتدي ثيابك أمام ناظريه ، وبتمهل أنثوي ملفت تظاهري بعدم الانتباه له وهو يراقبك ، ولا تلبي دعوته للعودة إلى السرير ، بل دعيه هو يأتي إليك.
ـ إذا اتصل بك خلال النهار ، عاودي الاتصال به ، ولكن بعدما تنتهين أعمالك.
ـ عندما يعبر لك عن حبه ، بعد عودته إلى البيت ، انظري إلى السقف (وعدي إلى العشرة) قبل مبادلته الاعتراف ولا تدعي عواطفك تسيطر على انفعالاتك.
ـ إذا جاملك قائلا كم أنت جميلة ،انظري إليه بعنج ، وقولي إنك تعرفين ذلك لكن تعبيره عنه يسعدك.
ـ في المساء احفظي الطعام الذي قمت بإعداده نهارا في الثلاجة لأنه سيدعوك حتما إلى العشاء خارجا .

7:55 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع