حصري فيديو الجماع بين الزوج والزوجة للكبار فقط

حصـري تحميل فيديو الجماع بين الزوج والزوجة .. الفيديو تعليمي للمقبلين على الزواج والمتزوجين.

اضغط عالصورة لتحميل الفيديو ومشاهدته أون لاين ,,, وشكرا :)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

4:48 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

فضيحة مذيعة تقبل تحدي خلع ملابسها و تكشف صدرها! !

لتحميل ومشاهدة الصور والفيديو اضغط عالصورة اسفل الموضوع !!

3:40 ص | 1 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لماذا زوجتي تمارس العادة السرية !! وكيف اعرف أنها مارست العادة ؟؟

لتحميل ومشاهدة الصور والفيديو اضغط عالصورة اسفل الموضوع !!

3:38 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

تصوير مخفي لفتاه سعودية بأحد فنادق الرياض

الكثير من الشباب والفتيات يقومون بالاستئجار الغرف في أوقات الفراغ او للعمل او للسياحة أو المناسبات .

ففي أحد الوقائق التي حصلت بالفعل في أحد الفنادق , فقد تم تصوير بنت سعودية في أفخم فنادق الرياض .

وقد تم نقل الخبر موقع الاخباري الرياض لاين بمفاده : تم تصوير بنت سعودية في أحد افخم فنادق الرياض في السعودية وهي تبدل ملابسها .

وقد تم نشر صور للفتاه وهي تخلع ملابسها بأكثر من وضعيه ولكن بعد فترة تم العرف على مصدر انتشار الصور وتغريم أصحاب الفندق .. لمتابعة بالفيديو ولقاء مع الفتاه عبر الصورة اسفل الموضوع .

لمشاهد الفيديو اضغط على الصورة اسفل الموضوع والتعليق اسفل الموضوع.

12:44 ص | 1 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

فوائد ممارسة الجنس طبياً

1- كشفت الإختبارات العلمية إنه عندما تمارس المرأة الجنس ينتج جسمهن كمية مضاعفة من هرمون الأستروجين و الذي يجعل شعرهن لماع براق و جلدهن ناعم.
2- ممارسة الجنس بطريقة هادئة مسترخية يقلل من نسبة التعرض إلى الأمراض الجلدية عموماً و الإلتهابات الجلدية و النمش خاصة. العرق المنتج في عملية الجنس ينظف فتحات الغدد العرقية و يجعل الجلد لماعاً.
3- عملية الجنس تحرق السعيرات الحرارية التي تجمعت من جراء تناول عشاء رومانسي على ضوء الشموع.
4- الجنس هو اسلم رياضة من الممكن ممارستها. هذه الرياضة تمدد و تضبط عمل كل عضلة في الجسم تقريباً. إن ممارستها أكثر إمتاعاً من ممارسة سباحة 20 شوطاً جيئة و ذهاباً في البركة بالإضافة إلى ذلك فأنت لا تحتاج الى حذاء خاص بهذه الرياضة كسائر بقية التمارين.
5- الجنس علاح ناجع و فوري لحالات الإحباط البسيطة. تساعد عملية الجنس على إفراز الإندروفين في مجرى الدم و الذي يعمل على تغيير مزاج الشخص إلى حالة الشعور بالنشاط والخفة و يترك الشخص بإحساس الرضاء و السعادة.
6- كلما أكثرت من الجنس كلما قدم لك الجنس أكثر. الجنس المثار جنسياً يفرظ كميات أكبر من الكيمياويات الخاصة و التي تدعى فيرمونز أو (الفيرمونات). هذه الروائح و العطور الطبيعية تفعل فعلها بالجنس الآخر و تبقيه شبقاً مشتاقاً دائماً و أبداً .
7- الجنس هو من اسلم انواع المخدرات في العالم فهو يتميز بفعالية تفوق الفوليم (دواء منوم) بعشرة أضعاف.
8- التقبيل كل يوم يبقيك بعيداً عن مثقب دكتور الأسنان فالتقبيب يساعد على إسالة اللعاب ليقوم هذا بدوره بتنظيف بقايا الطعام من بين الإسنان و يقلل من نسبة الأحماض في الفم و التي تسبب السوسة و تراكم طبقة الجير على الأسنان.
9- و الجنس في الحقيقة يعالج آلام الرأس المبرحة. فجلسة و احدة من ممارسة الحب يقلل من التوتر و الجهد و الذي يضيق شرايين الدم في المخ و تحدث آلام الرأس.
10- الإكثار من ممارسة الجنس يساعد على فتح مجاري التنفس و خصوصاً الأنف المزكم. الجنس هو الدواء الوطني المضاد للرشح و الحساسة و يساعد على محاربة ضيق التنفس و حمى القش.

10:19 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

فوائد المعاشرة الجنسية

يقضي الزوجان يومياً أكثر من 6 ساعات في غرفة النوم لذا كان لابد من تخصيص زاوية للحديث عنها . حيث لازال كثير من الازواج والزوجات ينظرون الى المعاشرة الزوجية على أنها أمر ثانوي لا يتعدي التخلص من هذه الهرمونات التي زادت نسبتها في الدم وقد يحسبون أن فائدتها الوحيدة هي هذه الراحة النفسية التي تعقب انتهاءها ونتيجة لتلك النظرة الخاطئة وهذا الحسبان غير الصحيح يهمل الزوجان المعاشرة ولا يمنحانها الاهتمام اللازم لها بينما الدراسات العلمية والطبية والنفسية والجسدية تؤكد أن الاثار الايجابية الناتجة عن المعاشرة الزوجية كثيرة وعظيمة وهذا بعض تلك الاثار :-


(1) سبب للمصالحة / مااكثر مايختلف الزوجان ومااكثر مايسبب هذا الاختلاف من قطيعة بينهما فلا يحادث احدهما الآخر ويأتي الدافع الجنسي ليذيب تلك الحواجز التي ظلت ترتفع بين الزوجين منذ أن بدأت القطيعة فتراهما يتصالحان لتلبية هذا الدافع ومما يعبر عن هذا حير تعبير ماقالته امرأة لزوجها الذي طعن في السن ماعدت تصالحني كما كنت تفعل فرد عليها مات الذي كنت أصالحك من أجله .


(2) صحة بدنية للزوجين / اوردت المجلة الطبية البريطانية دراسة تؤكد أن الازواج الذين يكثرون من معاشرة زوجاتهم هم أطول عمراً من الرجال العزاب أو الازواج الاقل معاشرة لزوجاتهم ( الاعمار بيد الله) . ووجد الباحثون الذين درسوا الحالات الصحية والانشطة الجنسية ل 918 زوجاً تتراوح أعمارهم بين 45-59 عاماً أن الازواج الذين يعاشرون زوجاتهم مرتين في الاسبوع على الاقل تنخفض لديهم حالات الوفاة المبكرة بنسبة 50% بالمقارنة مع الرجال الذين يعاشرون زوجاتهم مرة في الشهر.
(3) وسيلة صحية لنوم هانىء / يلجأ كثير من الذين يعانون من الارق الى الحبوب المنومه التي زادت أنواعها وتضاعف استهلاكها وأقل اضرارها الادمان عليها بينما المعاشرة الزوجية وسيلة صحية لا أعراض جانبية لها ومجانية للوصول الى نوم هانىء سعيد مريح . فقد أكد الاطباء أن المعاشرة تفرز هرمون السيروتونين ( serotonin) في الدم وهذا يؤدي الى الاسترخاء والنوم .


(4) أجمل وامتع هوايه / الهوايات في حياتنا الدنيا كثيرة ومتعددة لكنها جميعها أو أكثرها تحتاج نفقات مالية اضافية وأوقاتاً طويلة لممارستها وكثيراً ماتكون فردية أي انها تخص الزوج وحده أو تخص الزوجة وحدها ومن ثم فأنها تنعكس سلبا على حياتهما الزوجية من مثل هواية المطالعة لدى الزوج أو هواية تربية الحيوانات من حمام وكلاب وغيرها أو هواية الخياطة والتريكو لدى النساء وتأتي المعاشرة لتكون أجمل هواية بين الزوجين فهى لاتكلفهما مالاً ولا تحتاج وقتاً طويلاً ويشتركان فيها معاً .

(5) تكسب البشرة نعومة والوجه تالقاً / المعاشرة الزوجية تطلق في الجسم هرمونات منعشة تسمىء الامنيات ( amines) وهذه الهرمونات تكسب الوجه مزيداً من الاشراق والتألق وتجعل البشرة أنضر و أنعم وتشيع في القلب السعادة والانشراح .


(6) تقوية عضلات المرأة الداخلية / تساعد المعاشرة على تقوية العضلات السفلية للحوض عند المرأة وهذه العضلات تضعف عادة بعد الولادة مباشرة ومن شأن المعاشرة تنشيط هذه العضلات واعادتها الى حالتها السابقة الطبيعية .
(7) مسكن فعال لبعض الأمراض / ثبت علميا أن المعاشرة الزوجية تساعد على أفراز الأندورقينات المهدئة للأعصاب وهذا يعنى أنها أي المعاشرة الزوجية تخفف كثيراً من الاوجاع والآلام مثل التهاب المفاصل والصداع النصفي .
(8) تحول دون جمود الصلة بين الزوجين / قبل الزواج وفي أيام الخطبه يكون التواصل في أوجه بين الخطيبين ويستمر هذا التواصل في القمة في أشهر الزواج الأولى ثم يبدأ التواصل باالانحدار ولولا المعاشرة الزوجية التي تجدد هذا التواصل لوصلت العلاقة بين الزوجين الى الحضيض .
معاشرة حسب المزاج


لمني بذراعك ، المسني بيديك ، امسح على شعري ، اقترب مني ، قبلني ويكون الرد دائما (مالي خلق مالي مزاج أنتي تريدين أن تفعلي هذه الأشياء معي انسيها ولا تطلبيها مني ) اشعر بأنانيتة وغروره وحبه لنفسه ولا أشعر بحبه لي بالله عليكم لماذا أنا متزوجة ؟ اليس من حقي المطالبة بهذا الحق حق المعاشرة – أم هي حالة مزاجية متروكه للرجل يتحكم بها كما يشاء ؟ ان المشاعر السيئة والمؤلمة التي أشعر بها حينما اراه أخر الليل آتياً متثاقلاً من الديوانية وأنا جالسة أنتظره بكامل زينتي وعطري الفواح فينظر الى نظرة ويقول " تراني دايخ أريد أن أنام" بالله عليكم من المسؤل عن اشباع حاجاتي النفسية بعد حركتها من مكانها له ، واستثمرتها استعداداً له من المسؤل عن اخمادها وخنقها في مهدها. شرع الله سبحانه وتعالي للرجال الزواج أكثر من زوجة ، ولكن ماذا عن حالنا نحن معشر النساء ؟! اتصور أن الرد يكون (مالكم الا أزواجكم ) وماذا اذا كان أزواجنا غير مبالين وغير مهتمين بحالنا وحاجتنا؟ وبالتأكيد سيكون الرد (مالكم الا الصبر والاحتساب) . وهذا ليس برد مقنع ولا منطقي أعرف زوجات وصديقات انحرفن بحثاً على اشباع هذه الحاجة وهذا واقع يحتاج الى لفته جادة لتنبيه الأزواج الى ضرورة اشباع هذه الحاجة لدى زوجاتهم والا فحذروا الخيانة (هذه رساله لزوجه) وهذا الرد عليها : رسالة في غاية الأهمية ومطلب وجيه ومنطقي وواقعي واشكر صاحبة هذه الرسالة على صراحتها وجرائتها في الطرح الموضوعي ونحن لانريد أن تصل المرأة المسلمة الشريفة الى الخيانة أو البرود لأنه ليس هو بالحل الصحيح ولكنك تسألين ماهو الحل أذن ؟ أقول أن الحل هو في التغيير وأعني به تغيير نظرتك لنفسك ولزوجك وهذا مدخل جيد وغير مباشر لحل المشكلة وهذا يحتاج منك الى الصبر أولاً نظرتك لنفسك : لاتدعي نظراته وكلماته وتجاهله لك يحطمك ثقي بنفسك وقدراتك الأنثويه وجاذبيتك نحوه استمري في بذل المساعي لجذبه نحوك بالتزين والتعطر ولا تهملي نفسك أبداً أشعري نفسك دائماً أنك زوجة ناجحة وانك لست فاشلة وأن المشكلة فيه هو وليست فيك أنت تماسكي بالتقرب الى الله عز وجل واقطعي لقاءتك مع صديقاتك الخائنات وحافظي على الدعاء " اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك " ابحثي عن أسباب شخصية فيك قد تكون سبباً لعزوفه عنك ( احباطه عند التعبير عن الحب أثناء الوصال معاملتك له خلال اليوم حقيقة مشاعره تجاهك ) استمري في البحث عن أسباب عزوفه عن الاتصال بك ومعاشرتك ربما ( مشاهدة افلام جنسية – العمل الكثير ) صارحيه بحاجتك ورغبتك بما تريدين منه – امنحيه الفرصة ليقتبس منك مشاعر التعبير عن الحب والرغبة في المعاشرة بتكرار طلبك له – اعرضي عليه أن يذهب الى مختص نفسي ليبحث هذه القضية . لاتربطي مابين حبه لك ورغبته في ممارسة الجنس معك فقد لايكون هناك ربط لديه بينهما . ثانياً نظرتك لزوجك افترضي أن زوجك يعاني من نقص معين في تربيته السابقة في أحضان أمه وأسرته – أحسني الظن به بأنه يريد التغيير ولكنه غير قادر – شجعيه على المبادرة نحوك ولو كانت كبادرته ليست بالمستوي المطلوب أن العمر الزواجي الذي ذكرتيه غير كاف لاتخاذ قرار الانفصال من اجل هذه القضية فيما بينكما وانما تحتاج القضية فعلا الى وقت كاف لمعرفة جميع جوانب المشكلة بهذه الطريقة يكون منطق التفكير ايجابياً في تحليل جوانب في شخصية زوجك وفي شخصيتك ايضاً كما أنك بهذه الطريقة تبدئين بتحسين الظن بزوجك وتساعدينه في التغلب على المشكلة . وبالتالي لايكون هناك مجال للمزاجية بينكما بل الشعور متبادل وتفهم وتلبية .



 

2:22 م | 1 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

اشد اوقات توهج الرغبة ... عند زوجتك

الزوج السعيد الذكي هو الذي يسعي وراء كل ما يؤكد رجولته في العلاقة الحميمية مع زوجته ، ولأن الرغبة الجنسية واشتعالها هي الموضوع الذي يشغل بال معظم الرجال إن لم يكن الكل ، يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن الرغبة الجنسية مرتبطة بمواسم وأوقات معينة تبلغ فيها المرأة أحسن حالاتها وتكون مهيئة للقاء الحميمي مع زوجها .
لذا ينصح خبراء العلاقات الزوجية الرجال بضرورة اللعب على هذه النقطة واستغلالها من جميع الجوانب لنجاح العلاقة الحميمية وإتمامها على أكمل وجه ، وبذلك ستكون زوجاً سعيداً للأبد .وللتعرف على هذه الأوقات والمواسم التي تكون فيها الرغبة الجنسية لدي المرأة مشتعلة ومتوهجة تابع معنا السطور التالية :بعد الدورة الشهريةأحسن وقت في الشهر لتواصل المرأة جنسياً مع زوجها هو بعد الدورة الشهرية ، حيث تبلغ الرغبة ذروتها بعد أسبوع من الانتهاء من الدورة ، أو عندما يكون هناك توازن مثالي بين هرموني الاستروجين والتستستيرون، وهذا يعني أنها تشعر بأنوثتها وبثقة بالنفس وأنها في أحسن الأوقات شهرياً للاتصال الجنسي مع زوجها .لذلك أطعمها الشيكولاتة الداكنة المصنوعة من 70% من الكاكاو الصلب، فالشيكولاتة تزيد من إنتاج هرمون الدوبامين وهو المادة الكيميائية المتعلقة بالرغبة والافتتان ، أو جرب شراب الكاكاو أو تناول الفلفل الحار الذي يزيد الرغبة ويشعلها.وينصح الخبراء كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول العديد من الفيتامين والإكثار مشن تناول اللحوم والأسماك ، والبيض فهو مصدر جيد لفيتامينات ب ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق ، والكرفس حيث يحتوي على نوعان من الهرمونات اللذان يجذبان النساء مما يزيد من هرمونات الإثارة ، والخضروات بصفة عامة ، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو هو أحد منتجات فول الصويا. الربيع لممارسة الجنسويؤكد الخبراء أن أفضل وقت لممارسة الجنس هو فصل الربيع لأن مستوى ضوء الشمس يزيد من إنتاج فيتامين D الضروري للإباضة ، حيث وجدت دراسة لجامعة يال أن فيتامين D يمكن أن يحسن الخصوبة وفرص الحمل ، لذا أعطها 100 وحدة من فيتامين D يومياً أو 200 وحدة إذا كانت لا تحب التعرض لأشعة الشمس ، أو يمكن أن تذهبا مع للركض أو المشي ، فالرياضة وسيلة طبيعية لزيادة هرمون الأوبامين .وتنصح دراسة أمريكية حديثة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تساعد على تنشيط الحياة الجنسية وزيادة الرغبة .وتكشفت الدراسة التي أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن مخاطر الإصابة بانخفاض في النشاط الجنسي لدى من يمارس التمارين الرياضية أقل من مثيلاتها بنحو 30 % ، كما أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة تعطي مفعولاً مماثلاً ، وبالتالي حياة جنسية أفضل.طوال العمروتزيد خصوبة المرأة في العشرينات وبعضهن يصلن لذروة الرغبة في الأربعينات بسبب انخفاض الاستروجين وزيادة التستسترون عند وصولهن لسن اليأس، وفي الخمسينات غدة الأدرينالين الموجودة في الكلى قد تطلق الهرمونات نفسها لتبقيرغبتها حية ، لذا أعطها من 25 إلى 50 ملجرام من DHEA، حبوب الأدرينالين التي تساعد المرأة ذات الرغبة المنخفضة أو اجعلها تأكل الأطعمة الغنية بفيتامين " هاء " القمح ، الحبوب الغير مقشورة مثل الفول السودانى واللوبيا والفاصوليا البيضاء والحمص والسمسم والخس والكرنب الملفوف والخيار وجميع أنواع المكسرات ، فكل هذه المكونات الطبيعية تزيد الدوبامين في الجسم .كما أن فيتامين هاء يغذى كل أعضاء الإخصاب لكل من الرجل والمرأة وبالأخص المرأة ويجعل خصوبتها ورغبتها مرتفعه في أي مرحلة من المراحل العمرية ، فهو يحافظ على كفاءة الدورة الشهرية ونضج البويضة ، لذا نجد النساء اللواتي منتظمين على أخذ حبوب فيتامين هاء يتمتعن بخصوبة عالية وبشرة نضرة وبدون تجاعيد .رغبتها تستمدها منك ومن النصائح الهامة التي تستطيع بها أن تعيد رغبة زوجتك وتشعلها إلى أبعد الحدود وذلك عن طريق استخدام بعض الحواس التي تزيد رغبتها وتجذبها إليك فمثلاً :حاسة "الشم" : الروائح الذكية تنبه المشاعر، وهناك زيوت عطرية معينة ، تزيد من الرغبة الجنسية ."السمع" : الحديث الهامس، وغناء الرجل لزوجته، وإن توافر الصوت العذب فسيكون هذا أدعى لاستدعاء العواطف والمحبة بينكم .أما "اللمس" فهناك فن "المساج" الحسي ، وهو باب يطول فيه التفصيل ، وله طرقه ومدارسه، ويهدف إلى تحويل الجلد كله - في جميع أنحاء الجسم - إلى عضو حساس متفاعل يقظ ومثار ، فتخلص عزيزي الزوج من الروتين فى العلاقة الزوجية فاللمسة والكلمة والهمسة لهم أكبر الأثر ولهم أهمية ملحوظة فى هذه العلاقة ، وذلك عن طريق عمل جلسة مساج خاصة تريح بها أعصابها وعضلات جسمها المتعبة والمشدودة ، وتأكد أنها ستكون مدينة ليديك اللتين أراحتاها من التوتر بالامتنان.ويقدم لك الخبراء طريقة سهلة لمساج صحيح ومريح ، ابدأ أولاً بتخفيف الإضاءة في الغرفة وأدر موسيقى هادئة ودفئ ملاءات السرير قليلاً بنشافة الملابس، ثم ضع حوالي ملعقتين صغيرتين من زيت عطري على راحتي يديك وافركهما لتدفئتهما ثم ابدأ بعملية تدليك منطقتي رقبتها وكتفيها اللتين تتأثران بشكل أسرع بتوتر المرأة وإجهادها .حرك يديك المفتوحتين بحركات دائرية صغيرة واضغط بشكل تدريجي بأطراف أصابعك حتى قاعدة كفك، وكن كريماً معها ولا تكتفي بإعادة حركات التدليك لمرتين أو ثلاث إذا شعرت بأنها مستمتعة بالمساج وأعد الكرة لعشرين أو ثلاثين مرة للحركة نفسها ، وبعدها ستنعم بعلاقة ناجحة وممتازة

2:18 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

الأسماك الفواكه تغذي الأعصاب والخلايا الجنسية عند الرجل والمرأة

هل يجلب الغذاء السعادة الزوجية? سؤال أجابت عنه دراسة علمية حديثة, مؤكدة أن هناك أغذية تجلب لصاحبها الشعور بالحب والسعادة وخصوصاً للمتزوجين حديثاً ومنها الكرفس, المحار, المكسرات, والموز, يعرفها بعض خبراء التغذية بأغذية شهر السعادة التي لا غنى عنها للرجل والمرأة, فهي تزيد من اشتعال الحب وتساعد على توطيد العلاقة الزوجية لقدرتها على زيادة القدرة العاطفية وتحسين الحالة المزاجية والصحة العامة للجسم, وتأتي هذه الأغذية ضمن قائمة تحتوي على الكثير من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من الثقة بالنفس وتنشط المشاعر العاطفية لدى الأزواج. للتعرف على المزيد كان ل¯ ” السياسة” هذا التحقيق:

الشهر الأول من الزواج يحتاج لمواصفات غذائية معينة تتناسب والنشاط البدني المبذول وتساهم في تهيئة الأجواء النفسية للزوجين التي تمكنهما من تحقيق السعادة المنشودة, فالأغذية لها أهمية كبيرة في ضبط كيمياء الجسم, وتعتبر الأسماك والمكسرات والخضراوات من أهم الأغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تقوي المناعة وتزيد من الشعور بالسعادة.
والكرفس يعتبر فياغرا طبيعية يفوق في تأثيره نباتات الجرجير والجينسينغ وقد ثبت علمياً دوره كمنشط جنسي وعلاجه لكثير من الأمراض, فضلا عن انه يضفي نهكة مميزة وطعماً لذيذاً عند اضافته الى السلطات والمخللات والأسماك واللحوم, وهو من النباتات التي لها مفعول قوي في زيادة القدرة الجنسية اذا ما تم تناوله مع الجرجير حيث يطلق عليهما ” فياغرا الأعشاب ” كما انه يدخل في صناعة بعض العقاقير الشهيرة المنشطة جنسياً. وقد بينت الدراسات انه من النباتات التي تساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة والتخلص من حالات الاكتئاب الناجمة عن ضغوط العمل والحياة, لرائحته الذكية المميزة التي تؤثر على خلايا الدماغ بما يضفي على الانسان حالة من التفاؤل والسعادة, ويحفزه نحو اقامة علاقة حميمة مع الآخرين, بالاضافة لذلك فهو فاتح للشهية ومسهل للهضم ومدر للبول.
أن سر الطاقة التي يحتاجها المتزوجون حديثاً يكمن في المأكولات البحرية وخصوصاً المحار الذي يعد من أفضل الكائنات البحرية التي تتمتع بالكثير من المزايا الصحية لغناه بالعناصر الغذائية ذات الأهمية الكبيرة لصحة الانسان واحتوائه على الأحماض الامينية الأساسية والأملاح المعدنية التي تلعب دورا مهماً في تعزيز القدرة الجنسية للفرد.
كما يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين ب 12 وعنصر الزنك الذي يلعب دورًا أساسيًا في زيادة النشاط الجنسي وتحفيز انتاج هرمونات الذكورة “التستوستيرون”, وهو غني بالفيتامينات اللازمة لبناء العظام وتقويتها والمفيدة للحوامل في المراحل الأولى للحمل كما يحتوى على البروتينات والسعرات الحرارية والدهون التي يحتاجها الجسم. ويفضل تناول المحار نيئاً حيث تزداد فائدته وقيمته الغذائية ويعد من الرخويات البحرية الغنية بالأملاح المعدنية ومنها السلينيوم والحديد والزنك والتي تجعله مميزا عن غيره من الأكلات البحرية وتساهم في تقوية الصحة العامة للجسم.
وكذلك الأسماك البحرية والسبيط والقواقع والسيفود فهي غنية بالأملاح المعدنية المفيدة للجنسين.

تنشيط الدورة الدموية

 وجود أغذية عديدة مفيدة للعروسين ولكن لأن الفترة الأولى من الزواج تحتاج للنشاط البدني والجهد نتيجة العلاقة الحميمة بينهما فهي تتطلب التركيز على نوعيات معينة من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة للجسم وتعمل على تنشيط الدورة الدموية, فالقيام بالعلاقة الحميمة يحسن من الحالة المزاجية ويسرع حركة البناء والهدم في الجسم, وبالتالي يكون عند الرجال حالة من الجوع أكثر من النساء, لذلك يجب على الأزواج اختيار الأطعمة المفيدة التي تحسن الصحة العامة والدورة الدموية , ومنها الأغذية ذات الأوراق الخضراء والنوع الأخضر الغامق أكثر فائدة مثل البروكلي والشبت والبقدونس والسبانخ والكزبرة والباذنجان, كلها غنية بالأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة وتنشط الدورة الدموية وتعمل على تدفق الدم في الأعضاء التناسلية بما يعزز من القدرة الجنسية.
لذلك يجب على الأزواج في شهر العسل الاهتمام بتناول المأكولات التي تنشط الدورة الدموية وتسرعها وأن تكون غنية بالطاقة وذات دهون أحادية غير مشبعة وهي متوافرة في المكسرات والأسماك الدهنية مثل الكافيار والسالمون.
وفي وجبة الافطار يفضل تناول البيض المسلوق والفول المخلوط بالزيت الحار أو زيت الزيتون فهو يذيب الدهون وينشط الدورة الدموية.
ومن الأخطاء الشائعة أن الحمام والكوارع من الأغذية المفيدة للمتزوجين, فالحمام يحتوي على نسبة عالية من الدهون وكذلك الكوارع تبطئ الدورة الدموية لذا يجب عدم تناولها خلال فترات الزواج الأولى.

طاقة

وعن الفواكه المفيدة للمتزوجين حديثاً  و لها دور كبير في تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها مع المحافظة على رشاقته ويعد الموز من أهمها فهو مصدر للطاقة وغني بالسكريات الطبيعية مع الألياف ومن شأنها تزويد الجسم بدفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة, لما يحتويه أيضا من المواد الكربوهيدراتية الى جانب الدهون والبروتين.
كما يقوم بتحفيز انتاج الهيموغلوبين في الدم ما يساعد على علاج فقر الدم والضعف العام, ونظرا لغناه بالفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والحديد والفوسفور فهو مفيد لمن يبذلون جهداً جسمانياً مرهقاً لأنه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها.
ويحتوي الموز أيضاً على مركبات تساعد على الاسترخاء بما يزيد من كفاءة الرجل وقدرته الجنسية, ويقلل من مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية.
وهو غني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة لسلامة الجهاز الهضمي والعصبي وزيادة التركيز الذهني والعقلي ويساهم بشكل كبير في زيادة مناعة الجسم بالشكل الذي يمكنه من تجنب الأمراض والفيروسات وخصوصاً الايدز. اما التين والخوخ والتمر فهي المفيدة في زيادة العاطفة الزوجية وخصوصاً التمر باعتباره أحد الثمار المهمة في تغذية الأعصاب والخلايا الجنسية عند الرجل والمرأة.

ممنوعات

 وجود علاقة وثيقة بين الطعام والطاقة الزوجية بشرط الاستمرار في تناول هذه الأغذية, وعدم الاكتفاء بأكلها مؤقتا والا ستكون نتيجتها بسيطة وسطحية.
وربط بين ثلاثية الرياضة والصحة النفسية والجسدية والطعام, وعندما تكون نفسية المرء سيئة فلن ينفعه شيء, وعلى سبيل المثال عندما يواجه الرجل مشكلة في عمله لن ينفع معه أي غذاء لأن مزاجه سيئ كون النفسية تؤثر كثيراً على الأداء والرغبة والطاقة.
ويضيف: الوزن المثالي وممارسة الرياضة أيضاً تساعدان على تنشيط الدورة الدموية كي تصل الى الأعضاء التناسلية كلها خصوصاً عند الرجل الذي يعتمد أداؤه على ضخ الدم.
وعلى الجانب الآخر هناك أغذية يجب تجنبها لأنها تؤثر على القدرة الجنسية لدى الرجل والمرأة, وقد تدمر الحياة الجنسية لتأثيرها السلبي على هرمون السيروتونين المسؤول عن الرغبة الجنسية ومنها المقرمشات مثل رقائق البطاطا المقلية والمحليات الاصطناعية ورقائق الذرة والوجبات السريعة, وأيضا الافراط في تناول القهوة قد يؤدي الى التوتر بما ينعكس سلباً على العلاقة الزوجية, وكذلك النعناع رغم انه من الأغذية المنعشة الا أن الافراط في تناوله يقلل من الدافع الجنسي لدى الطرفين.
ويجب تجنب الأغذية المقلية والبانيه لأنها تزيد لزوجة الدم وتقلل من تدفقه في الأعضاء التناسلية وبالتالي تقلل من الرغبة الجنسية.

3:08 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

عشــــــــرة انواع من النســاء لا يعجبن الرجـال جنسيـــــــــا

يقول الخبراء أن هناك وسائل للإثارة يحب الزوج أن تستخدمها زوجته معه في غرفة النوم (أو خارجها أيضاً إذا سمحت الظروف). وكلما تنوعت هذه الوسائل وتم ابتكار أنماط جديدة منها كلما زاد الإحساس بالبهجه والمتعه المشتركة….
هنا استعرض انواع المداعبة الجنسية المحببة التي تساهم في اثارة الرجل وتأجيج نار الشهوة ::
……….
- مداعبـــة العضـــو الذكـــــري :
من أكثر المناطق حساسية في جسم الرجل عضوه الذكري . فمجرد احساسه بلمسات اصابعك حول المنطقة ، سينتصب عضوه من الإثارة .. وتتنوع المداعبة للعضو الذكري بين ملامسته بأطراف الأصابع وتمرير اللسان عليه ، الى مصه بطريقة مثيرة … وأغلب الرجال الا ما ندر يستثار كثيرا بهذا النوع من المداعبة الجنسية بل قد يصل الى النشوة الجنسية عن طريق المص للعضو الذكري ….
وأول درس تتلقاه النساء بهذا الشأن هو كيفية استثارة الرجل بلمس عضوه الذكري بطريقة صحيحة. فينبغي –على سبيل المثال- استعمال دهان مرطب ذي قاعدة مائيه لأن هذه الطريقة ممتعه ومريحة. ومعظم الاناث يداعبن العضو الذكري بتدليكه والبهام لأعلى ، إلا أن الطريقة الصحيحة هي أن يداعبنه ويدلكنه واصبع الابهام لأسفل والتدليك لأعلى، فإذا وصلت يد المرأة الى رأس القضيب فإن عليها أن تقلب يدها لاستكمال التدليك
لأسفل. وبعد ذلك يمكن للمرأة أن تستخدم يدها الأخرى. واستخدام اللسان مسأله حيوية ولا يكفي الفم وحده. فقد ثبت أن تحريك اللسان يعطي الرجل احساساً مثيراً ذا طابع مختلف عن استخدام الفم فقط (يصل به الى درجة الصراخ بسبب النشوة وليس بسبب الألم فلاداعي للخوف)
واذا تدربت المرأة فانها يمكن أن تثير الرجل استثارة نارية. والمهم هنا هو تجربة مختلف الحركات والوسائل والتعرف على ما
يحبه(فيما يتعلق بالضغط والاحتكاك والسرعة
 
- مداعبـــــة الخصــيتين :
احدى السيدات وجهت على استحياء سؤالاً حول كيفية لمس الخصيتين. وقالت انها عجبت من زوجها وهو يطلب منها مداعبة خصيتيه، وهي تخشى أن تؤذيه ان هي اتيعت طريقة غير صحيحة.
حقيقي أن الخصيتين حساستان. وهذا التردد في مداعبتهما من جانب المرأة أمر شائع لدى كثير من النساء. إلا أن الحقيقة الأكيدة هي أن الرجل يحب من المرأة مداعبة خصيتيه أيضاً كما تداعب عضوه الذكري. وأفضل طريقة لذلك هي مداعبة وربت كيس الصفن (الذي يحوي الخصيتين) بخفه دون الضغط عليهما. ورد فعل الرجل سيوضح مدى استجابته. فاذا ارتاح لذلك فإنه يمكن للمرأة الانتقال الى المراحل التالية التي يتمثل في استخدام الابهام في الضغط قليلاً على الجزء الواقع خلف الخصيتين. ويقول الخبراء ان تدليك هذا الجزء من الجسم يحفز البروستاتا مما يعطي الذكر احساساً قوياً بالنشوة أثناء القذف. ولزيادة درجة اللذة عند القذف يمكن للأنثى أن تمسك الجزء العلوي من كيس الصفن( وليس الخصيتين نفسيهما) باصبعيها السبابة والإبهام على هيئة حلقة والضغط بهما قليلاً لأسفل…
…………..
- تدليـــــك جســـــد الرجـــــل :
من وسائل المداعبة القيام بتدليك كامل لجسد الرجل … وذلك بإستخدام اليدين وأطراف الأصابع …. اضافة الى اثارته بتمرير حلمات الصدر على صدره وبطنة وشفتيه …
فقد يصل الرجل الى درجة كبيرة من الإستثارة عن طريق التدليك المثير لجسده ..
وبالإمكان استخدام زيت عطري محبب الى الرجل …
……………..
- المداعبة بمشـــاهدة مفاتــــن المـــــرأة :
فيما يتعلق بالجنس نجد الرجل يجد متعه كبيرة في المشاهدة. لهذا يحب الزوج ازاحة شعر زوجته الى الخلف ليشاهدها أثناء ممارسة الحب. وعلى الزوجه أن تترك المصابيح مضاءة أثناء المعاشرة حتى يستثار الزوج أكثر وهو يشاهد كل شيء أمامه…ومن رايي ان تضيئي غرفتكي بمصباح احمر كي يثار اكثر ولكي حرية الاختيار…
وانصح الزوجات بممارسة الحب بأوضاع مختلفه وفي أماكن متغيرة. وهذا التغير غير المعتاد أو غير المتوقع يسهم مساهمة فعالة وقوية في اثارة الرجل.كما على المرأة الإهتمام بالتفنن في التنويع في ملابس النوم المغرية والتي تبدي كثيرا من مواضع الإثارة …
كما ان التفنن في طريقة خلعها امام الرجل له دور كبير في تهييج الشهوة لديه …
مع تمنياتي بحياة جنسية سعيدة بين الزوجين .
نصيحه
اذا اردتي ان تحافظي على زوجك
النظافه ثم النظافه …نظافتك ونظافة بيتك….
الاناقه ثم الاناقه
التغيير فالشكل واللبس
والدلع والغنج والاهات
النعومه ..عندما يلمسك..
والعطوووور ركزي على الرائحه الطيبه
وهذا لا يكفي اذا لم تكوني خلوقه ومؤدبه وتسمعين كلامه وتطيعين اوامره………

10:08 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

الزوجة الصالحة هي خير متاع للرجل في هذه الحياة .

أخواتي المتزوجات هذه عدة نصائح لكن لكي تستمر سعادتكن مع أزواجكن وهذه النصائح بطبيعتها سهلة التنفيذ وقوية المفعول وهي ان تكون المراه زوجه وصديقه وحبيبه فتملا حياة زوجها كلها فتكون السرور لقلبه والاعجاب لعقله والمتعه لسمعه والانصات لحديثه فتكون له كل نساء العالم.
* -اجعلي زوجك يحبك فان احبك زوجك كنتي له ملكة جمال العالم ولو كنت في العين عاديه...
* غيري دائما من مظهرك وكوني انيقه فالمظهر له تاثير على النفس،والاناقه المتجدده للزوج تسكر الزوج وتبدو له امراته وكانها مائة امراه..
-* انصتي الى زوجك بمحبه واعجاب حتى لو تفاخر بنفسه كطفل صغير..
* وفري الراحه لزوجك في بيته وكوني انيسة وحدته وا نسية متاعبه وهمومه..
* هناك كلمه مهمه وسهله ورائعه تسعد المراه وزوجها..وهي كلمة الشكر ،فهي تملك قلب زوجها..
* انظري الى محاسن زوجك قبل عيوبه فكل انسان له محاسن وعيوب وساعديه للتخلص من عيوبه..
* اذا اردت شيئا من زوجك فاستخدمي رقتك وحنانك وانوثتك وعقلك فالرجل يذوب بانوثة المراه..
* اذا غضبتي من زوجك فاصمتي واغلقي فمك واحترسي من لسانك واذكري الله.. فالمراه حين تغضب تلدغ زوجها وتطعنه في مواطن ضعفه وسوف يحقد عليها ..
* وكمايقال اقصر طريق لقلب الرجل معدته.فاعرفي ماذا يحب زوجك ومايكرهه ..
* ا دفعي زوجك الى الخير مااستطعتي..وادفعيه الى بر والديه وذوي رحمه..ولا تتضايقي ابدا من بره لاهله بل افرحي لانك تزوجتي رجلا اصيلا..

9:55 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

ما الذي يعجب الزوجه في زوجها ؟!

تحب الزوجه الزوج الذي يستمع لها ، و يشعرها بالانجذاب لحديثها ، فلا يمل حين تتكلّم ، و لا يشعرها بأن تركيزه غير مسلط على حديثها بالكامل .

كما تحب الزوجه الزوج غير المتصنّع ، و الزوج الطبيعي بتصرفاته و كلامه معها و ع عائلتها و أصدقائها ، كما تحب الرجل الصادق بوعده ، قليل الكلام و كثير الفعل .

تحب الزوجه الزوج الغيّور اكثر من الرجل البليد ، والزوج الرزين أكثر من الزوج الذي يبدي تعلقه الشديد و احاطته بها من كل الجوانب على مدار الساعة .

تحب الزوجه الزوج الذي يشعرها بانوثتها ، و يكون دقيق الملاحظة ، فينتبه لقصة شعرها الجديدة ، و للون ملابسها ، و للتغير في شكلها ، فيمتدح أناقتها ، و يشكر في أنوثتها ، و يتغزل بجمالها حيناً و بظرافتها حيناً آخر .

 حب الزوجه الزوج الغيور لا يعني أنها تحب الزوج المتسلّط الذي يكاد يخنقها بغيرته و تدخله و تسلطه و اوامره ، بل إنها تحبه معتدلاً في تصرفاته واثقاً منها ، و سنداً لها يلعب المظهر دوراً مهمّاً بالنسبة للمرأة ، و انجذابها تجاه الزوج ، فالزوج الذي يهتم بمظهره و بعطره و باناقته هو الزوج الذي يجذب المرأة بالدرجة الأولى قبل غيره من الازواج .

على الزوج أن يدفع الزوجه للأمام في تصرفاتها ، و ان يدعمها في عملها و نجاحاتها ، و ان يمنعها عما يؤذيها و يعينها على ما يفيدها ، فشخصية كتلك ، تجذب الزوجة أيضا بالدرجة الأولى بحسب سلم الأولويات .

الزوج الذي يتكلم كثيراً ،الزوج الذي يثبت وجوده في أي مكان يحضر فيه ، و الذي يقبّل يدي حبيبته كلما رآها ، و الذي يجعلها تضحك هو من الذى يحظ بحظ جميل بالحصول على قلب االزوجه.

12:36 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

هل تتألم الفتاة من تمزق غشاء البكارة في ليلة الدخلة؟ وهل يؤثر ذلك فيالرغبة الجنسية ؟

- يختلف الشعور بالألم بين فتاة وأخرى من حيث الشدة وسرعة التأثر .

ويتوقف الشعور بالألم على بعض الأخطاء التي يمكن تفاديها ، مثل : عصبية العروس وفزعها ، وخشونة الرجل أو جهله، والوضع الخطأ للإستلقاء على الفراش ، وعدم الاسترخاء .

وكل هذه العوامل التي تؤدي إلى الألم يمكن تجنبها .

ويلاحظ أن عدم مرونة الغشاء تزيد بتقدم السن ، وإذا تجاوزت الفتاة سن الثلاثين عذراء لم تمس ، إزدادت بكارتها صلابة ومتانة كسائر أجزاء جسدها ، ويختلف سمك غشاء البكارة بين فتاة وأخرى ، فهو يزيد على ملليمترين أثنين عند قاعدة البكارة أو عند اتصالها بالحافة المهبلية ، ويقل عن ذلك عند الطرف الخارجي ، فالغشاء ليس طليقآ رقيقآ رفيعآ كالخيوط الحريرية كما يتوهم العامة , وهنا أريد أن أُشير إلى حقيقة علمية مهمّة للغاية، وهي أن غشاء البكارة لا يحتوي على أعصاب على الإطلاق،

وعلى ذلك فهو غير قادر أصلاً على الإحساس بالألم، عكس ما يعتقده البعض وخاصة الفتيات أن عملية الجماع الأولى مؤلمة بسبب فض غشاء البكارة، ولكن هذا الغشاء الرقيق بريء من هذه التهمة .

ومن الممكن أن نصبح ليلة الدخلة لكل من الرجل والمرأة من أجمل أيام عمرهما ومؤثرة بالإيجاب في الرغبة الجنسية لكل منهما شريطة إعتبار هذه الليلة لها أهمية نفسية أكثر منها جسدية ، فلتكن ليلة مودة ومحبة ، وليست ليلة حربية وافتراس فهذا سلوك حيواني يخيفها يرعبها يعقدها ويجعلها تكره الجنس وهي بالأساس تكون خائفة مما سمعته من أهوال ليلة الدخلة من صديقاتها من التخريف من أفتضاض غشاء البكارة , مما يجعلها ترتعش خوفا وترتعد رعبا مما يوترها ويجعلها تتقلص مهبلها عضليا لا إراديا مما يصعب مهمة العريس في أول ليلة وقد تستمر الصعوبات لأسابيع وشهور عليك بأن تكون أنسانا لطيفا لبقا شاعريا كي تفتح لك عروستك أبواب الحياة والمتعة الزوجية الدائمة ، وعلى الرجل أن لا يبحث عن اللذة في هذه الليلة ، بل يهتم بالزوجة ولا يجرح شعورها بتسرعه ورعونته ، فهو سيحصل على كل مطلوبه بالتروى ، وفى ظلال نور خافت ، بعد أن يترك لعروسه حريتها فى التعرى من ثيابها , فلا يدخل عليها إلا بعد اضطجاعها فى الفراش ، وعليه هو أيضا أن يتعرى إما فى غرفة مجاورة أو وراء ستار مثلأ ، ولا يفاجئها بمنظره العاري لأن ذلك يؤلف لديها مشهدأ تشمئز منه فى اليوم الأول ولتقوية معنويات المرأة وتشجيعها على التخلص من الخوف والرهبة يجب أن يجرى فض البكارة بدون تكلف .

قبل البدء فى إدخال القضيب لابد من أن يقوم الزوج بمداعبة عروسه وملاطفتها بشكل عاطفى ، ويبالغ فى المداعبة والملاطفة ، والتقبيل والمعانقة ويبادل زوجته الهمسات العاطفية والكلمات واللمسات الدافئة ، حتى تثار عروسه ويترطب المهبل بفعل إفرازاته المهبلية الناتجة عن الإثارة ، وبرفق يقوم الزوج بإيلاج رأس الحشفة ما بين الشفرين الصغيرتين باتجاه الغشاء تقريبأ ، ويبادل عروسه الهمسات العاطفية ، فلا تمضى دقائق معدودات حتى يصبح الإيلاج ممكنا وسهلأ، ونقصد من كل ذلك

أن تكون عملية فض البكارة فى جو من المودة والحب والهدوء ، لا أن تكون فى صورة وحشية وافتراس ، فليس من المستحب أن تبدأ الحياة الزوجية بالاغتصاب ، وإذا فشل الزوج فى فض الغشاء فى الليلة الأولى فعليه أن يؤجل ذلك إلى صباح الغد .

9:11 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

خطوات الجماع .. للعرسان الجدد والقدامى

الموضوع سيستفيد منه الجميع حتى المتزوجين منذ سنوات طويلة لأن هناك الكثير ممن توالت عليهم السنين وهم وبسبب الخجل والحياء أستمروا وهم إمّا يمارسون الجماع بطريقة خاطئة أو لا يستمتعون بالجماع .. وقد وصفه رب العزة سبحانه وتعالى بأنه متعة للرجال والنساء على حد سواء.

خطوات الجماع …

    النظافة : أول وأهم شيء خذا دقايق بسيطة للتنظيف ولو على الأقل تنظيف العانة ويا حبذا بصابون معطر رائحته حلوه اللا اذا كان يسبب حساسية للزوجة فتجنبه أفضل .. والكلام هنا عن الغسل الخارجي فقط ولا يُغسل داخل المهبل بالصابون .. ولا تنسى وخصوصاً أنت أيها الزوج أن تغسل أسنانك أو تتغرغر بغسول للفم .. أقرأ المزيد حول النظافة هنا

    التودد : وخصوصاً للعرسان الجدد .. حاول التقرب من زوجتك تدريجياً ، أمسك يدها ، أحضنها ، اجلسوا مع بعض سولفوا وتكلموا ، واذا كانت تخاف من غرفة النوم جرب الصاله أو أي مكان آخر ، لكن خليكم في البيت أحسن

    المداعبة : حاول تبوس وتقبل زوجتك ولا تبالغ في البداية لأنها لم تتعود بعد على رجل يضع لسانه الوسخ في فمها .. وليس من الضروري تقبيل الفم في البداية .. قبل أماكن أسهل مثل اليدين أو الرقبه أو الظهر .. جرب أن تقول لها سأقوم بعمل تدليك أو مساج لكِ .. لكي تسترخي وتطمئن لك .. المهم خذوا وقت كاف إلى أن تتعودوا على ملامسة بعضكم البعض .. وتدريجياً تقرب أكثر فأكثر ولكن أترك لزوجتك وقت لكي تتعود عليك قبل لا أن تريها عورتك !

    مداعبة أكثر : اذا تعودت عليك ركز على أماكن حساسه لزوجتك مثل الصدر وأسفل الظهر وأسفل البطن بين السره والعانه .. أصبر لا تذهب إلى ابعد من ذلك أو بالأحرى أسفل من ذلك .. لا تستعجل .. المس صدرها برفق وهداوه واذا كانت متقبلة لذلك أدخل يدك أسفل لبسها والمس نهديها وأمسح عليهم .. واذا قدرت بوسهم .. أبدأ من منطقة ما بين النهدين أولاً وذلك لسببين .. لأن الوصول لهذه المنطقة أسهل .. وثانياً ممانعتها ستكون أقل .. وللعلم هذا المنطقة بها إثارة أحياناً أكثر من الثدي نفسه

    الآن حان دور زوجتك : تمدد وقل لها الآن أنت المسيني ودعها ترتاح لملامستك تدريجياً  .. حاول تتحرك أو تتعارك معاها خفيف وهي تلامسك .. لكن مداعبة وليس دفاشه أو عنف .. والهدف من هذا هو أن تتعود على أن تستلم لك في المرحلة القادمه !

    فصّخها : عد الآن وداعبها قليلاً والمفروض الآن ستسمح لك تفصّخ وتخلع ثيابها الخارجية على الأقل .. لكن اذا كانت ما زالت متخوفه أو غير جاهزه واصل اللعب والمداعبة

    استخدم يديك وشفتيك : المفروض الآن هي مفصخه بدون ملابس أ قد تكون لا عليها سوى ملابسها الداخلية .. حاول وأنت تبوسها أو تقبل صدرها أن تحرك أيدك على بقية جسدها .. أرجلها وفخوذها .. وحول منطقة العانة وعلى البطن

    المسه : حاول أن تلمس منطقة البظر أي المكان اللي المفروض ستجامع زوجتك وستدخل ذكرك فيه وعن الدفاشه والتعجل  وفقط حرك ايدك خارج المهبل بكل هدوء .. برع .. خارج ..لا تدخل صبعك داخل .. لا لا .. ليس الآن .. أنتظر قليلاً !

    بوس والحس : مع أن الكثير يعتقدون أنه حرام ولكن ليس هناك حرام في الجماع اللا أتيان الزوجة في دبرها أي في فتحة الشرج .. وهناك من لا يستسيغ لحس البظر ولكن يطلب من زوجته مص ذكره .. فيا سبحان الله .. المهم هو شيء مندوب وأنتم بكيفكم .. أقرأ موضوع اللحس والمص للمزيد من المعلومات ولكي تعرف لماذا هو مندوب

    الحين أدخل : وهي مستلقية على ظهرها وفاتحة رجليها وأنت على ركبك بين رجليها .. ادخل .. ولكن قبل أن تدخل رطّب قضيبك أو ذكرك اما بأستخدام لعابك أو مرطّب كيواي K-Y من الصيدليه ، ولو كنت قد لحسته جيداً في الخطوة السابقه لكان المكان جاهز ورطب .. المهم لا تحاول أن تدخل والمكان أو ذكرك جاف واللا ستواجهك صعوبة شديده في الدخول ستخيق زوجتك وقد تنفر منك .. وقد تقذف أنت وما زلت خارج المقبل قبل أن تشق طريقك للداخل .. وثانيا زوجتك قد تتألم وقد تكره شيء أسمه جماع وسوف تندم أنت طبعاً

    تكلّم : لا تسكت وكلم زوجتك .. لا لا أقصد آه آه يا ليلاه .. قل لها اذا بأن تخبرك اذا كان الايلاج يؤلمها أو اذا كانت تحس بأن ما تقوم به أنت غير صحيح .. وتعودوا منذ البداية ومن أول الأيام أن تتكلموا وبكل صراحه .. لأن هذا أهم شي في الزواج وخصوصاً الجماع

     الجفاف : الآن ذكرك بداخلها وأنت تحركه خروجا ودخولاً .. كأنك ستخرجه ولكن ليس إلى أن يخرج تماماً .. فقط ارفع جسمك قليلاً للأعلى وعاود النزول .. كأنك تمارس رياضة الضغط مثلاً .. حاول أن ترتكز على يدك بجانب صدر أو رأس زوجتك وركبتيك بين رجليها .. هذي الوضعية تأتي تلقائياً فلا تفكر بها كثيراً .. خليك طبيعي .. المهم أنتبه وقل لها أن تخبرك مباشرةً اذا حست زوجتك بأن المكان أصبح جافاً وأحست هي أو أنت بنوع من الخشونه او الحراره أو أنه لم يعد كبداية الايلاج .. والزوجة عادة وخصوصاً في بداية الزواج تخجل من أن تقول لزجها هذا أو المصيبة قد قيل لها بأن الجماع مؤلم ولذلك فهي تتحمل الألم وتسكت .. متى ما أحسست أنت أو قالت لك زوجتك توقّف وأخرج ذكرك ورطّب المكان أو رطّب قضيبك وأرجع مرة ثانيه لما كنت تفعله .. كن سخياً كيماً في أستخدام المرطب ولا تتورط لأن الجفاف قد يؤدي لنزيف وحرقان والتهابات للزوجة .. وهذا يعني أنه قد لا يكون هناك جماع لمدة عشرة أيام أو أكثر فلا تغامر واللا سوف تندم

    القذف : في أول أيام الزواج من الطبيعي أن تقذف في دقيقتين أو أقل .. أو حتى قبل أن تدخل أثناء المداعبة وخصوصاً اذا كنت في بداية العشرينات من عمرك .. لكن أنت في هذاالعمرتستطيع أن تقذف حتى خمس مرات في نفس الليلة أو أكثر .. ومع الوقت وفهمك للجماع .. ومساعدة زوجتك أن احتجت المساعدة سوف تتمكن من أن تطيل المدة أكثر فأكثر قبل القذف وبذلك تستمتع أكثر .. للمزيد حول هذاالموضوع أقرا موضوع القذف المبكر.

    الحمل : أذا كنت ستقذف داخل المهبل فهناك أحتمال كبير بأن زوجتك تحمل .. وبناء على أتفاقكم اذا لم تكونوا تفطرون في الحمل حالياً يمكنكم استخدام واقي ذكري وهو متوفر في الصيدليات وحتى بعض السوبرماركت مثل كيرفور .. ,اذا لم تكن متأكد من قياس الواقي الذكري خذ أصغر مقاس .. وستجد خلف العلبة مقاس عرض الواقي الذكري قارن بين الأنواع المختلفه وأختر أصغر مقاس متوفر .. لا تخجل فأغلب الناس يشترون أصغر قياس لأنه يثبت باحكام على القضيب وكذلك يفيد في تأخير القذف نوعاً ما بنسبة بسيطة.

الوضعيات : هناك ثلاث أو أربع وضعيات عامه مريحه .. جربوها لكن ليس من أول يوم ولا حتى يمكن من أول شهر .. باختصار هي تحتك وأنت بين أو أرجلها أو هي فوقك وانت ممد رجليك وهن ملتصقات ببعض وغير هذه الوضعيات حالياً لن ينفعنكم .. وفعلياً المتعة لا دخل لها بالوضعيات .. للمزيد من التفاصيل حول الوضعيات أقرأ موضوع وضعيات الجماع بين الحقيقة والخيال.

    ما ذا عن زوجتك : رغم أن ذلك ممكن حتى من أول ليلة .. ولكن في بدايات الزواج قد لا تصل زوجتك للذروة بفعل الخوف والرهبة ولكن مع الأيام ستتمكن من ذلك أن شاء الله .. فلا تخشى شيئاً .. ولكن أحساس المرأة في المنطقة خارج المهبل أكثر من داخله فإذا أستطعت مثلاً أن تحرك ذكرك على البظر من الخارج .. أو تحريك أصبعك الرطب فوق البظر وذكرك بداخله .. ستكون زوجتك راضية عنك جداً

    الغسل : لكما أن تغتسلا مباشرة أو أن ترتاحا أو تناما وتغتسلا لاحقاً .. ولا يجب الغسل بعد كل مرة تقذف بها .. والقذف ليس هو الشرط الوحيد للغسل .. ولكن يجب الغسل متىما التقى الختانان حتى ولو تولج أو تقذف ..والغسل هو لكي تطهرا للصلاة .. والغسل بأبسط شرح هو الاستحمام وغسل ووصول الماء لسائر الجسد والشعر مع الوضوء قبل الاستحمام أو بعده.

5:38 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

تفاصيل مهمة في ليلة الدخلة:

 ليلة الدخلة تمثل تجربة مميزة أكبر بكثير من مجرد التفكير في الغذاء الذي سوف يضمن لك أداء جنسي قوي . 

و من أهم هذه التفاصيل التي ينبغي مراعاتها؛ 

- الرفق والمشاركة العاطفية: ينبغي أن تبدأ خطوات العلاقة الزوجية في ليلة الدخلة في إطار من الرفق و مراعاة أي خجل أو توتر قد يكون عند الطرفين؛ حيث أن المشاركة العاطفية و احترام الطرف الأخر و طريقة شعوره نحو الأمر تساعد على اجتياز أي مصاعب أو عوائق مؤقتة و تعزز العلاقة الإنسانية بين الزوجين .

 - الرائحة والأكل: من أكثر العوامل التي تؤثر على العلاقة الزوجية هي رائحة الجسم، و بما أن موضوعنا عن أكلات ليلة الدخلة؛ فإنه من الضروري أن نؤكد على ضرورة تجنب الأكلات و المكونات الغذائية التي يصاحبها رائحة نفس كريهة مثل الثوم و غيره من الأغذية .

 - تجاهل الناس: من العوامل التي تسبب ضغط على الزوجين في ليلة الدخلة هو التفكير المفرط في الظهور بشكل معين أمام الآخرين من الأصدقاء و العائلة و القلق الزائد عما سيبدو عليه الأمر إذا لم نفعل هذا الأمر أو ذاك، مما قد يؤدي كثيرًا لمشاكل في إتمام العلاقة الزوجية بشكل طبيعي نتيجة الضغط العصبي . 

- المعرفة من مصادرها: قبل ليلة الدخلة أحرص على الحصول على المعرفة العلمية و الطبية الخاصة بالنواحي الجنسية من مصادر علمية و طبية متخصصة، واحذر من اتباع المفاهيم المغلوطة المنتشرة في المجتمع لما قد يكون لها من آثار عكسية لا قدر الله .

10:41 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

"إنسي الحبّ، أفضّل الوقوع بالشوكولاته!"

  "أنا زهرة" وهي: "الشوكولا يزيد الرغبة في العلاقة الحميمة".

إن في فرحتكِ القصوى أو في أشدّ ساعات حزنكِ، لا تستطيعين إحتمال فكرة وجودها بمتناولكِ حتّى تمتدّ يدكِ نحو تلك العلبة وتفتحينها بتلهّف، وكأنّكِ تتحّرقين لكشف النقاب عن كنزٍ مفقود... متعةٌ لا تخفى عن ايّ إمرأة، تحملكِ بين قضمة وقضمة نحو بعدٍ يذوب ويتلاشى كاشفاً عن بعد آخر أعمق وأعجب، وكأنّها موسيقى تنساب وتصل بين متعة الذوق ونشوة الروح... إنّها "الشوكولا يحسّن المزاج"، "الشوكولا يقضي على الإكتئاب"هي في الواقع منجم أقرب إلى السحر في فوائده على كافّة الأصعدة.

يحتوي الشوكولا على أكثر من 350 مادة طبيعية منشطة تزيد الرغبة في العلاقة الحميمة. الثيوبرومين هي إحدى المواد الموجودة في الشوكولا التي تزيد النشاط وتجعلك تتمتعين بالعلاقة الحميمة مع زوجك بطريقة أفضل. كما أنّ الشوكولا يساعد في تحسين المزاج عبر رفع مستوى هرمون السيروتونين (هرمون السعادة). وعندما يتحسّن المزاج، سينعكس ذلك على علاقتك الحميمة بزوجك ويجعلك تصبحين ملكة قلبه الى الأبد.

من جهة أخرى، فتناول قطعة من الشوكولا الأسود يومياً مفيد للمرأة التي تعاني من البرود العاطفي لأنّه يمنحها الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة ويعيد إليها حياتها العاطفية من جديد. وهذا ما أثبتته دراسة بريطانية عن تأثير الشوكولا في المرأة. وجدت هذه الدراسة أنّ النساء اللواتي يتناولن الشوكولا يومياً يظهرن مستويات أعلى من الرغبة في العلاقة الحميمة من اللواتي لا يتناولن الشوكولا نهائياً. كما تثبت الدراسة أنّ الشوكولا يملك تأثيراً إيجابياً في حياة المرأة الفيزيولوجية الحميمة. بل إنّه يمكن أن يزيد أيضاً رغبة الرجل في العلاقة الحميمة بفضل المكونات التي يحتويها.

إذن، يمكن اعتبار الشوكولا المكمل الغذائي الأول للعلاقة الحميمة السعيدة والمليئة بالحب والحنان والعطف.

 

أن المرأة التي تتناول الشيوكولاتة يوميا لديها رغبة جنسية متميزة بالمقارنة بنظيرتها التي لاتتناول الشيوكولاتة . والسيدات التي يتناولن الشيكولاتة يكن لديهن القدرة على الوصول الي ذروة الاثارة بصورة متكاملة وكذلك حالة الرضاء اثناء الجماع . وذلك لان الشيكولاتة بها كمية من مادة cannab oil التي توجد بصورة طبيعية في المخ كذلك وجود مادة فينول أثبيل أمين التي تؤدي لتحفيز الجسم لافراز مادة دوبامين في مركز الاستماع بالمخ مايجعل للشيكولاتة هذا التاثير الايجابي لانة من المعروف ان مادة الدمامين يزداد مستوها اثناء عملية الجماع وبالتالي تعتبر الشيكولاتة بالنسبة للسيدات البديل المماثل لمادة دوبامين مما يؤدي لتحسين المزاج العام والقناعة أضافة لاحساس باستمتاع أكثر بالمعاشرة الجنسية.

أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.
هذا وتحتوي الشوكولاته على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، لكن خبراء التغدية حدروا من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.
ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشوكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشوكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم. 

10:13 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

الزواج المبكر أول كارسة إنسانية جسدية

 

يعتبر زواجا مبكرا، كل زواج في عمر أقل من 18 سنة بالنسبة للفتاة التي لم تبلغ بعد النضج الكامل لأعضائها في هذه المرحلة. و بما أن الفتاة في هذا العمر لا تملك القدرة على إعطاء أية موافقة، و لذالك من المهم أن نشرك لفظي الزواج المبكر و الإجباري. و بسبب عمر الفتاة الكثير الصغر، يمكن استبدال لفظ الزواج المبكر بزواج الطفل.

ثم إن اختيار زوج لفتاة غير ناضجة دون موافقة، أي بمعنى آخر، التصرف في حياة فتاة دون علمها، يمثل عنفا يرتكز على النوع يعتبر من إحدى انتهاكات حقوق الإنسان الأكثر خطورة. لذلك يختلط الزواج المبكر بسهولة بمعاملة الأطفال و بهذا العنوان الذي يجب أن يحظى باهتمام خاص.

5:39 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

العلاقة الجنسية والحمل

حياتي الجنسية تغيرت بعد حملي، فكنت أستمتع أنا وزوجي بممارسة الحب قبل الحمل ... لكنني الآن في الشهر السابع ولم أعد أجد متعة في ذلك أعتقد أن العامل النفسي له تأثير ..كبير فبمجرد معرفتي بخبر الحمل أصبحت أعيش دور الأم، كما أن شكلي لم يعد يساعدني علي أن أصبح جذابة". إمرأة حامل "طوال فترة الحمل التي مررت بها تزايد لدي الرغبة في ممارسة الجماع مع زوجي، ولم يزعجني مظهري الذي أصبح أقل جاذبية بزيادة وزني ... وقد أجد بعض الصعوبة في الأوضاع أثناء الاتصال الجنسي لكنها قليلة ولا تسبب أي إزعاج لي". "حالتي المزاجية للاتصال الجنسي في تقلب مستمر يوم أشعر بأنني أرغب في عمل ذلك وأكون مستمتعة للغاية، وفي اليوم التالي ينتابني اليأس ولدي الرغبة القوية في البكاء ... وربما يرجع ذلك إلي مظهري وشعوري الدائم بالتعب". - هذه هي آراء لبعض السيدات الحوامل عند ممارسة الاتصال الجنسي أثناء الحمل وستجدها متباينة ما بين الرأي السلبي والإيجابي والوسط. ومما لا شك فيه أن السيدة الحامل تمر بحالات مزاجية متعددة للإرهاق والتعب الذي تتعرض له، لكن ما يدور حول ما يسببه الاتصال الجنسي من مشاكل وأضرار للسيدة وجنينها ليس له أساس من الصحة .   ويمكن ممارسة الاتصال الجنسي مع زوجك أثناء فترة الحمل وحتى اللحظات الأخيرة التي تسبق ميلاد طفلك، إذا كان حملك طبيعياً لا توجد به أية مشاكل. والطبيب المتابع هو الذي سيحدد ذلك، حيث يمنع الطبيب ذلك في حالة وجود نزيف، حالات سابقة للإجهاض. و لايضر الاتصال الجنسى بالجنين فالغشاء المخاطى الذى يحيط بالحوض يحمي طفلك من أي عدوى، كما أن الكيس النخطي والعضلات القوية للرحم تجنب طفلك أية أضرار. لكن بالرغم من ذلك فقد يتأثر الطفل في بعض الأحيان حيث تشعر الأم بحركته بعد هزة الجماع (الاتصال الجنسي) هزة التهيج الجنسي قبل انقضاء الجماع، وهذا يرجع لنبضات قلب الأم القوية بعد انتهاء الاتصال الجنسي وليس لإدراكه بما يحدث أو شعوره بالألم، لكن هذا لا يمنع بأخذ الحذر من ممارسة الحب مع زوجك في بعض الحالات الأخرى.   أما عن الاستمتاع من عدمه فهذه مسألة نسبية وليست مطلقة، فقد تفقد بعض السيدات المتعة والبعض الآخر لا، لأن التدفق الدموي لمنطقة الحوض قد تسبب احتقان الأعضاء التناسلية بالدم وفرط الإحساس بها وهذا الاحتقان مع بعض السيدات يعطي إحساس غير مريح بالامتلاء بعد انتهاء الاتصال الجنسي والبعض الآخر من السيدات تشعر بالشد العضلي في البطن أثناء الاتصال وبعد الانتهاء منه.   التغيرات المزاجية التي تصيب السيدة فهذا أمر طبيعي وهو ليس رفضاً في حقيقة الأمر لممارسة الحب مع زوجك بقدر ما هو رفض للتغيرات الجسمانية التي تحدث للسيدة وتغير شكلها مما يجعلها تظن أنها فقدت جاذبيتها، لكن علي العكس تماماً فالمرأة في "ثوبها الجديد " تبدو أكثر جاذبية عما قبل الحمل لكنها تكون متعبة من حالة الإعياء التي تصيبها والقيء المتكرر أثناء الفترة الأولي من الحمل، أما الثلاثة أشهر الثانية ترجع الشهوة الجنسية إلي معدلاتها الطبيعية لكن المؤشرات تهبط مرة أخرى في الثلاثة أشهر الأخيرة لقرب ميعاد الولادة وكبر حجم البطن مما يعاود المرأة الشعور بعدم الجاذبية. لا تقلقي فالزوج ورغبته لك لا تتأثر بل تبدين أكثر جاذبية في نظره، والسبب الرئيسي في عدم رغبته في ممارسة الاتصال الجنسي معك ستكون فقط من أجل صحتك وصحة طفلك وقلقه أن يضر بكما.

9:06 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

روعة الجنس بين الزوجين لجعل الحياة مستقرة

الجنس هو أحد الأنشطة الإنسانية الأساسية التي لا تتضمن فقط التفريغ الوظيفي الطبيعي وإنما تتضمن أيضا تدعيما لمشاعر الحب والمودة بين الزوجين. 

وعلى الرغم من أن الحديث عن الجنس في مجتمعاتنا العربية لايزال يعتبر موضوعا يخدش الحياء ولايجب الخوض فيه، إلا أن التعرف على الثقافة الجنسية عن قرب يسهم في المحافظة على جودة حياتنا التي تتحقق بها صحة الفرد البدنية والنفسية.

تعد المشكلات الجنسية أحد أهم أسباب الطلاق وانهيار الحياة الزوجية. فقد تستمر العلاقة الزوجية بدون ممارسة الجنس إلا أن الاضطراب سوف يظهر في منطقة أخرى من الحياة الزوجية  مما قد يدفع الناس إلى طلب الطلاق. 

فنجد أنه من النادر أن يذكر المطلقون أو من يعانون من مشكلات في حياتهم الزوجية الأسباب الحقيقية وراء الإنفصال، وعادة ما يتخفون وراء أسباب أخرى أو غير حقيقية مثل البخل أو الملل أو الروتين أو سوء الطباع . وفي حالات كثيرة يكون الطلاق أو انهيار الحياة الزوجية هو الترجمة العملية لعدم اهتمام الطرفين بأن يتمتعا بحياة عاطفية أو جنسية غنية، تذكي الروح، وتدعم تماسك الزوجين بل والأسرة بشكل عام في مواجهة تحديات الحياة.

لهذا فإنه من الضروري أن يفهم كلا من الزوجين التعريف العلمي للعلاقة الجنسية ومراحلها ومحفزاتها والمشكلات التي قد تطرأ عليها، وبالتالي أساليب معالجة هذه المشكلات والوصول إلى علاقة جنسية صحية ومفيدة للطرفين. 

محفزات العلاقة الجنسية:

• شعور كل شريك بقيمته عند الشريك الآخر
• إبراز كل شريك لتقديره للشريك الآخر
• الشعور بالراحة بعد الإجهاد والضغط (التوتر)
• الانجذاب 
• التحكم 
• الشعور بقوة الشريك الآخر 
• الشعور بالمتعة 
• التجديد
• الإنجاب 

​بالرغم من اختلاف المحفز من شخص لآخر إلا أنه بمجرد أن يشعر الفرد بالرغبة الجنسية، لا تختلف أساليب الاستجابة له، وللعملية الجنسية أربعة مراحل يجب المرور بهم:

المرحلة الأولى: الإثارة الجنسية

يقوم الزوجان في هذه المرحلة بالمداعبات الأولية مثل التقبيل واللمس والتدليك والأحضان والكلام الرومانسي.  مرحلة المداعبة الأولية من أهم الوسائل للوصول إلى الإستثارة الكاملة وضمان تحقيق الشبق أو الشهوة الجنسية للطرفين، وعلى كل من الزوجين التوصل إلى معرفة ما يؤدي إلى إستثارة الطرف الآخر. لن يتأتي ذلك التفاهم إلا بالحوار والمصارحة. 

المرحلة الثانية: البلاتوه

مرحلة البلاتوه تختلف في طريقة التمتع بها بين المرأة والرجل. لتتمتع المرأة بهذه المرحلة يجب مداعبة البظر مباشرة باللمس المتكرر له، ولا يمكن للمرأة تحديد متى تحدث إثارة المهبل، ولكن من الناحية الفسيولوجية فإن الثلثين الداخليين للمهبل يتكونان من بعض النهايات العصبية ولذا من المحتمل أن يكون المهبل أكثر حساسية للإثارة أثناء الرغبة الجنسية.

أما بالنسبة للرجل فهو يمر بمرحلة البلاتوه عند الإيلاج. تصل مدة مرحلة البلاتوه في المتوسط إلى دقيقتان ونصف.

المرحلة الثالثة: النشوة (الاورجازم) 

النشوة هي قمة العملية الجنسية وهو شعور جميل جدا لا يوصف حيث تتصلب جميع الأعصاب فى الجسم ويشعر الفرد بانقباضات ممتعة. يشعر بالنشوة كلا من الرجل و المرأة على حد سواء، وتعرف هذه المرحلة عند الرجل باسم القذف، مع أن الاورجازم والقذف أمران مختلفان يحدثان في نفس الوقت. تحدث النشوة عند الرجل عند احتكاك قضيبه بجدران المهبل بشكل متكرر حتى يخرج السائل المنوي، وتلك المرحلة تستمر حوالي عشر ثواني.

يمكن للمرأة الحصول على أكثر من اورجازم بشكل متتابع، أي واحد بعد الآخر بدون أن تضطر إلى القيام بالعملية الجنسية من بدايتها، وذلك يتم بالاستمرار في مداعبة البظر بعد الحصول على الاورجازم الأول للحصول على الثاني والثالث وهكذا.

وجدير بالذكر أن كثيرا من النساء بحاجة إلى 15-30 دقيقة من الإثارة المتواصلة لبلوغ ذروة النشوة الجنسية، سواء كانت هذه الإثارة من خلال المداعبات التمهيدية أو من خلال إيلاج القضيب داخل المهبل، وكلما ازدادت المؤثرات العصبية الحسية المنطلقة من مصادرا مختلفة، كلما تحسنت نوعية النشوة التي تحصل عليها المرأة.

لا يستطيع الرجل الحصول إلا على اورجازم واحد فقط حيث يمر بعد الاورجازم بفترة تدعى فترة المقاومة ولا يستطيع الرجل خلالها أن يحصل على انتصاب آخر قبل مرور تلك الفترة التي قد تكون بضع دقائق أو ساعات أو حتى أيام.

المرحلة الرابعة: مرحلة الاستقرار

في هذه المرحلة، يعود الجسم لطبيعته ويشعر فيها كلا من الرجل والمرأة بالرضا والاكتفاء.ويجب هنا أن يفهم كلا من الزوجين أنه ليس مهم عدد مرات العلاقة الجنسية بقدر جودتها، فإذا قاما بعلاقة واحدة ممتعة ذلك أفضل من 10 علاقات ليس فيها متعة أو إحساس. 

التجديد والتغيير فى الأسلوب والأداء يلعبان دورا كبيرا في الاستمتاع الجنسي لأن النمطية قد تولد الملل وفتور الرغبة. فمن المهم أن يعرف الشخص ويتفهم احتياجات ورغبات الشريك الآخر، ولكن يجب أيضا التعرف على وإدراك احتياجاتك أنت أولا. 

8:42 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لكسب السعادة الزوجية

1- تذكر أن الغياب القصير عن الزوجة قد يقوي الرابطة الزوجية ، لكن الغياب الطويل قد يكون معول هدم لها .
2- عليك أن تفهم طبيعة المرأة حتى يمكنك فهم ووعي التعامل الصحيح معها من غير تطرف ولا شطط .
3- لا تدع أي خلاف بينكما يستمر إلى اليوم التالي .
4- تجنب الحديث عن الماضي المرتبط بامرأة أخرى ، سواء كانت خطيبة أو زوجة سابقة .
5- ابتعد عن الاحلام، وعش حياتك بطريقة طبيعية ، ولا تتوقع المعجزات .
6- أعرب لزوجتك عن حبك كلما سنحت لك الفرصة .
7- حارب في نفسك الاستسلام للهم والقلق ، وكن دائماً بشوش طلق الوجه متفائلاً .
8- إياك والنقد اللاذع أو المستمر مع كل صغيرة وكبيرة .
9- حاول دائماً حصر النزاع في دائرة ضيقة ولا تجعلها تتسع ، وسيطر على المشكلة قبل أن تفلت من يدك .
10- الغيرة والشك والشبهات أعداء ، فتعامل مع الوقائع ولا تتعامل مع الظنون والأوهام .
11- اغرس الثقة في زوجك وفيك ، وابعث فيه الرضى عن النفس .
12- لا يكفي أن تتزوج شخصاً مناسباً حتى تكون سعيداً في زواجك ، يجب أن تكون أنت أيضاً الشخص المناسب .
13- النظافة عنوان الإيمان ودليل الحب .
14- تنازل بعض الشيء عن أشياء تعتبرها جزء من شخصيتك ، حتى يتسنى لك التمتع بما تحب من صفات زوجك .
15- اهتم بزوجك كما تهتم بنفسك ، وأحب له ما تحب لنفسك
16- الأخذ والعطاء .. تعود كل منهما على التفاهم ، ولا تكن أنانياً تريد أن تأخذ أكثر مما تعطي ، أو تأخذ ولا تعطي .
17- الرجل يريد من المرأة أن تكون زوجة مثالية تحسن التصرف في كل شيء ، وتمده بالحب والرعاية والحنان ، والمرأة تريد من زوجها أن يكون شخصية قوية يمكن الاعتماد عليها ، ويقدر على سد احتياجاتها .
18- لا تسارع باتهام شريكك في الحياة عند كل مصيبة ، بل لتنظر إلى الموضوع نظرة منصفة ولا تسبق الأحداث .
19- عش يومك ولا تفكر بهموم الغد ، وتصرف في حدود إمكانياتك .
20- تفهّم قدسية الرابطة الزوجية وأنها ميثاق غليظ ، ففكر ألف مرة قبل أن تتخذ خطوة بعدها لا ينفع الندم .
21- لا تعتمد على الحب فقط ، وإن كان الحب مهماً وضرورياً في الحياة الزوجية .
22- اعط القدوة من نفسك لشريكك في الحياة ، ودع أفعالك تتحدث وتنبئ عن شخصيتك .
23- لا تدع الفرصة لأقاربك وجيرانك في التدخل بينكما ، واحرص على حل مشاكلكم بنفسك قدر الاستطاعة .
24- لا تعجل بتصحيح ما تراه خطأ من شريكك في الحياة ، فهناك عادات لن تتغير إلا بعد زمن بعيد ، ولا تضخم الصغائر .
25- لابد من تقبل تبعات الزواج ومسؤولياته بنفس راضية وقلب مطمئن .
26- تجنب قدر المستطاع أسباب الخلاف بينكما ، وابتعد عن إحراج شريكك في الحياة .
27- اعمل مع زوجك على القيام بأعمال مشتركة ، فسوف تقرب أكثر بينكما وتمثل لكما ذكريات سعيدة فيما بعد .
28- أتح لزوجك الفرصة بكل حرية للتعبير عن نفسه والعمل على تنمية مواهبه ، ولا تسخر من قدراته .
29- الحقوق المالية لابد أن تحترم ، فهي من أكبر أسباب الخلاف .
30- لا تشرك زوجك في أحزانك ، وحاول جاهداً أن تتغلب عليها وحدك ، ولكن لا تنساه في أفراحك .
31- احذري أيتها الزوجة صديقاتك اللاتي يتدخلن في حياتك الخاصة ، وهن يلبسن ثوب النصح والإرشاد .
32- أشعري زوجك أيتها الزوجة بأنه الشخص المثالي الذي كنت تودين الارتباط به ، وأنك فخورة به وبشخصيته .
33- تذكر حسنات زوجك عند نشوب أي خلاف بينكما ، ولا تجعل مساوئه تسيطر على عقلك فتنسيك حسناته ومزاياه .
34- اسأل نفسك هذه الأسئلة ، حتى تدرك مزايا شريكك في الحياة وتتغلب على مشاكلك بنجاح :-
- ما الذي يعجب كل منكما في الآخر ؟!
- ما الخبرات السعيدة التي مرت بكما ؟!
- ما النشاط المشترك السار الذي تستمتعان به حقاً ؟!
- ماذا يفعل كل منكما ليظهر اهتمامه بالطرف الآخر ؟!
- ماذا تنتظر من شريكك لتشعر أنه يحبك ويقدرك ؟!
- ما أحلامكما المشتركة للمستقبل ؟!
35- في الخلافات الزوجية احذري أيتها الزوجة استخدام الألفاظ الجارحة حتى لا تخسري زوجك .
36- تهادوا تحابوا .. ليكن ذلك شعار الحياة الزوجية عند كل مناسبة سارة وسعيدة .
37- الزوجة الذكية هي التي تختار الوقت المناسب لطلباتها وطلبات الأولاد وتختار الوقت المناسب لإبداء ما تريد من ملاحظات على سلوك الزوج .
38- كرامتي .. كبريائي .. كلمات للشيطان ينفث بها في قلب الزوجين عند نشوب الخلاف ويحاول بهما جاهداً أن يبرر لكل منهما الخطأ والبعد عن التصالح .. فهل يصح هذا بين الزوجين ؟!!
39- لا تلغي وجود زوجك .. ولا تلغي وجود زوجتك .. فالشورى مهمة في الحياة الزوجية ، ولابد أن يشعر كل واحد بأنه مشارك في الحياة الزوجية وأنه غير مهمل .
40- لا تهرب .. ولا تهربي من المنزل عند نشوب المشكلات ، فالهروب ليس وسيلة للعلاج ، ولامانع من الهدوء قليلاً ثم العودة لحل الخلافات .
41- لا تضايقي زوجك بكثرة أسئلتك فيما لا يخصك ، أو تحاولي التطلع على أسرار لا يريد كشفها لك ، عندئذ سيترك الزوج المنزل ويمضي إلى مكان آخر لا يتضايق فيه .
42- لا تبتعدي عن زوجك وتجعلي لنفسك قوقعة تجلسي فيها وحدك ، ولكن شاركيه بقدر الحاجة .
43- إذا كنت امرأة عاملة فتذكري أن بيتك هو مسؤوليتك الأولى ، فحاولي التكيف مع ظروف العمل وواجبات البيت .
44- لا تتجهمي إذا حضر أهل زوجك إلى البيت ، ولكن كوني مثالا للترحاب وحسن الضيافة والكرم ، واعلمي أن زوجك يشعر بك عندها ويتعرف على انطباعاتك .
45- أكرمي حماتك وناديها بأحب الأسماء إليها حسب عادة العائلة ، ولا تحاولي الاختلاف معها ، واذكري ابنها بالخير أمامها .
46- الجار ثم الجار .. فقد وصى به رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فالإحسان إليه وعونه على الطاعة ومشاركته في الأفراح والأتراح ، مما وصى به ديننا الحنيف .
47- الاختلاف الدائم في الرأي يؤدي غالباً إلى اختلاف القلوب ، فوافقي زوجك أحياناً حتى وإن كنت غير مقتنعة . واعلمي أن الطاعة في غير معصية الله ، وأنها في المعروف .
48- الهدوء الذي يحتاج إليه الزوج في البيت يمكن أن تحصلي عليه عن طريق شغل الأولاد في نوع من الألعاب الذي يحتاج إلى شحذ الذهن ، مثل ألعاب الفك والتركيب .. وغيرها .
49- أبناؤك نعمة كبرى ، فلا تجعليهم نقمة بإهمالك لهم وسوء تربيتهم ، والانشغال عنهم .
50- اقرئي عن مراحل نمو الطفل ، وطرق التعامل معه حتى تحسني تعامله وتجنبي ما يمكن أن يؤثر على صحته الجسدية والعقلية والنفسية .
51- كوني عوناً لزوجك على الطاعة ، واطلبي الآخرة كما تطلبي الدنيا .
52- الإسراف مفسد للحياة الزوجية ، مضيع لنعمة الله تعالى ، والله لايحب المسرفين ، فبالقصد لا تشعرين أبدأ بالحاجة .
53- سعادتك الزوجية لا تعني خلو الحياة الزوجية من المشاكل ، وإنما تعني قدرتك على حل تلك المشاكل وحصرها ، وألا تؤثر في العلاقة بينك وبين زوجك .
54- احذري الاختلاف مع الزوج أمام الأولاد ، أو علو الصوت أمامهم ، فهم يتعلمون أولاً بالقدوة والتقليد قبل أي شيء آخر ؛ لأن هذه المشكلات ستحضر في ذهن الطفل وتؤثر عليه فيما بعد .
55- لا تسمح لأحد بالتدخل في حياتك ، ولا تكن أنت سبباً في ذلك فلا تحكي أسرار بيتك لصديق أو قريب .

6:31 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

نحو علاقة زوجية مثالية

    قال تعالى في كتابه الكريم..
(وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) سورة الروم الآية رقم (20).
إن العلاقة بين الزوجين تعد من أسمى العلاقات الإنسانية حيث أنها تحوي أسمى الصفات الوجدانية (السكن والمودة والرحمة). ولكن السؤال الذي يطرح نفسه الآن هو.. كيف نسمو بهذه العلاقة الزوجية ونرتقي بها إلى المعنى المقصود في هذه الآية الكريمة؟؟!!.. في الحقيقة إن أهم ما يميز العلاقة الزوجية بين الزوجين مما يجعلها ترتقي إلى علاقة مثالية يسودها السكن والمودة والرحمة كما تجلى لنا في الآية الكريمة أعلاه هي أربعة عوامل أساسية هي كالآتي:
أولاً – أن تحوي هذه العلاقة "شيء" من الحب والعطف والحنان.
ثانياً – على كل من الزوجين أن يتحمل.. بل ويتقبل الآخر.
ثالثاً – الصبر (طولة البال) على الطرف الآخر.
رابعاً – الحرص على مشاركة ومراعاة الطرف الآخر أحاسيسه ومشاعره.
... فحينما يقال - شيء من الحب والعطف والحنان – فيقصد به الإعتدال في ذلك بمعنى ألا يتم المبالغة والمغالاة في منح الزوج أو الزوجة هذه المشاعر، وذلك من أجل ألا يصل الزوج أو الزوجة إلى مرحلة ما تسمى "التمرد العاطفي" أي تمرده وتعاليه على مشاعر وأحاسيس الطرف الآخر تجاهه (يعني شايف نفسه!!..) مما يصيب الشخص نفسه بالفتور والملل عاطفياً من الطرف الآخر. وفي المقابل يجب ألا يقوم بحرمان الطرف الآخر من هذه المشاعر كلياً، حيث إن ذلك يسهم وبصورة مباشرة في تزايد التنافر فيما بينهما مما يؤدي إلى فشل العلاقة الزوجية ومن ثم الانفصال. والأفضل بين هاتين الحالتين أن يمنح الزوج أو الزوجة هذه المشاعر للطرف الآخر عند الحاجة إليها فقط.. أما في غير هذه الحالة فلا حاجة لها مطلقاً حيث أنها تعتبر "فائض عاطفي" لا قيمة له في الحياة الزوجية!!..
كما يجب على كل زوج أو زوجة أن يتقبل الطرف الآخر بسلبياته وإيجابياته ( مهما كان.. فهو أحسن من غيره).. بل ويتقبل الحياة معه بحلوها ومرِّها وعلى ما يقولون بالعامية ( المشاكل ملح الحياة الزوجية ) فهذه - الاختلافات وليست الخلافات - في وجهات النظر هي حقاً تعطي فرصة للعتب أحياناً والزعل أحياناً أخرى ومعرفة مكانة كل طرف لدى الآخر ، كما أن ذلك يسهم وبشكل مباشر في إندماج شخصيتي الزوجين وتوأمة عواطفهما وتجدد أحاسيسهما .
إن من أهم الواجبات المترتبة على كل من الزوج أو الزوجة هو الصبر على الطرف الآخر أو على ما يقال بالعامية "يطوِّل باله عليه.." .. نعم!! فلا أحد منا خالٍ من الخطأ، وكلنا بشر وكلنا خطاؤون ولكن خير الخطاءين التوابون كما جاء في الحديث الشريف أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "كل بني آدم خطاء وخير الخطائين التوابون" .. كما أن الله سبحانه وتعالى بعظمته وجلالة قدره يغفر الذنوب جميعاً لعباده.. فكيف بنا نحن البشر؟! بل فكيف بالزوجين اللذين هما سكن لبعضهما؟!.. حيث أن هذا الشريك هو نصفك الآخر وشريك حياتك إلى الأبد - وهذا أقل ما يكافأ به منك.. وذلك يكون بالتقرب منه أكثر فأكثر والعمل على تدعيم إيجابياته وتشجيعه .. بل وتقديره عليها ، وفي المقابل العمل على معالجة سلبياته وسلوكياته الخاطئة تدريجياً، وهكذا شيئاً فشيئاً إلى أن يصبح شخصية نموذجية كما تريد أن يكون..
إن من أهم ما يقوي علاقة الزوج بزوجته والعكس هو مراعاة الطرف الآخر لأحاسيسه ومشاعره.. بل ومشاركته في ميوله واتجاهاته ونشاطاته أيضاً.. وذلك بأن يتعامل معه بلغة الأصدقاء لا بلغة الأزواج بمعنى أن يكون ذلك في جو يسوده الحرية في التعبير (يعني ماخذ راحته في الكلام!!..) لا في جو تسوده الواجبات والمسؤوليات المترتبة عليه.. هذا مع أهمية احترام رغباته واتجاهاته وتشجيعه عليها - مهما كانت - إن لم يكن بها شيء يخدش الحياء والدين. والحذر كل الحذر من التقليل من شأن هذه المشاعر والميول والاتجاهات حيث إن ذلك يعد نوعاً من عدم الاحترام.. بل ورفضاً لذوقه وثفافته.. وفي المقابل فهو يعتبر ذلك رفضاً له شخصياً.

7:22 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع